Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2014 à 13:36 | ||
|
Bonjour nicou-61 (bagnoles de l'orne, 61),
Nous essayons de limiter au maximum les restes. Vous pouvez tout à fait remplacer les petits pois par un autre légume au choix, rendez-vous dans la rubrique Bonus, liste des équivalences entre aliments. :-q |
||||
 | ||||
 |
thonynette (, 80) répond | Posté le 14-05-2014 à 11:21 | ||
|
bonjour,
Doit on suivre point par point les menus de la première semaine ou peut on dès le début prendre se servir des recettes. Merci |
||||
| ||||
 |
Celinebouh (69) répond | Posté le 13-05-2014 à 13:35 | ||
|
Je vous remercie c'est ce que j'ai fait. J'ai posé une première question et j'ai eu une réponse type. J'ai demande des précisions via une deuxième question et j'ai eu la même réponse type. Dois je utiliser une troisième question et avoir la même réponse type?
|
||||
| ||||
 |
nicou-61 (bagnoles de l'orne, 61) répond | Posté le 13-05-2014 à 13:25 | ||
|
:( mare des petits pois!!!3 fois dans la semaine dont 2 jours de suite pourquoi?
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-05-2014 à 12:06 | ||
|
Un petit message spécial à JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) : Merci ! :-q
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-05-2014 à 12:05 | ||
|
Pour la stabilisation, en règle générale, basez-vous sur les menus à 1800 kcal pour les 5 repas diététiques, cela est très bien !
Pour les repas libres : Consommer deux plats au choix sur trois avec pourquoi pas 1 verre de vin et/ou du pain, mais préférez choisir une troisième composante diététique. Exemple : • Une tranche de foie gras • Un plat en sauce • Une pomme Ou alors : • Crudités • Un plat en sauce • Une pâtisserie Souvenez-vous bien que c'est parce que vous allez contrôler votre alimentation que vous resterez à un poids d'équilibre. La stabilisation n'est pas un régime mais elle nécessite de se contrôler régulièrement. Si vous faites un repas comprenant de la charcuterie, un plat en sauce et une pâtisserie accompagné de vin, il sera préférable de le compenser à l’aide du système de récupération des écarts que vous avez appris pendant votre programme. Excellente continuation à vous ;) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-05-2014 à 12:02 | ||
|
Bonjour Celinebouh (69),
Pour une réponse personnalisée suivant votre propre profil, merci de nous contacter via les questions diététiques :) B-) |
||||
| ||||
|
|
Celinebouh (69) répond | Posté le 12-05-2014 à 15:55 | ||
|
Pourrais je avoir une réponse personnalisée à ma question diététique au lieu de la réponse toute faite que j'ai eu deux fois?
|
||||
| ||||
|
|
Celinebouh (69) répond | Posté le 12-05-2014 à 15:46 | ||
|
Donc la structure des repas diététiques APRÈS LA STABILISATION est celle des repas à 1800?
|
||||
| ||||
|
|
Celinebouh (69) répond | Posté le 12-05-2014 à 15:46 | ||
|
5 repas libres sur la semaine avec deux plats plaisir sur trois?
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
