VOS recettes dans la Newletter Savoir Maigrir!!

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		par Alexia	Posté le 30-03-2010 à 16:25
Bonjour à toutes! Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir. Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!! Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;) On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!! Je vous propose donc, au sein de cette discussion, de proposer (commenter) vos recettes !!! Nous allons commencer avec une recette de Chris@14 (que vous connaissez surement et que j'ai eu le plaisir de rencontrer!!): jolie fleur de l'EA (équilibre alimentaire). A vos recettes, couverts, fourneaux, idées ... !

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	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-10-2010 à 13:48
Bonjour à toutes et merci pour toutes ces bonnes recettes ! Aujourd'hui vous ne recevrez pas de Newsletter. Elles vous serons maintenant envoyé 2x par mois. La prochaine vous sera donc envoyé le mercredi 20 Octobre :-q Bonne journée Cyrille

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-10-2010 à 15:15
Et bien Maryniele tu nous gâte dis donc ! merci encore de nous faire partager toutes tes recettes ;)

	MAPY//50% (63) répond	Posté le 11-10-2010 à 22:06
bonsoir, je vais vous proposer la recette de " tartelette aux oignons " Pour la pâte brisée: 50g de farine, 12g de beurre, une pincée de sel, du thym, de l'eau,.une cuillérée à café, mélanger le beurre à la farine et le sel, obtenez comme de la brisure ajoutez l'eau petit à petit, si besoin parsemez d'un peu de farine, faire une boule que vous mettez au frigo 1/2 heure. Pour la garniture: un oeuf, de la crème liquide à 3%, la moitié d'un oignon que vous ferez revenir à la poele sans mat.grasse, 15g de parmesan, poivre. Vous mélangez le tout et vous enfournez à 180°pendant 20 mn. Cette recette est faite pour 2 tartelettes, je fais plusieurs boules que j'étale sur mes petits moules et je mets le tout au congélateur, chaque semaine je mange une tartelette avec une salade verte, un vrai régal.

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 11-10-2010 à 20:25
merci Cyrille mais oui j'ai bien vérifié mes messages, même dans ma boite courrier indésirable, je vais attendre ce mercredi et si je ne reçois rien je contacterai les services techniques. Bonne soirée

	zedef (59) répond	Posté le 11-10-2010 à 19:53
Merci cyrille, mais rien dans mes spams, j ai donc pris contact et ca y est j ai recu ma newletter mercredi dernier. Bonne soiree

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-10-2010 à 10:32
Merci maryniele damour, Tu continues à nous gâter avec tes bonnes recettes :P

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-10-2010 à 10:31
Bonjour FABSOU57 (57), Avez-vous pensé à vérifier dans vos spams ? Le fait que vous ne receviez pas la newsletter est sans doute liée à un dispositif "antispam" sur votre ordinateur ou sur le service e-mail de votre fournisseur d’accès. Pour tout problème technique vous pouvez vous rendre directement dans "contact" (en bas de la page entre "accueil du programme" et "aide"). Votre demande sera ainsi directement transmise au service technique Cyrille

	FABSOU57 (57) répond	Posté le 10-10-2010 à 20:53
Bonjour, je suis inscrite depuis le 13 septembre et n'ai reçu que la 1ère newsletters. . .est ce normal, qui dois je contacter?

	maryniele damour (saint denis, 97) répond	Posté le 08-10-2010 à 13:26
mon gâto diét NIELE 2°foto c le gato finale Maryniele Damour

	maryniele damour (saint denis, 97) répond	Posté le 08-10-2010 à 13:24
mon gâto diét niele prendre du lait écrème, le verser dans un grand récipient rajouter farine ménagère tamiser, ajouter de la vanille mixer finement ajouter 3 oeufs juste le blanc, saupoudrer de sucre vanillé et mélanger le tou avec du chocolat en poudre dégraisser, moi je rajouter un zeste de citron pour parfumer hé hop au four la 1° foto c la preparation et la 2° c le gato finale Maryniele Damour

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