Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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jakotte (69) répond Posté le 09-03-2011 à 13:00
bijour, les fifilles!!!
ce midi:
salade verte + sauce all+ 20 g pain
PDT+ omelette
un tout petit bout de gruyère
1/2 orange
à plus tard


fraise (78) répond Posté le 09-03-2011 à 09:19
bonjour,
ce midi poisson épinards, yaourt et tfruit.


laine (78) répond Posté le 09-03-2011 à 07:56

bonjour les filles
bon hier tout était parfait jusqu'au soir car midi ratatouille haché petits suisses et soir soupe fourre tout yaourt mais en regardant la télé oups un lion m'a sauté dans la main j'ai du le mangé bon voilà faute avouée à moitié pardonnée donc je repars d'un bon pied aujourd'hui
ce midi tomates provençales jambon petits suisses et kiwi
ce soir je ne sais pas encore je verrai plus tard
mais si jakotte je suis sure que tu es sérieuse comme toutes les fois ou tu l'as dit bon courage tu vas voir on y arrive à force d'insister
j'espère que vous avez toutes la forme avec ce soleil et cette douceur longtemps attendus
bonne journée à toutes et gros bisous :-* :-* :-* :-*


clauna (57) répond Posté le 08-03-2011 à 23:02

BONSOIR A TOUTES
BONNE FÊTES !! A VOUS TOUTES LES FILLES !!!IL N EST JAMAIS TROP TARD :-q :-q :-q

Ce matin:
* 1 café s/sucre + 40gr de pain beurré et confiote + 1 yaourt sveltesse

Oui Delle je confirme sa fait quand même du bien de faire du vélo !!! même si c 'est d 'appartement :-q :-q :-q je m 'y remet demain je vais essayer de m 'y tenir tout les 2jours !!
J 'ai fait des beignets avec ma puce aujourd 'hui je n 'en ai manger que 2 petits et sans sucre

Menu de ce midi :
* 1 artichaut sans vinaigrette (Les feuilles ) + gratin de poisson avec béchamel maïzena + riz
* 16 h 1 café et 2 beignets
Soir :
* 1 part de quiche Lorraine avec du jambon + salade vinaigrette + pomme micro onde .

Voilà les filles je vous souhaite une bonne nuit BIZ :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 08-03-2011 à 20:35
menu du soir:
crème de lentilles et carottes
1 part de tarte à la tomate
1 petit suisse avec un peu de crème all
+ 1 petit morceau de gruyère
1/2 poire
biiizzzz et bonne soirée à toutes


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 08-03-2011 à 12:12
Coucou!! Pour vous dire que j'ai eu mon micro ondes ,enfin!!!!!
A force de gueuler au téléphone,ils ont enfin livrer.
Il est beau,et sans coup,n'y rayures.
Bonne journée de la femme, Bon appétit à toutes.

Moi tomate/salade,fruit,et ce soir ont verra.
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


jakotte (69) répond Posté le 08-03-2011 à 11:58
bonjour, les cocottes jolies!!!!
bon, je reprends les renes,sérieux ,sérieux, ho, je vois qu'il y en a qui rigolent doucement, oui, oui, je te vois,DELLE!!!!!!!!!!
tu vas encore dire, mais la pôv JAKOTTE, combien de fois l'a-t-elle dit, cette phrase-là!!!!
mais je ne me fais pas de bile, tu me ressemble un peu sur ce plan-là,enfin ,je rectifie, on se ressemble un peu toutes!!!!!!!!!!
pour preuve de ma bone foi,voici donc mon menude midi:
couscous de lègumes
1 yahourt
1/2 orange
je n'ai pas acheté de chocolat,cette semaine, donc vous voyez, j'ai fait un GROS effort!!!!!
bon carnaval à toutes ,j'espère que nos petits vont bien se déguiser et bien s'amuser, car il serait dommage de perdre une aussi jolie tradition!!!!!!
allez, ALLEZ ,enlevez vos masques ,je vous ai reconnues:DELLE LAINE CLAUNA LULU MARINA FRAISE ;) ;) :D :D GROS GROS BIIIIIIIZZZZZZ A TOUTES


laine (78) répond Posté le 08-03-2011 à 07:51

bonjour mesdames
fraise quand tout rentrera dans l'ordre tu pourras reprendre sereinement le programme pour le moment ta priorité c'est ton homme prends soin de lui et de toi
clauna bien le vélo je ne suis pas sportive mais le vélo serait la seule chose que je ferais si j'étais accompagnée mais personne du moins à mon rythme de ballade
ici toujours du soleil accompagné de froid j'espère que cet après-midi il fera meilleur car aujourd'hui avec une collègue nous déguisons nos petits pour aller faire un tour dehors
je ne serai pas là ce midi et je ne sais pas ce que je mange nous allons chez la collègue passer la journée
ce soir soupe yaourt et fruit je crois que ça suffira largement
soyez sages les filles le printemps arrive pensez-y
je vous souhaite une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 08-03-2011 à 07:37
:-bd :-q ;) Bonjour à vous toutes,
Un vent terrible,à décorner tout les cocu de Po-Vo,le vent est glacial. Pour une fois ça change,c'est ici le temps pourri X( .Mais ça va revenir, quand? ? ?? ? ?? ? ??
Hier je ne suis pas venue,problème de liaison,avec le vent .
Je vois que Clauna est très sérieuse,c'est très bien félicitation,et aussi félicitation à ta fille,ça fait plaisir lorsque nos enfants réussisse. Bravo :-q :D ,gros :-* :-* :-* .
Delle ce matin un peu ++cool? Fait doucement au boulot,car je pense que tu à déjà donner du boulot précédent, ménage toi. Bises :-* :-* à toi.
Fraise comment ça va? Tu tiens le coup? Car les allez retour à la fin sont fatiguant, mais c'est pour voir ton zhom,alors quand ont aime ont ne compte pas :x :x ;) .Bon rétablissement,et transmet lui mon bonjour,et gros bisous à toi :-* :-* :-* :-* .
Laine toujours avec tes petits? Tu en à combien?(je ne m'en rappelle plus :-bd ),ça fait plaisir lorsqu'il offre un petit cadeau fait de leurs mains,et puis la nounou est formidable,c'est bien pour les parents d'avoir une nounou qui aime leurs enfants. Gros :-* :-* à toi.
Jakotte et se déménagement où ça en est? Ça doit être dur de quitter son travail,sont logement et ça ville,ça fait beaucoup de choses en même temps. Il faut se dire que se sera mieux,et surtout du repos. Je te souhaite plein de courage pour affronter tout cela.
Grosses bises corse et venté :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* .
Jojojo et Marina bises à vous,courage pour la s


fraise (78) répond Posté le 08-03-2011 à 07:22
aujourd'hui journée de la femme? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?
je vais pouvoir reprendre sérieusement je pense la semaine prochaine.
en ce moment je fais attention et un peu n'importe quoi.



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