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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 12-07-2014 à 10:06 | ||
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Bonjour
HELENE : J'espère que tu as pu vite soulager ces horribles douleurs. Merci pour ce conseil de lecture (je ne suis pas croyante non plus). J'ai acheté des livres pour l'été. Je ne sais pas pourquoi je ne lis plus autant : à cause de ma vue qui a baissé, de la concentration qui n'est plus là, des longues siestes nécessaires. . . Surtout, tiens bon face à ton placard ! >:) IMC : 24,7, dans les clous ! Mais +100g : c'est un comble ! Je n'ai pas peut-être pas encore déstocké le glucose injecté ? Et puis, depuis 2 jours, par précautions et aussi par envie, je mange plutôt des féculents (dose JMC ! ) et aussi 1/2 banane quand j'ai la sensation de faim (c'est mieux que des nausées). Dès demain, tout devrait rentrer dans l'ordre. Il fait gris. Je vous souhaite un agréable week-end. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-07-2014 à 07:33 | ||
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Moi non plus je n'ai presque pas dormi (cystite. . .. grrrrrr !!!!!) :( J'ai ce qu'il faut pour traiter mais. . ... :(
On est bien peu de choses. . ... ( ;) et mon amie la rose prend la pluie depuis bon nombre de jours !!!) Mes fleurs dont j'�tais si fi�re survivent comme elles peuvent. . .les lavandes sont prises dans l'herbe et les liserons. voil�, on continue. . .. Je suis en train de lire un beau livre de Paulo Cohelo: ''le manuscrit retrouv�". Moi qui ne suis pas croyante, j'y ai trouv� des phrases magnifiques. . ..j'admire ceux qui ont la foi. Toujours ce temps affreux. . .donc aujourd'hui je commence un autre bouquin. . ..en essayant de tenir bon face � mon placard !!!! Bonne journ�e et courage � toutes pour tout !!! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 11-07-2014 à 06:00 | ||
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Bonjour :)
Merci pour vos encouragements. La moitié de mon parcours du combattant est faite, mes cheveux sont toujours là et ça va, sauf que je ne dors plus depuis 3h30 (je ferai une méga sieste). Ma voisine de lit avait perdu 30 kg avec JMC. . . Il faut y croire ! FANFAN : Cela fait du bien de te retrouver avec cette pêche ! J'espère que tes derniers résultats sont bons. HELENE : Tiens bon aussi ! Je suis contente que tu aies réglé tes problèmes de connexion mais je te plains de devoir changer de numéros. Lundi, mon mari m'a acheté chez Darty un iPad pour mon anniversaire. C'est comme acheter une voiture sans moteur puisque nous avons dû aller chez Orange pour acheter une carte sim et un abonnement. Et puis, il n'y a pas de mode d'emploi. Le jeune vendeur d'Orange a été sympa de mettre la tablette en route, il m'a laissée partir avec mon "kit de surnvie" en configurant ma boite mail et en installant Candy crush. Mais ce n'était pas dans ses attributions. Je crois qu'il s'est fait plaisir avec un joujou tout neuf ;) . Ma fille viendra demain dîner et commencer ma formation. Les averses ont fait éclater et pourrir nos cerises et la carte météo est bien triste pour ceux qui sont en vacances. Il faisait 9° hier matin. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 10-07-2014 à 07:47 | ||
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. :D C'est g�nial, Fanfan ! Profite de ce bon moment
Je suis contente de revenir sur le forum. . .je suis rest�e 8 jours sans livebox donc sans ordi ni t�l�phone . Je n'avais que mon portable (tel.) et je ne sais pas pourquoi, je n'arrivais pas � ouvrir le forum. Mon affaire d�passait les capacit�s d'Orange (o� es-tu France telecom ??). . .il a donc fallu tout r�silier et m;ouvrir un nouveau compte. . .ce qui par ailleurs me vaut de changer mes N� de fixe et de portable !!!!!! Gal�re !! Enfin, me revoil�. . .. Niri, tu vas passer de bons moments. . .�a te fera du bien au milieu de tes traitements. . . Pour ma part, je fais des petits pas . . .mais dans le bon sens. . . Je me suis fait le plaisir de descendre � 23.9 mais hier j'�tais de nouveau � 24.09. . .c'est de la pr�cision mais tout compte !!! j'essaie de r�guler tout doucement . Bonne journ�e (ici c'est encore sous la pluie et avec une temp�rature d'automne) |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 10-07-2014 à 00:21 | ||
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cc les filles ,
merci niri , c vrais je flotte dans les habilles ça me fait bizarre . . . je me sens mieux et plus de douleurs , je suis contente , mon foie doit être moins gros et gras :) j'ai passé la journée à faire les soldes et bc d'essayages avec une amie . . . donc j'ai encore a perdre c sur .. je suis motivé alors je vous envoie du courage et surtout ne baisser pas les bras c payant , et je me fais plaisir de temps en temps mais surtout pas de gras ni de graisse cuite . . . alors à nous la forme sans les formes :-q , ma niri courage à toi , je pense à toi et à ton combat , passe de bon moment avec ta famille et ta fille que tu as hâte de revoir . :-* les filles courage à vous :-q ma motivation est tj là et je ne veux plus baisser les bras non , il faut avancer et on va réussir :-q bonne nuit suivi d'une belle journée ;) bisous |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 04-07-2014 à 12:54 | ||
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Bonjour
DANY : Merci pour ton message. J'espère que tu vas bien. |
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dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond | Posté le 04-07-2014 à 08:46 | ||
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NIri, le moral est toujours au top, et en plus si ta fille arrive du canada, ce sera encore mieux!!!! les cheveux ne sont pas un problèmes, ils repousseront, le principal c'est que les analyses soient bonnes et que tu puisses supporter le traitement. . .. a quand la visite a Chalus? ? ??
a bientot chère amie, et bonjour a vous toutes les amies du forum |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 03-07-2014 à 08:07 | ||
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Bonjour :)
FANFAN : C'est super ! Tiens bon ! Tu es un modèle pour moi. Quand mes démons reviennent me tenter ( ex : le chocolat >:) . . .), je pense à toi et à notre combat pour ménager nos foies et ça m'aide pour résister. Ton IMC se rapproche de 25. Tu dois te sentir mieux et commencer à flotter dans tes vêtements, non ?. Le principal, c'est ta santé et j'espère aussi que ta prochaine analyse sera bonne. Je n'ai perdu qu'1 kg depuis le 24 mai mais mon IMC est à 24,5 : je suis à nouveau dans les clous. La prothésiste capillaire que j'ai vue samedi dernier m'a conseillé d'éviter de mouiller mes cheveux !!! Comme j'avais fait un shampoing la veille, elle me les a coupés "à sec" et j'ai droit à 1 shampoing sec samedi prochain :D . Je ne m'aime pas avec les cheveux courts et raplaplas mais c'est le prix à payer pour ne pas être rasée sous une perruque avant mes vacances en famille. A part ce petit problème, ça va. Si mes résultats sont bons (globules, plaquettes, etc..), la 3ème séance est prévue pour jeudi prochain. Les pluies d'orage ont fait éclater nos cerises, j'en fais des compotes (sans sucre) que je mets au congélateur. Mon mari et moi nous régalons chaque jour d'un bol de framboises. Je n'en ai fait qu'1 seul bocal de confiture, pour les petits-déj de notre ainée qui arrive du Canada dans 15 jours. J'ai hâte !!! Je souhaite à toutes un bel été. |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 02-07-2014 à 14:57 | ||
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cc les filles je suis à je suis à - 7 kilos depuis le 21 mai et la semaine prochaine analyse pour voir si ça va mieux . . ..
niri je pense aussi à toi , et être bien entouré est très important pour le moral . . ... alors c super amuse toi ..et courage :-* LNde70, oui c vrais et dans les restau c pas facile à gérer . . . mais la glace non je regarde les enfants manger mais ça va je résiste par contre les soushis et makis non j'en mange . . .. une fois par semaine. . .. sinon je fais attention la plantcha est toujours sorti . . . et sans mg .. j'apprécie les courgettes et carottes rapé en spaghetti c'est super bon avec des champignons frais et quelques gambas . . . ou encornets . . . sinon je n'est pas de manque ou d'envie subite . . .et j'ai hâte de faire ma prise de sang et voir mes efforts récompensé. donc je continue je fais 56kilos 600 pour mes 1m48 (les bras levés) :D passer une bonne après midi moi j'emmène les garçons ce baigner bisous ;) |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 29-06-2014 à 11:29 | ||
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Comme quoi le moral y est pour beaucoup aussi, il donne du dynamisme et hop. . .les grammes s'envolent !!
Moi, c'est stable malgré les glaces et diverses fantaisies. Fêtez bien tous ces événements heureux !! |
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