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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Mars : Les défis de la Semaine Cuisine!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par delphinetika Posté le 12-03-2012 à 11:54
La semaine Cuisine
Mieux MANGER pour mieux MINCIR

Bonjour!

Cette semaine place au MIEUX MANGER!
Pour cela, je vous proposerai quotidiennement des petits défis SIMPLISSIMES dans cette discussion afin d'atteindre ensemble cet objectif

Alors après la semaine du BOUGER PLUS qui me suis dans l'aventure du MIEUX MANGER?
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 04-04-2012 à 17:21
Hi!Hi!
mais c'est pas assez grand pour tout mettre,j'avais des présentoirs mais je le peux pas les mettre car depuis que j'ai été opérée des épaules c'est pas facile et ils n'étaient pas assez grands,alors je vais surement m'en faire faire un autre par mon petit mari!
le problème sera de le mettre OU !!
je vais voir avec André car j'ai un frigo qui ne fonctionne pas ,on pourrai faire un truc utile
je vais négocier!
bises


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 04-04-2012 à 15:31
Neige tu es merveilleuse! J'adore ta recette de coeur de boeuf et comme diraient les plus jeunes, je kiffe ta photo de présentoir à épices! :-q :-q


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 04-04-2012 à 14:02

MELINDA

heuuuuuuuu tout en haut sous l'horloge ce sont des balles que mon papa m'a donné en souvenir (sont vides)
voici ma recette de midi:
cœur de bœuf en sauce au vin (à ma façon)

4 tranches de cœur de bœuf
2 beaux oignons
300g de courgettes coupées en demies rondelles
des champignons de Paris émincés congelés (environ 200g)
1verre de vin rouge
2 verres d'eau
1cuil à café de Maïzéna
1cuil à soupe de concentré de tomate
sel
poivre
et épices selon le goût
1cuil à café d'huile d'olive

j'ai fait doré l'oignon,puis j'ai sorti de la poêle et j'ai fait saisir le coeur des deux côtés!
j'ai remis les oignons,puis mouillé d'eau,ajouté les courgettes les champignons et laisser un peu cuire!
j'ai assaisonné et complété avec le concentré de tomate!
bien mélangé et ensuite j'ai mis le tout dans une cocotte au micro-ondes puissance 850 pendant 15mn!
rajouter la Maïzéna et remis au micro-ondes 5 mn!

nous avons beaucoup aimé!

la recette était prévue pour cuire 1h30 à la poêle et la Maïzéna ajoutée au début!

comme je ne voulais pas que ça attache j'ai préféré faire comme ça!
bise


MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 04-04-2012 à 06:41
C'est vraiment impressionnant Neige, t'es extra ! Merci pour ta photo ! :-q


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 03-04-2012 à 10:23

comme promis voilà une partie des épices (tout ne rentre pas)mon mari m'a fait ce présentoir
bise


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 03-04-2012 à 09:10
Mélinda
j'en ai une mais y a pas tout,je dois la chercher dans le disque dur mobile ou alors je ferai une photo quand tout sera bien ranger!!!!
bises
Pierrette


MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 03-04-2012 à 06:38
Ce serait marrant que tu fasses une photo de tout ça Neige ! :D


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 02-04-2012 à 18:27
Mon mari s'y met maintenant aux parfums et pour mon plus grand plaisir


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 02-04-2012 à 17:29
Vu Neige!

Et bien, tu peux ouvrir une épicerie ;)


NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 02-04-2012 à 09:55
j'ai oublié la menthe fraîche et l'oseille(deux pots)



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