Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 16:22 | ||
|
Bonjour Aurore_01,
On compte environ 5 g de beurre = 1 CàC d'huile. Veillez à ne pas remplacer toutes les huiles par du beurre. . . la qualité des acides gras ne serait pas la même. Bonne continuation ! |
||||
 | ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 16:20 | ||
|
Bonjour anais-41,
Nous vous répondrons via les questions diététiques sous 48 à 72h. Mais veillez bien même pendant le ramadan à ne pas varier sans cesse les niveaux caloriques suivis. Ces variations ne seraient pas bénéfiques. Bon ramadan ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 16:19 | ||
|
Bonjour sanddb_2,
Pour ce type de demandes, contactez directement le support clients via contact ou en utilisant le numéro de téléphone gratuit. |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 16:17 | ||
|
Bonjour Maeben,
1) L'équilibre alimentaire est calculé à la semaine, mais également à la journée. Ainsi vous pouvez inverser le déjeuner et le dîner d'une même journée OU inverser des journées entières, mais pas décomposer en prenant le déjeuner d'un jour et le dîner du lendemain. En cas de besoin aidez-vous en effet des équivalences pour modifier votre menu. Pensez également à imprimer la structure des menus disponible également dans la bonus. 2) Il n'est pas recommandé de supprimer des aliments. Si toutefois, les quantités vous paraissent trop importantes, vous pouvez les diminuer un peu en fonction de votre appétit. Le mieux reste de fractionner votre alimentation et conserver le laitage et/ou le fruit prévus en dessert pour une collation plus tard dans l'après-midi. Ainsi les collations ne sont pas interdites du moment qu'elle ne représentent pas un apport calorique supplémentaire, mais un simple décalage de consommation. Bonne continuation ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 16:13 | ||
|
Bonjour FeeClochette,
Vous pouvez prendre pour votre petit déjeuner : 1 thé sans sucre 1 fruit 150 ml de lait écrémé 40 g de flocons d'avoine nature Bonne continuation ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 16:12 | ||
|
Bonjour leatael,
Nous répondons en effet aux questions diététiques sous environ 48, un petit peu plus avec le week-end. Pour les commentaires carnets minceur, le délais est également allongé. Merci de votre compréhension, nous faisons de notre mieux pour vous répondre dans les meilleurs délais. Bonne continuation ! |
||||
| ||||
 |
Aurore_01 (avensan, 33) répond | Posté le 10-07-2013 à 07:42 | ||
|
Bonjour :)
Pourriez vous me dire combien de gramme de beurre remplace une cuillère à café d'huile ? svp Bonne journée ! Aurore |
||||
| ||||
 |
anais-41 (gennevilliers, 92) répond | Posté le 09-07-2013 à 17:35 | ||
|
Bonjour,
en esperant que tout le monde se porte bien j'ai posté mes questions dans mon espace personnel mais je n'ai pas eu de reponse je tente ici j'aurais voulu avoir une repartition des repas pour les programmes de 1400, 1600 et 1800 kcal par jour durant le ramadan s'il vous plait je vous remercie |
||||
| ||||
 |
sanddb_2 (charleville-mézières, 08) répond | Posté le 09-07-2013 à 17:04 | ||
|
bonjour j'ai pris l'abonnement a 5,95 euros pour un mois et ce mois ci ils ont prélever, comment faire pour annuler merci
|
||||
| ||||
 |
maeben (17) répond | Posté le 09-07-2013 à 17:02 | ||
|
Merci à Zabbli pour sa réponse - cela confirme ce que je pensais : qu'il vaut mieux garder les 2 repas d'une même journée
En ce qui concerne la structure des repas je note qu'en règle générale le féculent est à midi et le soir c'est légumes + 15 g de pain mais ce n'est pas toujours ainsi car j'ai repéré un repas du soir composé d'une salade de pommes de terre + carpaccio de boeuf ( en semaine 2) Je vais lire le forum des diététiciennes car beaucoup de questions y ont sans doute déjà été posées. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
