Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 19-03-2011 à 08:19
Bonjour à vous toutes,
Non je ne vous est pas oublier!! ;) , mais pas eu le temps,avec zhom à la maison, et comme il à plu toute la semaine, donc monsieur était sur l'ordi portable,et le fixe avait un souci,et moi je me retrouvais à faire autres choses X( , mais bon sa ma permis d'avances mes taches ménagères :P X( .
Zhom en à encore pour une semaine d'arrêt,et je pense qu'elle va le prolonger,car ils y augmente le traitement et il faut voir s'il le supporte,et il ne peu conduire les engins de la carrière ( il est responsable de carrière,il fait des essaie de produits des agrégats).
Donc il lui faut toute sa tête,et ses jambes aussi. mais le traitement lui fait du bien, mais la douleur est toujours la, mais c'est supportable, c'est déjà un bon point. Ont verra pour la suite. Qui vivra verra, c'est comme ça qu'ont dit? ? ???

Ce matin Ginette ma dite X( X( ,et en plus hier soir j'ai eu des amis qui sont venue manger donc j'ai fait un très bon et beau repas, mon zhom ma dit digne d'un repas presque parfait," mille feuilles de chèvre aux aubergines et courgettes en papillotes, feuilletée d'agneau et champignons, avec des légumes au wok ( aubergines,courgettes,poivrons rouge vert jaune, carottes,oignons )cuit doucement,un délice c'était un peu craquant sa fondais dans la bouche, et un tiramisu des iles,succulent . Donc ma Ginette c'est sur qu'elle fasse la gueule X( X( X( .
Voilà mes Amies, bon courage à vous , ici le soleil est revenue c'est très agréable. :-* :-* à toute


clauna (57) répond Posté le 19-03-2011 à 00:42

Bonsoir à toutes !!
Midi :
* saumon sur lit de légumes vapeur +30gr de pain + ananas .
Soir :
* soupe de légumes vert + 30 gr de pain + 2 tranches de jambon + fraises nature .

Demain rendez vous avec Ginette !! je ne crois pas qu 'elle sera sympa non plus avec moi !!
Ce n 'ais pas grave sa ira mieux la prochaine foi !! :-q :-q
Bonne nuit Biz :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 18-03-2011 à 19:23

bonsoir les filleshttp://img.aujourdhui.com/smileys/kiss.gif
delle il n'y a pas de raison que ginette te fasse la gueule j'espère qu'elle va t'annoncer une bonne nouvelle
je vois que le week-end c'est au boulot alors bon courage à toi nous te soutenons moralement
pour moi ginette va me mettre un coup de pied dans la partie la plus charnue de mon anatomie car peinture dans la cuisine veut dire que nous commandons une pizza donc pas jmc ce soir et je vais le payer demain tant pis je ferai mieux la semaine prochaine
les filles je vous souhaite à toute une bonne soirée et une douce nuit
à demain les filles gros bisous :-* :-* :-* :-*


laine (78) répond Posté le 18-03-2011 à 13:33

coucou tout le monde
amical contente de te lire je vois que tu ne t'es pas ennuyée ces derniers temps et que tu as pu profiter de tes petits enfants et faire le plein de calins
ici il fait toujours gris mais moins froid que prévu
aller les filles encore un effort et nous sommes en week-end pour certaines
gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond Posté le 18-03-2011 à 10:30
re bonjour,
me revoila après pas mal d'absence, je vous avez délaissé, mais pendant 15 jours j'ai eut mes petits enfants, 4 la première semaine et ensuite 3, donc bien occupée. J'espére que vous allez toutes bien, surtout que nous avons eut du beau temps pendant ces vacances de février, pas de neige, mais du soleil. Nous avons fait pleins de jolies ballades avec les petits et aussi un peu de luge, de ski de fond et de raquettes, mais pas autant que nous aurions voulu à cause du manque de neige.J'espére que pour vous toutes tous ce passe bien. Je vous souhaite une bonne journée et en plus c'est vendredi, demain le WE, nous allons avec mon mari voir ma belle mère qui est en maison de retraite à la Chaise Dieu.
Bon WE. Amical


fraise (78) répond Posté le 18-03-2011 à 08:13
bonjour à toutes!!!!!
ce midi poisson paillotes et courgettes
ce soir oeufs sur le plat et chou-fleur en gratin.


laine (78) répond Posté le 18-03-2011 à 07:37

bonjour les minettes
j'espère que vous allez bien en cette veille de week-end et du jour j
la semaine se termine ce n'est pas trop tôt et comme ce matin il fait froid nous allons chez une collègue faire des activités peut-être peinture et pate à modeler on verra selon les envies des enfants
attention les filles aujourd'hui pas d'excès sinon ginette va crier comme je pense qu'elle va le faire avec moi demain j'ai l'impression que la motivation s'effiloche de jour en jour
ne faites pas comme moi gardez bien le rythme et ginette vous dira merci
les filles je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-*
ce midi : épinards oeufs durs petits suisses pomme
ce soir : salade verte avec divers restes dedans donc salade composée yaourt


laine (78) répond Posté le 17-03-2011 à 18:57

attention les filles jakotte est repartie avec sérieux et motivation bientôt nous aurons droit au french cancan avec la cuisse fuselée bravo jakotte continue
clauna tu as raison il faut suivre régulièrement mais avec l'abonnement je ne l'ai jamais fait je commence avec vous
les filles ce soir comme beaucoup de soir soupe yaourt et pas fruit car j'ai bien mangé au gouter
les filles je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 17-03-2011 à 18:46
bon,voici mes menus d'aujourd'hui:
midi,roti porc
salade verte, tomate provençale
1 café
ben, oui, j'étais au resto avec zhom!
ce soir, ce sera:
salade de mache
PDT+crème
1 clémentine
bonne soirée et à pluuuusssss


clauna (57) répond Posté le 17-03-2011 à 17:34

Coucou les filles !!!
Pas de d 'internet ce matin c 'est dur :P

Donc petit déj :
* 1 café + 40gr de pain beurré et confiture + 1 yaourt 0%
Midi :
* poulet rôti + haricot vapeur + patate + salade de mâches vinaigrette all + fraises
Soir:
*soupe légumes vert + jambon blanc + reste de légumes midi + 1 pomme

C 'est vrai ce n 'est pas facile de marquer ces repas tout les jours quand on travail !! moi j 'ai le temps !! :D
Mais rappelez vous les filles quand vous, vous êtes inscrite à JMC il fallait le faire et on discuter pas ;) ;) ;) ;)
Biz à toutes Bonne soirée à demain !!



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