assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	Mado répond	Posté le 16-03-2010 à 18:02
Coucou les filles. Fanfan, mon fils revient vivre en France, je suis contente car en plus il restera à la maison quelque temps (mais je le connais il va "s'incruster" pour éviter un loyer, et après ils pourront acheter un logement dans la région. Les belettes, je vous laisse pour ce soir, soyez sages mais pas trop. Gros bisous à demain.

	zozo81 (81) répond	Posté le 16-03-2010 à 12:32
bonjour les filles enfin une journée qui sens le printemps la pesée du jour 68.600 RRRR. . .. . .. . .on s'y remet sérieusement OK !!!! Mado c'est super que ton fils revienne en plus il aura son indépendance bonne journée a ce soir j'aurais plus de tps bises les filles

	fanfan (44) répond	Posté le 16-03-2010 à 10:29
un bonjour avec du soleil ce matin -1 mais ..ce tantôt 14 yes! .. mado, c sure au bout de 6 ans c long , mais je suis contente pour toi dans deux ou trois jours il sera à tes coté avec sa compagne . . . super !! passe d'agréable moment avec eux . . . josy pour moi ce sera un thé. . . passez toutes une agréable journée ..bis

	Mado répond	Posté le 16-03-2010 à 10:02
Bonjour les filles. Bien en retard ce matin, je me lève un peu plus tard Roméo n'étant plus branché pour la semaine. J'arrive à mieux me reposer. A midi, côte de porc grillée et purée de potiron-pomme de terre, yaourt nature et fruits plus du pain pour Roméo et Rémy (ils rajouteront un peu de crème fraiche dans leur purée). Sinon, nous avons un beau soleil, les températures sont à la hausse, et mon coeur de maman est gai mon fils revient jeudi ou vendredi après 6 ans en Espagne. Il sera à la maison, au rez-de-chaussée dans l'appartement que maman occupait. Mamyli connait, ils seront bien là mes petits (mon fils et ma belle-fille que j'aime beaucoup). A ce soir mes belettes, gros bisous.

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 16-03-2010 à 09:48
Bonjour tardif,les filles je n'ai pas trop le temps ce matin ,aussi ,je vous retrouverai avec joie cet aprem (ou dans la soirée) ,pour un "petit moment de lecture". . ... je vous laisse tout de même le café/thé/chocolat @+++

	jeannie (56) répond	Posté le 16-03-2010 à 07:30
Fanfan faut pas se décourager, il y a des semaines où en suivant le programme, l'on ne perd pas, mais il ne faut pas oublier que nous sommes des femmes avant tout et que nos hormones sont tjours là. donc, rétention d'eau, constip. etc..mais cela redevient "normale" et là, surprise, perte de poids, à nouveau. Josy, je pense que nous avons toutes besoin d'être secouée, en dehors des cas médicaux, nous n'avons aucune excuse. Mirabelle, nous avons une variété de mirabelles qui poussent aussi en Bret. il faut que je me renseigne. midi : truite, salade, yaourt fruit soir : salade composée : divers légumes avec 30g de gruyère en petits morceaux, fromage blanc+fruits rouges. Bonne journée et bisous à toutes et tenez la journée, sans . . .gâteaux!

	fanfan (44) répond	Posté le 15-03-2010 à 21:02
salut, merci , mais du coupce tantôt j'ai grignoté !!! mince ..demain je reprend serrieusement .. zozo quand on travaille c vrais on pense moins à grignoter.. jeannie moi j'ai hâte de semer aussi ça me fera de l'exercise et on pense moins à grignoter quand on est occupé. . . josy , bah ! c vrais je m'attendai au moins 1kilo de moins mais mon écart du restau ma fait reprendre .. pourtant je me sentais bien dans ma peau .. mado et zozo je vais me remettre dès demain ..aujourd'hui j'ai un peu baissé les bras . . . mais demain et les autres jours serrieuse. . . merci à vous toutes de m'encourager ! ça fait du bien ! passez une bonne soirée et bonne nuit .. bisous

	zozo81 (81) répond	Posté le 15-03-2010 à 20:03
bonsoir les filles ma matinée au boulot super et au moins je ne suis pas aller faire des aller retours à mon placard des gâteaux Enzo pas d'école avt jeudi car elle le trouve qd même fatigué il a les yeux complètement cernés mais aujourd'hui plus de fièvre^c'est viral !!!!!!!! demain je te donne ma pesée mais ce ne sera pas folichon . . .. . .. . .. Mado comment vas tu ce soir ? ? ?? ? ??? attention que Roméo n'attrape pas la gastro , courage mado Fanfan tu n'as peut être pas perdu mais tu n'as pas pris alors c'est déjà bien Mirabelelle, mamyli,Jeannie. . .. . .. bonne soirée bises à toutes a demain pour ma pesée AIE AIE Aie . . .. . .. . ..

	Mado répond	Posté le 15-03-2010 à 19:59
Bonsoir les belettes. Fanfan, il ne faut pas te décourager car lors de la psée, il suffit d'avoir les intestins un peu pleins et on affiche + 200 à 300g. Continue tes efforts, ils seront payants. Mirabelle, ma Prune, même en Bretagne on trouve des beaux figuiers. Imagine des mirabelles rien qu'en Lorraine!!! et nous? ? ? Josy, il va falloir que tu penses aussi à toi, et te reprendre en main et faire un beau pied de nez à Gertrude, tu as réussi une fois, tu vas réussir encore, et puis les beaux jours arrivent, on sera motivée. Jeannie, j'ai testé pleins de régimes, j'ai même failli en mourir pour perdre du poids et je peux t'assurer que le seul qui soit équilibré (pour le diabète et autres pathologies) est bien celui de JMC. Aucun doute possible. A nous d'être tenaces. Zozo viens nous donner des nouvelles du petit Enzo. La reprise n'a pas été trop dure pour toi? Mamyli, ma douce Mamyli, les enfants vont être ravis de t'avoir auprès d'eux. Formidable de reprendre des remplacements, courage à toi. Mélusine, je pense beaucoup à toi, même si tu viens quand tu peux. Bonne fin de soirée, douce nuit, gros bisous à vous toutes, pardon si j'ai oublié quelqu'un. A demain

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 15-03-2010 à 18:28
ok ,les filles ,j'ai pris note de vos peséeson verra ,si cela nous remotive un peu MADO je suis un peu comme toi , même malade ,j'ai tjs faim ,rien ne me coupe l'appétit ce jour ,crise d'arthrose dans les épaules ,je vais donc reprendre du brexin , mais avec ,le régime . . .. cela va être dur à perdre! en tout cas soignes toi bien! JEANNIE dans le loiret ,beau soleil et douce t° presque printanière , donc le linge seche dehors du reste ,je vais aller le rentrer avant d'aller faire les médicaments de papa et son diner les jours rallongent vraiment c'est flagrant ,on revit tout de même! pour moi ce midi. . ..boudin aux pommes et clémentines avec . . .2 carrés de chocolat et pour 4h. . ..3 gateaux ,vivi ,je sais ,c'est pas bien du tout ,aussi ce jour ,grand bol de faisselle et tisane pour essayer de compenser! MIRABELLE c'est sur qu'un tel régime n'est pas a faire sur un longue durée ,car bonjour les carences , mais ,ça fait tt de même bien perdre ,une "fille d'un autre forum" le fait et ,elle perd pas mal , mais ,il ne faut pas trop d'écart! je suis d'accord avec toi JMC est très bien conçu! FANFAN déçue ? mais tu sais parfois ,ce n'est simplement qu'un peu d'eau que nous avons qui nous joue des tours ,il ne faut pas te décourager ,si tu n'as pas fait de gros écarts ,tu verras que cela va revenir ZOZO si tu peux donnes nous des nouvelles! a toutes ,présentes et absentes pour qui nous avons des pensées ,je vous souhaite une bonne soirée @ demain

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