y a t-il des filles du 49

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		par alex (49)	Posté le 26-02-2008 à 20:51
je voudrais discuter de ce regime avec des filles du 49

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	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 04-03-2010 à 22:36
bonsoir les filles ROSALIE 44 j'ai glané des infos sur le tchat du 5 mars 2009, sandrine34 tu verras la question est posée sur la stabilisation et là menu à 1600 spécialement préparés pour ça, il faut faire 1 semaine à 1600 calories pour 2kgs perdus et lis la suite c'est il faudra faire attention. aujourd'hui j'ai fait 2 h de marche, salut Arlette tu n'est pas trop de loin de chez moi alors courage pour la minceur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a bientot bon courage à toutes

	Rosalie (44) répond	Posté le 04-03-2010 à 19:45
Bonsoir a vous toutes les filles . . .. ok Kiki tu me diras ce qu'il dira pour le menu a 1600calories!! bonne soirée a bientôt

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 04-03-2010 à 09:44
bj les fille du 49 ROSALIE 44, moi aussi, quand j'ai vu tous ces féculents en + dans le menu à 1600 cela me fait peur de reprendre du poids rapidement, je vais continier de glaner des infos et voir si je peux avoir JMC au téléphone ou bien une "diet". bonne journée à toutes KIKI

	Rosalie (44) répond	Posté le 04-03-2010 à 08:03
bonjour Kiki !! et les filles du Maine Et Loire moi je prend les menus a 900 cal. . . donc je prendrai celui de 1200c . . . après car pour moi 1600c. . . c'est de trop bonne journée a plus tard

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 03-03-2010 à 23:10
bonsoir les filles du 49 ROSALIE 44 courage tu vas y arriver doucement moi, j'ai perdu 7kgs et normalement je devrais commencer la stabilisation la semaine prochaine et je ne sais pas comment m'y prendre, je suppose qu'il faut prendre le menu à 1600 calories et je vais voir dans la FAQ ou ailleurs essayé de glaner des infos et je me te dire que j'ai peur de reprndre du poids !! bonne nuit peut être à demain bonne nuit à toutes KIKI

	Rosalie (44) répond	Posté le 03-03-2010 à 19:27
coucou les filles du 49 alors vous êtes ou? ? ?? vous lachez pas quand même ? ? ? Kiki je suis du secteur de clisson mais mon bled touche le Maine et Loire que je connais très bien car j'y suis née !! vers Jallais autrement mon régime va bien pour le moment je suis a 68kg . . .. bon courage a vous toutes et venez nous voir . . ...

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 02-03-2010 à 21:09
bonsoir à toutes c'est kiki, courage à toi MAYA, mais pense un peu à toi, car il faut etre en forme, pour le mariage de ton frère , positive et tu vas y arriver ROSALIE DU 44, merci à toi de bienvenue je vois que le week-end tu es souvent invitée alors il faut que tu anticipes ex: le vendredi midi prends un repas de rattrapage des écarts et sur autre repas evite le fruit et les féculents et tu verras tu ne prendras pas de poids alors courage tu es dans quel coin du 44 ? et toi Carensac tu te situe où dans le 49 ? à+ et positivez toutes

	Rosalie (44) répond	Posté le 02-03-2010 à 07:39
Bonjour a vous toutes les filles du Maine et Loire !! il faut ce motivé les filles courage .. bienvenue parmis nous kiki et au plaisir de papoter avec toi aussi !! bonne journée

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 01-03-2010 à 21:06
salut les filles du 49, et toutes les autresmoi j'ai commencé le 11 janvier et je suis d'angers à + de vous lire et bon courage . . .. . .. . .. . ..on va y arriver !!!!!!!!!!!!!!!! bises kiki 49 d'angers

	Rosalie (44) répond	Posté le 26-02-2010 à 19:13
oui bonsoir Arlette !! c'est vrais qu'il faut se secouer a nouveau mais je fais toujour attention a ce que je mange ,car comme je le disais déjà le week-end je suis toujours a faire des repas !! pour le moment le poids est a 69kg et pas facile de descendre , mais il faut que j'y arrive a mes 65 kg . . .. bon je désespère pas . . . aller courage les filles du maine et Loire !! bonne soirée gros bisou et revener par ici comme le dit Arlette !!

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