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par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 23-05-2011 à 23:18 | ||
Bonsoir à toutes !!
Je vais faire la navette 4 foi par jour pour emmener ma fille en stage pendant 3 semaines pas loin de la maison mais il faut bien l 'emmener !! Comme elle finit plus tôt, que l école elle squat l 'ordi !! :-bd mon menu !! Matin :1 café s/s 45 gr de pain beurré ,1 yaourt sveltesse , 2 kiwis Midi : Betteraves rouges vinai..all , 1 steak ,épinard ,30gr de fromage Soir : velouté de légumes avec lait ,omelette 2oeufs aux champignons, fraises . BIZ les filles à demain je suis fatiguée !! :-* :-* :-* |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 23-05-2011 à 13:39 | ||
coucou
CE MIDI:chou rouge vinaigrette +125 grs de dinde +100 pates +ratatouille +1 yaourt 0% + compote de prunes +1 café bonne après midi les minettes et à ce soir gros bisous :-* :-* :-* |
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jakotte (69) répond | Posté le 23-05-2011 à 13:23 | ||
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encore une semaine pleine de promesses!!
on va essayer de s'y tenir @-) ce midi: taboulé WW beef 5% + brocolis +1 tranche de pain 1 petit suisse all+ crème all 1 poignée de cerises ben voui, j'en ai un plein cerisier!!!! à plusssssssssss |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 23-05-2011 à 08:50 | ||
bonjour à toutes :-*
encore une belle journée qui s'annonce, le soleil est déjà bien présent B-) CE MATIN 1 café + 3 cracottes + beurre je vous souhaite une bonne matinée :-* :-* :-* |
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fraise (78) répond | Posté le 23-05-2011 à 08:30 | ||
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bonjour à toutes!!!!
ce midi tomates, poisson épinards, yaourt et fruit. ce soir courgette farcie, uaourt et fruit. bonne journée. |
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laine (78) répond | Posté le 23-05-2011 à 08:14 | ||
coucou les filles
eh oui toujours des problèmes avec ma connexion ce n'est pas chez moi que c'est en panne mais quelques part dehors donc c'est france télécom qui doit réparer la ligne normalement cette semaine ils font une expertise de ma ligne avec FT et mon opérateur je verrai ce que ça donne mais il faut attendre en attendant je jongle avec le temps de connexion et le néant ce matin comme tu vois tout va bien les filles je vous souhaite une bonne semaine jmc et une note de légèreté à la fin de la semaine pour vous toutes gros bisous à toutes |
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clauna (57) répond | Posté le 22-05-2011 à 23:22 | ||
Bonsoir à toutes !!
Chanchan 'est super ta perte de poids ;) Laine je croyez que les dépanneurs devaient venir pour régler ton problème *-:) ils ne sont pas encore venu ? Midi : Salades de champignons sauce all , poulet aux herbes , épinard , 1 poire Goûter : 1 verre de champagne et 1 part de gâteau Soir : Brochettes de poulet tomates champignons , tomate salades , salades verte, 30gr fromage Bonne nuit à toutes à demain !!Biz :-* :-* :-* |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 22-05-2011 à 21:13 | ||
BONSOIR LES AMIES :P
Avez vous passé un bon dimanche ? :^> CLAUNA j'ai perdue 8kg 500 en 7 semaines :D Encore un dimanche de terminer, demain on repart pour une nouvelle semaine ,qu'est que le temps passe vite @-) je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit bisous :-* :-* :-* |
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laine (78) répond | Posté le 22-05-2011 à 18:29 | ||
annie je te souhaite une bonne semaine avec moral et motivation et tu verras que ton petit kilo repartira très vite au moins tu as profité de tes vacances
je suis contente je suis une grande du haut de mon 1m55 je pense que nous pourrons défiler toutes les deux les filles je vous souhaite à toutes une bonne soirée suivie d'une bonne nuit bien reposante je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* je vous remettrai les menus quand je serai sure qu'internet fonctionnera régulièrement car pour le moment ça m'énerve de ne pas suivre régulièrement donc j'espère à demain |
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annie_45300 (45) répond | Posté le 22-05-2011 à 16:23 | ||
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cc les filles annie 45 je suis rentrèe de vacances galère pour mon poids renprend les chose serieuse demain 4 jours 1kilo de repris bon haut les coeurs je veux ètre une tope modelle 1,53 (lol)
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