Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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lyne (27) répond Posté le 25-05-2010 à 11:25
Bonjour Jaja et les autres poètesses ou poètes notre soleil est partit et pourtant bien présent au dessus de nos têtes je viens faire la mendicité d'un poeme . . .. . .. . .. . ..qui en aurait un au fond d'un tiroir ou de sa mémoire? ? ?? bises


SOLEIL répond Posté le 21-05-2010 à 16:33
Bonjour LYNE
Au moins la gourmandise par la poêsie ne fait pas grossir mais enrichie l'esprit par la motivation et la détente.
BON COURAGE à toi LYNE et oublie tes soucis si tu peux. :-*
Je m'absente une dizaine de jours pour aller garder mes perits enfants ,en attendant écris si tu as besoin,en plus une nouvelle amie aimant la poêsie avec humour est venue nous rejoindre.
Bienvenue JAJA et n'hésite as à venir écrire ,ça fait du bien à LYNE de lire la poêsie,ça la réconforte et si tu peux me remplacer pendant mon absence se serait sympa et bien pour LYNE;
bISOUS A VOUS DEUX :-* :-* :-* :-* :-* :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x ;) ;) ;) ;)
A+ :D


jaja 3/08/09 110,7kg > 91,4Kg 20/05/10 répond Posté le 21-05-2010 à 12:45
Voici un poème pour celles qui font JMC depuis un certain temps.
Le titre: Passion entre amies appelées "épreuve de son cerveau et de son corps" et "alimentation JMC"

Deux amies proches
Mais si différentes
Se trouvant des reproches
Pour être mieux apparentes
Tu es dure comme roche. . .
Tu es désespérante. . .
Nous sommes dures comme roche
Nous sommes désespérantes

Deux amies compréhensibles
Mais si imprévisibles
Se trouvant des qualités
Pour être mieux apparentes
Tu es très sensible. . .
Tu es appréciée. . .
Nous sommes très sensibles
Nous sommes appréciées

Deux amies créatives
Mais si aventurières
Tu es mon démon du paradis. . .
Tu es mon ange d'enfer. . .


lyne (27) répond Posté le 21-05-2010 à 12:38
Merci a toi je lis avec gourmandise tes poemes bonne journée


SOLEIL répond Posté le 21-05-2010 à 08:56
Bonjour LYNE
Si mes poêmes te font du bien alors,je continue à te donner l'espoir que tu recherches.
La vie est un combat de chaque jour et l'adoucir un peu avec quelques lignes ,pourquoi s'en priver. ;)

POÊME DU JOUR,REGARDEZ LA VIE DIFFEREMENT POUR ÊTRE HEUREUX

LES MILLE ET UN PETITS PLAISIRS DE LA VIE

Se lever matin après une douce nuit
Ecouter sur les volets chanter la pluie
Regarder là-bas au bout de l’horizon
Les voiliers danser dans le vent fripon.

Marcher, dans l’eau fraîche, les pieds nus
Lever le nez, admirer les étoiles, la nue
Sentir sur ses lèvres les embruns salés
Fermer les yeux, croire à un doux baiser.

Entendre le vent bourdonnant son chant
Dans les platanes de la place d’antan
Admirer, se penchant au bord de l’étang
Le saule qui pleure en rameaux d’argent,

Aimer même à en perdre la raison,
Donner son cœur, son âme avec passion
Dévorer à la table garnie de la vie
Tout ce qu’elle offre même l’interdit.

Contempler les yeux d’un petit enfant
S’émerveillant devant un jeune faon.
Tenir sa main confiante et tendre,
Le guider vers le chemin du comprendre.

Et puis boire à la source de la vie,
S’abreuver de joies simples, sans folie.
Prendre tout le temps d’avoir son temps
Déguster, savourer, sans modération.

Cette liste n’est ni exhaustive, ni close
A chacun d’entre vous d’y ajouter sa clause,
Son envie, ses désirs, tous ses ressentis
Sa façon d’aimer, d’apprécier la VIE.
Oser se donner un sens à la vie.


lyne (27) répond Posté le 21-05-2010 à 00:07
Belle nuit soleil ,
merci d'ètre ce que tu es. . . cela s'appelle aussi l'espoir. . .
j'ai tellement besoin de tes merveilleux poèmes qui sont autant d'éclaircies dans ce monde insensé amicalement


SOLEIL répond Posté le 20-05-2010 à 16:19
Bonjour LYNE
COURAGE A TOI MÊME SI LA VIE EST PARFOIS DIFICILE A SUPPORTER ,IL FAUT GARDER ESPOIR ET ESSAYER D'ÊTRE ZEN.
Pas facile,je sais mais essaye.

Zen restons zen

Zen restons zen dans notre coeur
Entendre les oiseaux seriner plein de bonne humeur
Savoir consoler les peines, doucement étancher les pleurs
Trouver le réconfort dans tes bras rire en pleurant de bonheur.
Diminuer la peine d'autrui par la musique de la vie
Entendre au fond de soi le refrain qui console, dit merci.
Boire dans ta main en calice l'eau de la vie
Ouvrir grand les yeux sur le ciel, ravi
N'avoir aucune mouche noire devant les yeux,
Hasard d'une rencontre sur des jeux amoureux.
Ecrire sur le fil du rasoir de la prose,
Unisson de rire sur un coussin de roses
Rêver de parcourir les champs de fleurs, stop pause. . .
Savoir que le bonheur est fragile,
Unisson deux coeurs qui s'aiment sur un fil
Rire de bon coeur, devant les mimiques d'un enfant gracile.
Effrontément dire non au malheur,
Chanter sur un air entraînant de bon coeur
Laver les douleurs par des instants intente de bonheur.
Avoir sans complexe fait de sa vie un champ de fleurs
Trouver l'amitié, l'amour, les choses simples tout en douceur
Donner toujours le meilleur de soi,
Entonner, chantonner un air d'autrefois
Résonner clairon, chanter, pour la misère
Intense raison d'être, pour les êtres chers
Rayonner d'un bonheur qui n'a rien d'éphémère
Entonner une mélodie douce comme coule l'eau des rivières.


lyne (27) répond Posté le 19-05-2010 à 21:31

Douce nuit Soleil merci de ta sollicitude cest encore très dur pour moi a demaon


SOLEIL répond Posté le 19-05-2010 à 13:51
Bonjour LYNE
MERCI BEAUCOUP pour ton gentil message et ce superbe fleur décorée de coeurs.
Si avec cela,je ne passe pas des bonnes nuits,c'est malheureux.
Je pense qu'il m'a fait du bien car la nuit dernière,j'ai dormi comme un bébé.
MERCI :-*
Je t'espère en pleine forme et un meilleur moral.
A+ BON APRES MIDI


SOLEIL répond Posté le 19-05-2010 à 13:48
SUITE

En accumulant les conneries on améliore notre vie
Je sais très bien que c'est difficile à concevoir
Mais s'il vous plait ne perdez jamais espoir.

:x



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