Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le club des 50 ans

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 27-05-2011 à 07:18

Bonjour à toutes ;)
CE MATIN / 1 café +45 grs de pain +beurre all
j'espère que vous avez bien dormie !!!!!
LULU heureuse de te retrouver sur le forum :x :x :x et que tout s'est bien passé pour ton mari ,on n'a souvent pensé à vous deux .
Demain ,jour de la pesée X( peut etre que oui :-q ou peut etre que non :-bd on ne va pas se cassé la tete avant ,se sera la surprise !!!!!
GROS BISOUS LES NANAS ET BONNE MATINEE :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 27-05-2011 à 06:51

Bonjour mes très Chères Amies :D :-q :-* ,
Me revoilà,on est rentrer hier soir, mais trop fracasser et pas trop le temps, donc je vous est juste lue ;) . Je vous remercie pour votre soutien,ça fait chaud au :x .
Tout c'est bien passer,en tout il l'on garder 3h,et hier matin quand ils ont refait le pansement,le drain ne coulais plus,le Chirurgien à dit si vous voulez vous pouvez sortir,il ne la pas fait répéter, donc à 14h via la maison :-q .
Ouf mon lit,là-bas on avaient une chambre seule avec 2 lits,vue sur le golfe d'Ajaccio, mais on est mieux chez soi :-q :P .
J'ai fait très attention,les repas était bon et bien équilibré,c'était sur place.
Ce matin mon petit déjeuner comme d'habitude: café noir s/s,1 yaourt nature 0%,1 kiwi,et 2 grs verre d'eau.
Pour ce midi: Radis rouge,côtelettes griller,avec haricots verts, fruits.
Mon homme ma dit que je faisait trop manger,lui n'est pas gros,il mesure 1m80,pèse 93 kgs.
c'est correct, mais il veut perdre un peu. Donc ont va le faire ensemble,se sera plus motivant à deux.
Bien je vais vous laisser,et reviendrais un peu plus tard.
Passer une bonne mâtiné,un bon petit déjeuner,je vous fait de grosses bises :-* :-* :-* :-* :-* A ++++++++++++ :-* :-* :-* :-*


clauna (57) répond Posté le 26-05-2011 à 23:11

Bonsoir les filles !!

Laine ;) je me suis levée tôt 6h30 pour mon mari , pour éviter la même chose que la dernière foi et pas de coupure du tout :-q tu me diras c 'est tant mieux !!
Pour une foi qu 'ils nous préviennent :P
Menu:
1 café s/s 45 gr de pain beurré , 1 pêche , 1 yaourt0%
Salades verte , poulet , ratatouille ,30 gr fromage , fraises nature
tomates cerise , radis , légumes vapeur, maquereaux, 1 yaourt 0% , abricots
Je suis fatiguée je vais me coucher bonne nuit à toutes !!Biz :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 26-05-2011 à 21:40
bonsoir, les cocottes,
un petit coucou, juste pour vous souhaiter une bonne nuit, faites de beaux rêves !!
à demain, je serai plus bavarde, mais un peu fatiguée, ce soir!!!!
biiizzzz à toutes


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 26-05-2011 à 20:58

Bonsoir les miss
ce soir: 100grs de betteraves +champignons crus+1 cuil de vinaigrette +1 oeuf dur +1/2pomme
on se compte sur les doigts d'une main aujourd'hui :LAINE FRAISE CLAUNA
mais bon on est motivée
BONNE SOIREE A TOUT LE FORUM BISOUS A DEMAIN FAITES DE BEAUX REVES :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 26-05-2011 à 19:18

eh bien les filles ça ne se bouscule pas au portillon j'espère que vous allez toutes bien
ce soir petits pois jambon yaourt nectarine
je vous souhaite une bonne soirée et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 26-05-2011 à 14:11

Coucou ;)
ce midi :140 grs de colin +choufleur +20 grs de conté +10 grs de pain +compote
Il manque pas mal de personne sur le forum !!!!!! @-) @-)
Lulu nous manque ,j'espere que samedi elle nous annoncera des bonnes nouvelles :-q
en attendant bonne après midi les copines GROS BISOUS :-*


laine (78) répond Posté le 26-05-2011 à 13:51

coucou pour celles qui passeront
notre lulu n'est pas là nous espérons toutes la retrouver très vite avec de bonnes nouvelles
ce midi steak haché salade verte un petit bout de pain petits suisses banane
j'espère que vous allez toutes bien
bon après-midi
gros bisous :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 26-05-2011 à 08:36

Bienvenue Katica
Lulu donne vite de vos nouvelles!!!!!!
ce midi tomate, oeufs et legs verts, yaourt et fruit.
ce soir reste de lapin moutarde avec des pates, salade fromage et fruit.
bonne journée à toutes.


laine (78) répond Posté le 26-05-2011 à 07:57

bonjour les filles
clauna j'espère que tout s'est arrangé pas facile avec une coupure de courant bon courage
les filles je vois que vous êtes très sérieuses bravo et surtout continuez comme ça ginette va sauter de joie en vous voyant
pour moi c'est plus difficile en ce moment ma je vais repartir sur de bonnes bases après mes vacances de 12 jours je pars le 1er juin le soir juste qu'au 12
aujourd'hui vent et nuages ce matin il fait 10 sur la terrasse
mesdames je vous souhaite une très belle journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*



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