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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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AstridLorcet répond | Posté le 22-07-2013 à 13:57 | ||
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Bonjour STEPH-BOS,
Vous pouvez tout à fait consommer de la pastèque à raison de 250 g sans déchets à la place d'1 portion de fruit prévue à votre menu. |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 21-07-2013 à 15:20 | ||
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Galette de rattrapage
on utilise que les blancs d'œuf, y a-t-il des recettes hors rattrapage où l'on utilise que les jaunes, seuls ou en plus d'œufs complets. Merci |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 21-07-2013 à 14:52 | ||
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Bonjour,
Mettre du son de blé et/ou d'avoine dans une préparation, un yaourt implique-t-il de retirer qqchose? Je n'ai pas trouvé d'équivalence dans les bonus. |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 20-07-2013 à 16:52 | ||
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Bonjour,
Boire un jus de tomate (200 ml), faut-il retirer un fruit sur la journée? |
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country_69890 (69) répond | Posté le 20-07-2013 à 12:15 | ||
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Les réponses de nos diététiciennes sont précieuses quand on se pose des questions ..mais en lisant bien le programme surtout dans les outils et bonus on a beaucoup de réponses !!
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Latido (93) répond | Posté le 20-07-2013 à 08:26 | ||
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Rebonjour
combien de cuillère à café de mayo diététique par repas? Merci pr votre réponse |
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Latido (93) répond | Posté le 20-07-2013 à 08:06 | ||
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Bonjour
dis moi, les haricots rouges et rosés font ils parties des légumineuses ? pour les associer aux féculents pour remplacer une portion de viande . je compte aussi remplacer la viande par 50g de cancoillotte 8%de MG c très bien ! |
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Latido (93) répond | Posté le 20-07-2013 à 08:06 | ||
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Merci d avance pour vos réponses! ;)
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Latido (93) répond | Posté le 20-07-2013 à 08:00 | ||
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Bonjour
Je suis à 1200cal J ai vu que je peux remplacer une portion de viande par :100 g de céréales cuites + 50 g de légumes secs cuits. . .mais je prends en plus ma portion de féculents de 100g ? donc au total ca fait par ex pr le menu de midi : carottes rapées-200g de riz +50 g de lentilles +mes legumes(aubergines courgette)- 100g from blanc? ? ? je ne sais pas si j ai bien compris mais ca me semble bp de riz non ? |
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STEPH-BOS répond | Posté le 19-07-2013 à 22:43 | ||
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Bonsoir je suis a 1200 kcal je voudrait savoir si je peut manger de la pastèque et la quantité merci beaucoup de votre soutien.
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