Ou sont les belges ?

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		par Dipi (Arlon, 67)	Posté le 10-03-2009 à 12:03
Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790

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	christiane reinquet (60) répond	Posté le 13-03-2010 à 22:15
domino,bonsoir .j'ai bien l'intention de rester avec vous;mais que se passe t'il le 13 juin à namur?bonne soirée à toutes .

	pivoine (56) répond	Posté le 13-03-2010 à 20:56
Lullaby,Visiblement ça marche: Bon anniversaire Le printemps ne sait pas lire Son anniversaire sur le calendrier Le printemps comme le phénix Renaît nouveau chaque année C'est pourquoi sans jamais rien dire Il nous arrive en météo fixe Quand le soleil, la pluie, le vent Sont OK pour un plus doux temps Ils lui ont préparé sa fête Sûrement ce sera très chouette Il sera là pour ce beau moment Viens vite, on t'attend.

	lamoov (10) répond	Posté le 13-03-2010 à 19:58
Merci Domino pour l'explication du tempeth. Effectivement, je devrais pouvoir trouver ça ici. Il faut juste que je sache le nom qu'ils utilisent et sous quelle forme on le vend. Phuket est renommé pour son festival végétarien en octobre. Ca dure 10 jours et il y a des échoppes partout qui ne vendent que des plats végétariens. Tout ceux que j'ai goûté étaient excellents. . ...mais pas toujours indiqué pour le régime car beaucoup sont cuits en friture. Je vais me renseigner auprès de mes connaissances thaïes et aussi sur internet. Et je vais trouver! Domini, je te tiens au courant. Pour la manifestation, ça se précise : il y a déjà environ 100 000 participants qui sont rassemblés à Bangkok et qui campent en attendant la démonstration de demain (ou plutôt de tantôt). Ce sont les chiffres des organisateurs. On verra les autres après. Ils ont annoncé que ce serait pacifique. . ..Bien obligé quand on voit le déploiement des forces armées et policières qui les attendent au cas ou! Aux dernières nouvelles maintenant l'ex-ministre est parti pour la Suisse. Il aurait été expulsé de Dubai car il en avait officiellement fait son quartier général d'où il essaie de fomenter une "révolution". Toujours difficile ici de savoir s'il faut croire ce que les médias racontent. Je vais aller dormir et, comme je fais aussi la grasse matinée, je verrai les infos concernant l'évolution de la situation. Tchoup tchoup. A demain.

	domino (99) répond	Posté le 13-03-2010 à 14:41
J'ai un peu + de tps. . . Dipi, 1,2kgs de- je ne suis pas sûre que ce ne soit que de l'eau ! Mais d'après mon expérience des périodes de maladie, "vite perdu, vite repris". Mais je sais que tu es pleine d'optimisme et consciente de ce qu'il faut faire pr reperdre durablement ; bon redémarrage ! J'ai loupé le départ de Naderlo. . . j'ai eu beau remonter jusqu'à la page 10, je ne sais tjrs pas qd elle revient ? Namoov, les messages 2x ! Ouf ! A 1ère vue je m'étais dit "tout çà à lire. . .sais + suivre !" Le tempeh doit pouvoir se trouver en Thaïlande : "originaire d'Indonésie". http://fr.wikipedia.org/wiki/Tempeh Christiane, j'ai 60 ans moi aussi et 4 enfants, tous mariés. Je prends bcp de liberté avec le prg JMC et compose mes propres menus, mais il me fallait un suivi journalier pr me motiver, et ensuite est venu le forum qui ns aide toutes ! Reste avec ns, j'espère qu'on fera connaissance le 13 juin à Namur. Bon week-end et bises à vs ttes.

	Mimisourire (Mortroux, 46) répond	Posté le 13-03-2010 à 10:49
Salut les filles ! Désolée de vous abandonner un peu mais je suis assez overbookée. . .Mais mes parents vont mieux et c'est déjà super. Mais pour l'instant, entre le boulot, les enfants, les parents et n'oublions pas mon namoureux. . .j'ai l'impression de ne plus avoir de temps pour moi, et le régime n'en parlons pas. . . Mais je vous lis tous les jours et ça me fait du bien ! Merci pour les idées de recette, domino ! Mumu, bon courage pour le boulot, ce n'est pas toujours facile. Nous, on nous en demande de plus en plus, avec de moins en moins de moyens. . . Maïenou, tu nous manques ! Gros bisous ! Lamoov, merci pour tes messages toujours amusants et la vie en Thaïlande m'intéresse beaucoup ! Christiane, si WW te convient mieux, fais ce régime et reste avec nous sur le forum, c'est ça le plus grand atout de JMC. D'ailleurs nous sommes plusieurs à venir içi tout en ne payant plus l'abonnement ! Naderlo bonnes vacances ! quelle chance ! Rita gros bisous à toi, super ce travail en bibliothèque, très bonne idée ! Merci Dipi pour ton énergie et ton dynamisme. Merci Pivoine pour tes messages poétiques un peu déjantés. Bravo à celles qui perdent, cela m'encourage à reprendre doucement les choses sérieuses. Comme dit Dip, quand ce foutu hiver sera terminé, je pense que ce sera plus facile ! Gros gros bisous à toutes, surtout celles que je n'ai pas citées.

	domino (99) répond	Posté le 13-03-2010 à 09:27
Le tempeh contient en plus de la vitamine B 12 . Origine : Asie du Sud Est ! j'ai fait un copy-coller pour répondre à Lamoov. Je dois partir. . . J'ai trouvé ma recette sur JMC sem.2 jour 7 pour les végétariens. Mais pas d'obligation d'être végét. pr apprécier les bonnes protéïnes maigres. Kiss à ttes

	domino (99) répond	Posté le 13-03-2010 à 09:22
Ce qui distingue tofu et tempeh. Pour la production du tofu, les graines de soja sont broyées, trempées dans l'eau puis mises à cuire. Le mélange est tamisé pour retirer les téguments et les matières fibreuses et ne garder que le lait de soja. Par le caillage, le caillé de soja proprement dit se sépare du petit-lait. On obtient ainsi une pâte riche en protéines qui est pressée pour donner le tofu. Le tofu est assez insipide et il faut l'épicer pour lui donner du goût (sauce de soja, curry, paprika, etc.) On utilise aussi les graines de soja pour produire le tempeh. Après cuisson, le mélange complet est ensemencé avec une culture de champignons microscopiques (Rhizopus oligosporus). La pâte est ensuite mise dans des formes et maintenue pendant 24 heures dans une enceinte à 33 °C pour maturation. La fragmentation enzymatique des protéines de soja les rend plus facilement digestibles. La consistance du tempeh est ferme et granuleuse et il convient comme substitut de viande. On peut faire cuire ou griller les brochettes ou les burgers de tempeh. Le tempeh frais a un goût douceâtre de noisette. Les deux produits se différencient ainsi tant par leur mode de fabrication que par leur goût. En raison de leur haute teneur en protéines, ils sont rangés dans la pyramide alimentaire dans la catégorie des aliments d'origine végétale bons pourvoyeurs en protéines. Le tempeh est beaucoup plus riche en fibres, en glucides et en graisses que le tofu. Le tempeh contient en plus

	Naderlo (Bruxelles, 11) répond	Posté le 12-03-2010 à 21:30
Ah, MuMu, zut pour ta cave. . . l'équipe, c'est le premier temps. . .on va rêver avec toi pour l'endroit! Je ne manquerai pas de boire un verre à ta santé (physique et morale) et je penserai sûrement beaucoup à vous toutes! Soyez bien sages en mon absence, je ferai une inspection à mon retour! Rita, sur ton chemin, il n'y a pas de pompe à essence autre que celle où on donne du chocolat? Tiens, ce soir, j'ai reçu une belle boîte de chocolat Galler de mon fils. . . aurait-il oublié que JMC est dans mes environs? ? ? Je l'ai déjà ouverte et, comme j'avais envie de goûter (ce sont tous des goûts différents), j'en ai déjà mangé 3. Maintenant, j'ai caché la boîte. hi,hi,hi. . .je la retrouverai!!! Ceci sera probablement mon dernier petit mot avant la fin du mois. Je vous embrasse toutes très très fort.

	christiane reinquet (60) répond	Posté le 12-03-2010 à 20:25
bonsoir rita,j'ai 60ans, mariée,5 enfants à nous 2 mon mari(famille recomposée depuis 35 ans)8 petits enfantset tout va pour le mieux. j'avais un nettoyage à sec à bruxelles,j'ai mis la clé sous la porte ,trop fatiguée a part ça j'adore cuisiner,j'aime confectionnerdes gateaux,tartes,etc . . ..j'ai suivi des cours de couture ,j'adore jardiner,j'aime tout de la vie que dire d'autre à part que j'ai 13kg à perdre et que je me sentais mieux avec le régime ww ,je trouve que jpc est trop rigoureux pour moi je sais qu'il faut que je fasses des efforts mais. . .. . .voilàj'aime la vie simplement

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 12-03-2010 à 19:59
journée fort chargé, mais Naderlo je tiens tout spécialement à te souhaiter de bonne vacances, sans neige? Profite au maximum des bonne choses Christianne, parle nous un peu de toi, c'est la coutume au forum ainsi nous apprenons à meiux nous soutenir âge, enfants etc Gloupss tu as trouvé le truc et te voilà partie. . . ici à Gand, la pompe essence est toujours là.. je m'en vais dormir car la journée fut longue bisous

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