Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	praline (08) répond	Posté le 27-10-2010 à 11:15
Bonjour à toutes, A MARIEB08, j'adore le pain et je dois donc aussi me rationner. Mangeant au bureau le midi 4 fois par semaine, cela me permet de manger la portion quotidienne le soir : donc pas trop de frustration, les autres jours galère, aussi je supprime un fruit ou réduis la part de viande.Je ne sais pas si je fais bien. SHALIMAR, tu as raison, pas grand monde sur ce forum, moi la 1ère !! mais il est vrai que DANYE nous manque: espèrons qu'elle nous revienne vite. Bonne journée à toutes

	marieb08 (60) répond	Posté le 27-10-2010 à 08:06
je viens de relire mon carnet et je constate que ce qui revient souvent c'est " pain" ;j'adore manger du pain et ayant une machine j'en fait souvent . . .alors soit je n'en fait plus et tant pis pour ma famille ( personne d'autre n'est au régime )soit je revends ma map et je me fait interdire de séjour chez le boulanger ou alors l'une d'entre vous a peut être une idée . . . :^>

	Shalimar (27) répond	Posté le 26-10-2010 à 23:32
Bonsoir Pas grand monde sur le forum!Vous êtes ou les filles?Bon j'espère que vous tenez bon ;) . Il commence vraiment à faire froid,c'est pas très bon pour nous ça, ça ouvre l'appétit! Pour l'instant ça va j'essaie de garder la motivation. . .. . ..quelques kilos en moins pour les fêtes.Histoire de s'acheter une petite tenue sympa. . ..se faire plaisir! :x biz :x

	Tess (D-) répond	Posté le 26-10-2010 à 11:11
Bonjour les filles, petit coucou en vitesse pour vous souhaiter une agréable journée, bien qu'il fasse froid et vous encourager à tenir le coup. Bisous et à plus

	clarinette (69) répond	Posté le 25-10-2010 à 19:10
bonsoir à toutes. dehors c'est la tempète pas de vélo possible surtout avec les enfants :-S le moment le plus dur pour moi c'est quand les enfants goûtent :P pour le soir je fais des potages c'est pratique et ça remplit bien le ventre :P allez encore 2bons kg avant les fêtesJMC m'avait dit objectif sera atteint pour le 25/01/2011 j'en serai loin X( bonne soirée à tout le monde à demain :-*

	anouchka (03) répond	Posté le 25-10-2010 à 15:40
:) Bonjour, me voilà revenue de paris ;) ! mon oncle m'a approvisionné au passage avec un jerricane de gas oil. . .impec :-q ! surtout que je suis dans l'allier, zone plutôt sinistrée en ce moment . . . Mon ami a fait les courses ce week-end,comme je n'étais pas là. . .et n'a pris que de la viande, légumes et yaourts à 0% : et comme les enfants ne sont pas là, je vais être OBLIGEE :^> de tenir le régime :P ! YES ;) ! Il serait temps. . . Bises :-* à toutes ! Anouchka

	cory(11kg à perdre.-2,700gr.1400Kc (13) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:42
Bonjour les filles! Aujourd'hui repos alors je prends le temps. . . Mamounette profites bien du soleil et reposes toi je suis sure que ca va être génial! Mart je sais que c'est dur lorsque l'on ne mange pas chez soi , comme disait Pat le poisson, viande grillée et tu peux demander sans vinaigrette, pour le dessert tu as aussi le sorbet ou le fromage blanc. . .Mais ne craque pas!!! Ca va venir il n'y a aucune raison! Bon courage à tout le monde , bonne journée Bisous :-*

	PAT (91) (91) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:20
Bonjour Mart, Tu n'es pas obligée de descendre à 900 Kcal, il y a un intermédiaire qui est 1200 Kcal ! Est-ce que tu remplis bien ton carnet pour vérifier que tes repas son bien équilibrés et est-ce que tu bois assez (très bon coupe faim) ? vendredi midi je suis allée au resto avec des collègues, j'ai pris des crudités, un steack haché H.V. et 1 crème caramel. Dimanche j'ai cuisiné un Bourguignon, en fait en petite quantité on peut tout se permettre, cette semaine j'ai perdu 1 kg. Puisque tu déjeunes souvent à l'extérieur, effectivement le poisson est le mieux adapté ou alors une viande grillée, en faisant l'impasse sur les desserts trop caloriques ! J'espère t'avoir aidée un petit peu, A bientôt

	MART14 (14) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:14
BONJOUR à toutes et tous, Ca fait 3 semaines maintenant que c'est un peu STAGNATION (-100 gr . . .) par semaine, je ne fais pas d'entorse au régime pourtant et plus j'y pense, plus j'ai faim. je sens que si ca ne redémarre pas je vais craquer . . . je ne me vois pas descendre au 900 cal alors que déjà souvent faim avec celui à 1400 cal. . . Je suis souvent en déplacement et mange beaucoup à l'extérieur c'est une vraie gysmnatique que d'éviter dans les menus et buffets tous les pièges, à moins de manger des carottes rapées (et encore on ne sait pas comment est faite la vinaigrette) et du poisson tout le temps ; est ce que quelqu"un peut me donner des tuyaux pour reprendre efficacement ? Bon courage à toutes

	macaron (76) répond	Posté le 25-10-2010 à 09:07
coucou mamounnette,profites bien de ton séjour,ne penses pas trop à nous mais plutot à toi :D nous par contre on pensera à toi ( ça commence à cailler comme on dit en normandie) et toi tu seras au soleil :P

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