Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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clauna (57) répond Posté le 18-05-2011 à 23:27

Salut les filles !!!

Pas eu le temps aujourd'hui
Je suis allée acheter des plantes pour mettre en pots maintenant que les saints de glaces sont passer !!
J 'ai fait 35 mn de vélo !!sa va je n 'en ais pas trop baver ;)

Menu :
1café s/s 45 gr de pain beurré ,1 nectarine , 1 yaourt nature 0%
Midi
salades verte vinaigrette all , cuisse de poulet au four ,coco à la tomate, 2kiwis
Soir
salades de tomates vi.. all , radis nature, macro à la moutarde,1 yaourt 0%, 1 petite banane
Voilà je vous dit bonne nuit à demain BIZ :-* :-* :-*


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 18-05-2011 à 20:34

bonsoir ;)
CE SOIR :macedoine de légumes +1 cuill de vinaigrette all
120 grs de jambon +1 faiselle 0% +1 café
JOJOJO bonne idée je crois que je vais passer au desherbant :-q
LULU un peu bizare le coup de télèphone , je suis d'accord avec LAINE ,ne donne pas suite laisse tomber . X(
BONNE SOIREE A TOUTES ET A DEMAIN :-* :-* :-* GROS BISOUS


laine (78) répond Posté le 18-05-2011 à 19:51

lulu tu as raison ce doit être une arnaque mais tant que tu ne signes rien et que tu ne donnes aucun numéro de quoi que ce soit tu ne risques rien à écouter si elle te rappelle et à lui rire au nez si elle te demande quelque chose
les filles j'ai la connexion depuis qu'on ma annoncé que le technicien arrive demain midi quand on veut on peut surtout quand on s'occupe d'un dossier
ce midi salade composée jambon petits suisses fraises et nectarines
ce soir re-salade composée viande froide yaourt pomme
les filles je vous souhaite à toutes une bonne soirée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 18-05-2011 à 16:02
En fait je me suis tromper de prénom. La personne qui m'appelle s'appelle Stéphanie et non lucette.


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 18-05-2011 à 15:59
Je viens vous demander un conseil et à comprendre :^> ,
voilà je viens de recevoir un coup de téléphone sur mon portable.
On demande Solange,je dit qu'il y à erreur,alors ont me répond,en faite je cherche une certaine lucette, "je m'appelle lucette".
La personne se présente comme étant Stéphanie de chez J-M COHEN,et me dit qu'il y à un week-end à gagner,qu'il en reste très peu,et si j'étais libre pour le week-end de la Pentecôte. Prise au dépourvue,je lui demande quand tombe est la Pentecôte,et mon téléphone coupe plus de batterie. J'ai essayer de la rappeler,et à chaque fois sa coupe,j'ai fait le N° avec celui de la maison,et là ça dit que le N° n'est pas correct.
Je me demande si ce n'est pas une arnaque.
Quand pensez vous??.
Est ce que vous vous avez étés contacter?
En plus moi,ça fait longtemps que je ne suis plus abonner :-O !!!!!!
Je ne comprend pas.
Merci de me donner vôtre avis.
Bises à plus :-* :-* :-* :-*


jojojo répond Posté le 18-05-2011 à 14:52
Chanchan , ce matin j'ai pris la pompe à sulfater et le désherbant, j'ai seulement
laissé les parcelles à planter, le reste plus d'herbe..


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 18-05-2011 à 13:16
coucou a midi 125 grs de cabillaud +100 grs de patates douces+celeri +1/4 de poire
bonne après midi à toutes


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 18-05-2011 à 10:53

Je me fait une pause,un grand verre d'eau avec un jus de citron,j'adore le citron,je mange même la peau s'ils ne sont pas traiter :P .
Ce matin j'ai oublier de mettre mon petit déj; :^>
Donc 1 grand verre d'eau, café noir s/s,avec 3 biscottes avec du beurre allégé,1 yaourt nature 0%,1 orange,et 2 grands verre d'eau.
ce midi je suis seule, donc se sera une petite salade composée,zhom est partie avec un copain.
Le vent se lève,et mon linge est déjà tout sec,celui que j'ai étendue ce matin, donc cette après-midi repassage :P :-q .
Bon appétit à toutes passer une bonne journée,grosses bises à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


fraise (78) répond Posté le 18-05-2011 à 08:53
bonjour à toutes!!!!!
ce midi c'est steak haché et courgettes poelée et ce soir c'est tomates farcies, je trouve de la chair hacée de dinde auquelle j'ajoute des herbes c'est super bon.


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 18-05-2011 à 08:40

BONJOUR LES COPINES
Un petit coucou de Normandie ou le soleil est déjà bien présent
Hier impossible de desherber la terre est en bèton ,j'ai arrosè dans l'espoir de pouvoir enlever ses mauvais herbes qui eux poussent toujours
CE MATIN 1 café + 3 cracottes + beurre all
bon je vous laisse pour ce matin bon courage les amies



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