assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	mamyli répond	Posté le 05-03-2010 à 10:55
Petit coucou! Qfd je ne viens pas c'est que l'ordi ne réponds pas à mes demandes: je vais devoir le changer, mais pour le moment ce n'est pas la priorité au niveau des investissements, il faudra que j'attende un peu! JOSY,DOMI, MIRABELLE,MADO, JEANNIE,ZOZO,FANFAN,JENNY je vous embrasse. A bientôt.

	zozo81 (81) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:51
Bonjour les filles Jenny c'est très sympa de passer sur les forums moi en ce moment je suis en arrêt et jusqu'au 13 mars et je me lève plusieurs fois pour grignoter plus fort que moi ce matin un beau soleil ça change depuis 2 jours il pleuvait là j'attend l'infirmier et après repos sur mon canapé bonne journée à toutes bises a ce soir

	Mado répond	Posté le 05-03-2010 à 08:34
jeannie, mes doigts écrivent plus vite que ma pensée,il faut lire : je peux comprendre les comportements Merci Bisous

	Mado répond	Posté le 05-03-2010 à 08:33
Bonjour les filles. Jeannie, je peux les comportements compulsifs alimentaires, on se remplit de nourriture alors qu'on devrait se remplir d'amour. Face à la maladie de mon mari, j'ai parfois ce type de comportement, surtout le soir quand je suis seule, je me fais violence pour ne pas dévorer le frigo, ce qui explique mes 5k repris. Grace aussi à votre soutien, j'en ai reperdu 1,200. Julien est de retour à la maison, j'essaie de ne pas penser à demain sinon je m'écroule. On va essayer, ensemble, de se remplir d'amour et non de bouffe, on devrait réussir. Tu es importante à mes yeux, ainsi que note Josy, Zozo, Fanfan, Mamyli et les autres. Quand je suis "en crise", je pense à vous, et je mange un yaourt plutôt qu'un sandwich, ou je vais faire un tour dehors. Il faut nous encourager les unes et les autres. Passez une bonne journée, à ce soir mes belettes.

	Domi (norrent fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:29
coucou les filles JENNY . . . bin je vois que Jeannie a le même souci aux même horaires quand elle est seule aussi, on maitrise bien la journée surtout si quelqu'un dans la maison, mais crack le soir (ou autre moment) on ferait nimporte quoi ! côté météo soleil mais froid, je vais surement continuer le tri et rangement de la dépendance mais pas sans une petite laine ! LOL Josy contente que tu ailles mieux et Mado aussi pour Roméo gros bisous à chacune et bon vendredi

	jeannie (56) répond	Posté le 05-03-2010 à 07:38
JENNY, c'est sympa de passer sur notre forum car des problèmes, nous en avons pratiquement toutes. Comme Josy, j'ai repris 6 kg qu'il me faut reperdre. Mon problème, crise de boulémie vers 22/23H. . .lorsque je suis seule avec mes problèmes. J'avalerais aussi bien un casse-croute jambon/beurre suivi de gâteaux sec, pour revenir au frigo et retourner aux sucreries. Je sais que je me fais mal, mais ne peux m'arrêter que lorsque je commence à avoir mal à l'estomac. Je ne vomis pas car je ne peux pas. Le lendemain j'ai tellement mauvaise conscience, que je suis au régime strict. Je me dégoûte par moment. Pourquoi ces pulsions ? Heureusement que ce n'est pas souvent, mais lorque cela me prend, je n'arrive plus à me résonner. Peux-tu déchiffrer ce comportement et me l'expliquer ? Cette semaine, grâce à l'aide de mes amies jmc, j'ai repris les menus et jusqu'à ce jour, cela marche. Vous toutes, je ne vous oublie pas et vous remercie pour votre soutien. Bisous et bonne journée.

	Mado répond	Posté le 04-03-2010 à 20:44
Bonsoir les filles. Je vous souhaite une bonne soirée à vous toutes. Roméo est branché pour la nuit, c'est reparti, j'espère ne pas me lever toutes les deux heures, vivement qu'il soit à 67k pour qu'on arrête le gavage. Il mange de mieux en mieux. Bonne soirée, douce nuit, à demain mes belettes.

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 04-03-2010 à 20:42
après une bonne séance de yoga ,et une bonne siesteje me "tire une flegme. . ..." ,je ne pense qu'à une chose . . ..une bonne nuit ,car ,j'ai l'impression d'aller mieux moralement JENNY si seulement ,tu pouvais m'aider perso ,à ce que ma main ne plomge pas à tous moments dans la boité de gateaux ou d'haribo. . .. car si pendant 2 ans ,j'ai bien suivi le régime et perdu 17 kgs , depuis noël avec , des problèmes il est vrai démorlisant ,j'ai déjà repris 6 kilos ,j'ai un besoin impétueux de sucré ,et pourtant ,je bois beaucoup de tisane (+ d'un litre par /jour ) mais cela ne m'évite pas de grignoter en tout cas ,c'est super sympa de venir nous conseiller un grand merci d'avance je vous souhaite à toutes ,une très bonne soirée et ,je vous dis @ demain ,pour le petit café/thé ,pour bien commencer la journée byeeeeeeeeeeeeeeeeee

	mirabelle (54) répond	Posté le 04-03-2010 à 20:38
Bonsoir les belettes, ZOZO, tu n'as surtout pas à t'excuser, tu as tes problèmes de santé qui sont plus importants qu'une année de plus à une vieille dame. Je finis par zapper les informations tellement ça m'énerve de les voir se lamenter alors que des travaux auraient du être entrepris (prendre modèle sur les Pays Bas). Je suis consternée pour cette grand mère de 80 ans et ses 2 petits enfants si j'ai bonne mémoire 6/10 ans, mais pourquoi les parents ne sont pas venus les chercher (et la grand mère avec)dès que le plan alerte rouge a été lancé. bisous à toutes

	Domi (norrent fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-03-2010 à 19:54
oublié pour ta question pour activité sportive, j'ai fait 10 ans, mais trop de soucis d'arthrose, polyarthrose ! épines calcanéennes aussi donc pas génial le poids actuel 103 donc ça n'incite pas à s'inscrire dans un club, à la maison , j'avais des vélos eliptiques, je n'arrive pas à m'y tenir voilà tu sais tout pour moi

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