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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Combien de kilos perdu depuis le 7 avril

  par anaelle (<<<<<<hhyyyyyyyyt, 94) Posté le 22-04-2008 à 15:46
Bonjour a tous,
J'ai débuté le programme le 7 avril et j'aimerais savoir combien ont perdues les personnes qui ont débuté en mème temps.
Merci pour vos réponses.
Anaelle
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fraise (38) répond Posté le 10-08-2008 à 06:56
oui les surgelés sont un peu moins cher les legumes aussi. la recette de ratrapage marche tres bien pas tous les jours..tu fait le programe 900 ou 1400?pour moi c'est le 900 un peu dure vers les 16h ..bonne journée a tous


farfadet (69) répond Posté le 09-08-2008 à 23:03
Merci je vais tacher d'adapter, les poissons surgeles ne sontpas trop cher et j'ai recu ma balance commandée. Quant au reste je n'ai pas ete stricte du tout, il n'y a pas un jour ou je n'ai pas craquée surtout sur un peu de sucre. Merci et je tache de m'y tenir jusqu'a samedi.


fraise (38) répond Posté le 09-08-2008 à 20:19
bonsoir Farfadet je suis ce programe depuis le 7 avril et moins( 18kg)c'est vrais que le budget en prend un coup mais on peu changer les poissons ou les legumes et aussi les fruits j'adapte avec le marché mais je respecte les poids pas pour les legumes
mais tres stricte sur le beurre ou les sauces des cruditées aller courage a +


farfadet (69) répond Posté le 09-08-2008 à 15:38
bonjou
c'est ma 3eme semaine et apres avoir perdu pres de 2 kg au debut je me retrouve a mon poids de depart. L'ete est plutot festif lorsque l'on reste chez soit. Les amis qui ne partent pas s'invitent et pour le regime c'est pas la joie. Je rattaque donc ce jour bien que ce soir ma belle mere soit chez nous, l'une d'entre vous a t'il essaye les repas "lendemain de fete" soit la galette. Est ce efficace ? De plus suivez vous ce regime a la lettre, je trouve qu'll coute cher.Avez vous des variante a me conseiller ou suivez vous a la lettre


fraise (38) répond Posté le 09-08-2008 à 14:59
de retour d'une petite escapade en alsace le moral va un peu mieux pas repris de poid c'est tres bien pour moi..Tournesol il reste que 2kg il faut tenir le coup surtout apres une perte importante (12kg)c'est super bien aller courage.. il m'en reste au moins 25 et je reprend le dessus alors!! bonne continuation a bientot


tournesol (limay, 78) répond Posté le 05-08-2008 à 07:40
j ai aussi commencer le 7 avril perdu 12k mais decouragement domage car il me reste 2k a perdre peu etre la solitude rien ne va plus a bientot


fraise (38) répond Posté le 31-07-2008 à 19:06
les vacances sont terminéees ?les kgs s'envolent meme au maroc c'est super...
pour moi c'est le decouragement total 2 semaines 500g un seul ecart 1 coupe de champagne c'est tres cher paye je baisse les bras pour quelques jours a bientot...


vivi81 (castres, 81) répond Posté le 29-07-2008 à 08:39
ma chere tiaré ca y est j ai enfin les moins 20 kg j ai sauté partout quand j ai vu le resultat je voudrai a toutes vous remrcier pour vos encouragements
poids de depart 106 kg
perdu cette semaine 1 kg
ojectif 75 kg pour 1.71 mètres
poids perdu a ce jour 20 kg
je vous trouve tres encourageant tiaré ta facon de presenter tes resultats a plus


marie105,5 le 25 /03/ O8 et 87 KG le 1 /07/09 (POIGNY LA FORET, 78) répond Posté le 24-07-2008 à 12:03
tatale tu m'epates!!! j'ai commencé le 31 mars et j'ai pas encore perdu 10kg et pourtant je suis serieuse sauf tous les 10 jours environ ou je vais au resto me faire servir!!!tu sais de quoi je parles!!!il me reste encore +de 20 à perdre je veux faire 70 pour 162cm à mon age se sera deja pas mal j'ai commencé en janvier un petit regime j'etais à 108 a ce jour je suis entre 97 /96 et je ne decolle pas depuis 2 semaines encore un palier !!je ne me decourage pas pour autant mais un petit coup de pouce qui me ferait perdre un peu plus vite serait le bienvenue à bientot Marie


tatale (62) répond Posté le 21-07-2008 à 17:01
bonjour les filles
départ le 7 avril 108kg
perdu cette semaine 500g
objectif 70/75kg
perdu en 15 semaines 19kg
poids ce jour 89kg
bonne semaine à toutes
bisous chantal



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