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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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maya_85300 (challans, 85) répond | Posté le 07-10-2014 à 11:35 | ||
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bonjour
Niri et Fanfan vous allez vous rappeler de moi . . ..peut-être? Honteuse d'avoir repris qelques kg , mon témoignage était superflus !!!mais je venais vous lire de temps en temps . Lisant que la santé de ceraines s'est détériorée j'aimerais vous donner du moral et du courage ,C'est important de garder la tête levée dans ces cas là . Je ne vous ai pas oubliées :-* :-* :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 29-09-2014 à 10:20 | ||
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Bonjour
Rattrapage systématique du lundi. FANFAN : Tu tiens bon ? Il pleut. C'est bon pour les jardins et les champignons :P . Bon courage et bon début de semaine ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 27-09-2014 à 16:47 | ||
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DOOGUY : Bienvenue ! Ta détermination ne peut que me remotiver.
Tenons bon ! |
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dooguy974 (Lieusaint, 77) répond | Posté le 27-09-2014 à 09:53 | ||
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Hello, bon bah ça y est je commence à stagner. Rien perdue cette semaine. Mais je m'y attendais un peu car c'est un poid auquel je suis restée longtemps. Un peu déçue mais je suis encore plus déterminée à montrer à mon corps qui est ce qui commande ! Bon week end à Toutes et tous
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 27-09-2014 à 09:01 | ||
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Bonjour :)
La semaine suivant la chimio a été un peu difficile. Tout rentre dans l'ordre. J''ai fait du yoyo la semaine dernière et finalement, j'ai perdu 400g. IMC : 25,03. GRRR B-) Bon courage et beau week-end à celles qui me liront. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 13-09-2014 à 10:23 | ||
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Bonjour :)
-100g ! Peut mieux faire. Ce n'est pas une " bonne" semaine pour la balance. Mea culpa. IMC toujours à 24,8. La bouée sur le ventre est un combat bien futile en comparaison de l'autre que je mène. C'est aussi une question de santé et je dois supprimer le sucre qui nourrit le cancer. Lundi : " dernière" chimio. Avec les injections de glucose et le régime que cela implique pour moi pendant quelques jours, la pesée de la semaine prochaine ne devrait pas être bonne non plus. L'important, c'est qu'on reprenne la main sur le cancer. Jusque là, je supporte bien le traitement. Bilan en octobre pour la suite à donner. Go, go, go ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 12-09-2014 à 18:27 | ||
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Si vous recevez un e-mail "Fermeture du site.favoris.fr", ne faites rien il semblerait que ce soit un faux. Transférez à abuse@orange.fr
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 07-09-2014 à 23:55 | ||
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cc niri , :)
je suis ravis que l'opération c bien passé pour ton neveu . . . c dommage qu'elle n'arrive plus hélène a ce connecter.. oui c vrais il faut continuer notre combat . . . moi e, ce moment c un peu yoyo mais je vais me reprendre :) je te souhaite une bonne nuit suivi d'une belle journée . . ... :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 07-09-2014 à 19:11 | ||
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Bonjour
FANFAN : HELENE n'arrive plus à se connecter. Nous nous retrouvons bien seules. Mais il faut continuer notre combat. Courage ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 06-09-2014 à 09:06 | ||
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Bonjour
-900g ! :) IMC : 24,8. L'opération de mon neveu s'est bien passée. Je devrais pouvoir me passer de chocolat de compensation la semaine prochaine et faire encore mieux. Mais je me connais. . . - 500g à 1kg / semaine : continuons le combat ! |
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