Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	clarinette (69) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:04
Bonjour tout le monde.j'espère que vous allez toutes bien car pas beaucoup de monde sur le forum :( aujourd'hui je vais suivre le menu proposé car il me convient sauf ce soir ça sera potage normal.Il ne fait pas beau et froid ce matin ,ç'est l 'hiver :-bd Mamounette on ne t'a pas vu hier :( je vous souhaite de passer une bonne journée et à plus :-*

	Tess (D-) répond	Posté le 09-11-2010 à 00:20
Petit coucou pour vous souhaiter une bonne nuit. Courage à toutes

	marieb08 (60) répond	Posté le 08-11-2010 à 22:27
bonsoir ! je suis fière de moi ce soir :j'ai fait attention toute la journée , c'est rare quand j'arrive à ne pas craquer :P ni pain , ni féculents et demain j'ai prévu la même chose . . .bonne nuit :)

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 08-11-2010 à 21:57
Bonsoir, Et oui, une nouvelle semaine commence, mais après quelques jours d'été indien, ici c'est la neige qui a fait son apparition sur les montagnes, donc pluie et froid en plaine. Je pense au défi et de ce fait le lundi je mange très très léger pour reprendre les autres jours à 1200 calories. MAMOUNETTE, le stress je connais. J'ai pris mes kg petit à petit à cause d'un surcroit de travail. Je voulais tout assurer, ne rentrant pas chez moi le midi pour avancer mon courrier et le soir je n'étais jamais rassasiée, sans parler du grignotage+++.Un bon conseil, ménage toi, c'est le mal de notre siècle.J'ai repris un peu d'activité à la demande de mes Patrons, car ma collègue s'est cassée le bras, mais je me ménage. Je vous souhaite une bonne nuit. J'ai préféré l'ordinateur à la télé, car là je ne grignote pas. . .

	karin33 (33) répond	Posté le 08-11-2010 à 21:15
Bonsoir à toutes, J'espère que vous allez bien pour cette nouvelle semaine et que vous êtes motivées :P Aujourd'hui je n'ai fait que des équivalences mais bon l'important est de suivre la trame. Bonne soirée :) Karine

	clarinette (69) répond	Posté le 08-11-2010 à 19:07
Bonsoir à toutes .Personne ,aujourd'hui ,il a fait très mauvais donc pas de vélo :( je commence à regarder pour Noel les cadeaux pour mes "zouzous" sur internet pas facile.je vous souhaite de passer une bonne soirée et à demain :-*

	clarinette (69) répond	Posté le 08-11-2010 à 09:12
Bonjour à toutes :) Mamounette tous les jours j'admire tes dessins :-q ça fait du bien de voir de jolies choses.On commence une nouvelle semaine après un week-end bien sage .Ce matin il fait très froid 4°je n'aime pas l'hiver :( Je vais aller voir ce que JMC nous propose pour midi et surement arranger tout ça à ma façon ;) je vous souhaite une bonne journée à toutes avec en ligne de mire notre défi :-*

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 08-11-2010 à 08:49
bonjour à tous;une nouvelle qui commence avec un peu de soleil mais sans chaleur;c'est toujours ça et le moral est en hausse.je vous souhaite à tous de passer une bonne journée avec en ligne de mire le défi.courage ,nous viendrons au bout des kilos en trop en restant soudé et en continuant à nous booster.à plus.

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 07-11-2010 à 21:45
oups une erreur de frappe

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 07-11-2010 à 21:44
bonsoir.félicitations à celles qui ont perdu du poids.bienvenue à Terretmer.j'ai passé une très agréable soirée et je suis heureuse de 'être servi des livres de JMC pour des recettes de mise en bouche:tout le monde était surpris quand je leur ai dit(à la fin du repas seulement)que c'était diététique.il n'y a que la tartiflette qui était authentique pour eux et la mienne était diététique.résultat le stress était parti et ce matin la balance m'annonçait -2k.je me suis rendu compte que chez moi le stress était un facteur de reprise de poids;il va falloir que je trouve une façon de me détendre et de ne pas trop m'angoisser.demain je ferai un rattrapage et je vais essayer 2 jours à 900kcal pour pouvoir atteindre mon défi.je vous souhaite à tous un bon courage pour la semaine qui va démarrer et une bonne nuit.

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