Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 13-12-2009 à 11:30
Allons bon quenotte il faut bien commencer par un endroit;pourquoi pas les pieds.Tant que cela n'atteint pas le cerveau.Je plaisante bien sûr.Avec moins de stress tu perdras peut être ailleurs.Bon week end et courage.Ne jamais baisser les bras.

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 13-12-2009 à 11:29
Allons bon quenotte il faut bien commencer par un endroit;pourquoi pas les pieds.Tant que cela n'atteint pas le cerveau.Je plaisante bien sûr.Avec moins de stress tu perdras peut être ailleurs.Bon week end et courage.Ne jamais baisser les bras.

	quenotte (33) répond	Posté le 13-12-2009 à 10:46
Bonjour à tous . Riez bien , moi c'est des pieds que je fonds je perds mes chaussures ,pour les autres endroits ça traine. . .. . ..

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 13-12-2009 à 09:18
Bonjour à tous.Bon dimanche et bonne fête au Lucette.Lyonnaise, merci pour ta recette de la galette.Je vais essayer cette semaine.Je suis de l'ain(Lagnieu,prés d'Ambérieu en bugey)et toi es tu de Lyon même.Car nous ne sommes pas trop loin.Bisous et surtout il ne faut pas se décourager.Ensemble nous y arriverons.!!!!

	lyonnaise (69) répond	Posté le 13-12-2009 à 03:57
JE vais vous faire rire mais je perd du poid aux doigs je perd mes bagues mais j'ai toujours du ventre !!

	ninetta (40) répond	Posté le 12-12-2009 à 23:41
bonsoir tout le monde..bonne nouvelle pour moi: - 1,4 kg!! je n'en croyais pas mes yeux!!j'ai vérifié 2 fois mais bon j'en ai encore 25 à perdre..moi aussi j'ai des invitations.. à midi,foie gras, jambon de Bayonne, etc.,verre de saint Emilion de 2001, etc.. mais ce soir je n'avais pas du tout faim, j'ai quand même pris fromage blanc compote,et bu de l'eau. Et demain je réduirai un peu tout sauf la soupe de légumes!!Je n'ai pas encore essayé la galette! Les filles courage à celles qui n'ont rien perdu, le corps a surement besoin d'une pause, l'esprit aussi, mais ne laissez pas tomber!! allez encore 13 jours d'effort avant Noël!

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 12-12-2009 à 18:20
Bonsoir, J'ai perdu 3OO g, ce n'est pas beaucoup, mais avec les tentations dans les magasins, je ne me plains pas et en plus l'hiver c'est plus difficile de suivre un régime, car il nous faut quand même des calories pour tenir le coup. Bon courage à vous toutes et tous. Nous y arriverons doucement, mais sûrement.Il ne faut pas mettre la barre trop haute. Je vous avoue que je me sens beaucoup mieux à la gym et au yoga, mais il reste encore quelques kg et je me donne jusqu'au printemps, d'autant que la saison de neige arrive à grand pas et les randonnées en raquettes aident à perdre du poids. Je vous souhaite un très bon WE.

	Shalimar (27) répond	Posté le 12-12-2009 à 16:44
Bonjour à tous Rien perdu cette semaine.0 gramme perdu. . . Je suis comme toi Marie,soucis,contrariétés,fatigue. . .enfin bref pas le top cette semaine. Félicitations à Abyss et Mamounette 600 g perdus ce n'est pas rien! Bon allez il faut garder le moral. Pour ceux qui n'ont pas perdu cette semaine,on fera mieux la semaine prochaine! Bon week à tous.

	quenotte (33) répond	Posté le 12-12-2009 à 13:04
Lyonnaise Je vais essayer ta recette de galette.Merci du conseil .A demain

	lyonnaise (69) répond	Posté le 12-12-2009 à 11:54
pour compenser je fais la galette à ma façon dans une poele anti-adhesive donc sans matiere grace une petite boite salsifis ou jardiniere ou courgette txt. . .mais legume et je versze dessus 3 blancs d'oeuf +1 entier battus avec herbes à salade (secret d'aromes knorr)cela fait comme une omelette c'est tres bon et un yaourt bou petit suisse pour remplacer les 50 gr de laitage que JMC met dans sa galette de rattrapages .cela ce mange froid egalement et c'est tres efficace .a bientôt

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