Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
Retour au forum
 |
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 10-03-2011 à 11:49 | ||
|
Bonjour à vous toutes,
Ce midi ce sera pour moi:salade verte avec des morceau de tomate,et pamplemousse,yaourt 0% un fruit une pomme. Et pour mon zhom ce sera purée (la vrai)et steak haché(aussi non il ne peu pas manger)et yaourt. Il fait un temps magnifique,ça remonte le moral. En ce moment je me suis remisse à faire les perles de swarovski,je fait bague,collier broche,ça me détend,je suis passionné. Je vous mettrai les photos un jour. Je vous souhaite un bon appétit à toutes. Fraise Et ton mari est rentrer à la maison? Amitiés à vous deux. Amitiés pour vous toutes aussi, disons que Fraise et son Mari j'ai eu le plaisir de faire leurs connaissance l'été dernier. BON APPETI à plus tard :-* :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
fraise (78) répond | Posté le 10-03-2011 à 08:45 | ||
|
bonjour, hier soir c'était jambon pates.
ce midi steak haché et HV fromage et fruit. ce soir potage, jambon salade yaourt et fruit. dans la journée petite balade à pieds pour ne pas craquer. |
||||
| ||||
 |
laine (78) répond | Posté le 10-03-2011 à 07:39 | ||
bonjour les filles
lulu j'espère que tu pourras te reposer avant le réveil de zhom car c'est vrai un homme à la maison c'est lui le centre de la maison et nous n'avons pas à faire autre chose que de s'occuper de lui mais chouchoute le quand on a plein de douleurs (et tu connais) ce n'est pas facile bon courage pour lui et bon rétablissement et bon courage pour toi aussi clauna moi si je mange ou quiche ou pizza enfin bref tout ce qui contient de la pate ma fin de semaine est mal engagée quand je rencontre ginette les filles aller courage encore deux jours pour le rdv hebdomadaire je reviens tout à l'heure pour dire le repas car j'ai plein de choses dans le frigo donc je verrai mes envies ce matin pas de soleil X( X( :(( :(( :(( mais il ne fait pas trop froid je vous souhaite à toutes une bonne journée et je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 10-03-2011 à 05:51 | ||
|
un petit coucou sans faire de bruit :^> .
Trop mal à mon dos,tourne et vire,je me lève j'aurais moins mal, alors je me prend mon café s/s,et 2^petit suédois sans rien comme ça je peu prendre mes cachetons, dans 15min ça va calmer la douleur,il faut que je reste assise, donc je viens parler avec vous, mais je sais que vous dormez,et vous avez bien raison. Ici il y à zhom qui dort aussi,hier on est retourner voir le médecin,car il à une névralgie du nerf trijumeau,et la il est en pleine crise le pauvre, depuis qu'il à ça c'est la première fois que je lui mixe le repas,et des fois il ne peu même pas boire le faite de déglutir ça lui déclenche des décharge électrique, donc le Dr l'envoie chez un neurologue pour voir s'il y à autre choses à faire,la il à donner des médoc très fort, donc il la mis en arrêt de 15j pour que le traitement agisse. Pour l'instant il dort profondément. Donc je pense que je serais occuper,car le connaissant,je ne pourrais venir comme je le faisait,puisque j'étais seule. mais ce n'est pas grave,le principale c'est qu'il aille mieux. Bien je vous laisse dormir,à toute à l'heure si je peu. :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
clauna (57) répond | Posté le 10-03-2011 à 00:13 | ||
|
Bonsoir à toutes !!!
Ce matin 35 mn de vélo Petit déj : * 1 café s /sucre +40 gr de pain beurré + 1 sveltesse + un reste de pomme au four Midi : * le reste de la quiche + 1 steak haché + potiron vapeur + 30gr fromage + 30gr de pain + 1 pomme Menu du soir : * salade verte avec vinaigrette + radis + 3 œufs sur le plat + 1 orange Bonne nuit les filles à demain :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
laine (78) répond | Posté le 09-03-2011 à 20:18 | ||
eh bien marina que t'arrive t-il tu l'as peut-être déjà dit mais avec ma cervelle de moineau voir de poisson rouge j'ai oublié mais c'est sur qu'avec un plâtre ton poids ne sera pas le bon bon courage pour toi
bon les filles j'espère que vous avez passé une bonne journée sans trop de dérapage n'est pas delle aller on reprend le droit chemin je vous souhaite à toutes une bonne soirée et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
marina (68) répond | Posté le 09-03-2011 à 16:37 | ||
|
bonjour me revoilà,
je me déplace avec des béquilles et c'est la première fois en 8 jours que je monte à l'étage donc à l'ordinateur, mais je continue mon régime, je ne pourrais pas me peser pendant 3 à 4 semaines le plâtre fausserait les résultat aujourd'hui à midi: salade d'endives, fondue de poireaux au bacon, crème brulée soir: soupe de légumes, croque monsieur, sorbet melon a+ |
||||
| ||||
 |
Delle (00) répond | Posté le 09-03-2011 à 14:49 | ||
|
BONJOUR LES PLUS BELLES. . .
La Ginette de Delle va faire la gueule. . . j'ai un peu dérappé hier au soir. . . un peu beaucoup. . . mais tant pis. . . voilà c'est dit. . . Aujourd'hui çà ira mieux. . . ce matin boulot. . . cet aprem à la maison. . . rangement ménage et tout le reste. . . Demain Jeudi dernier jour de la semaine pour moi. . . je travaille toute la journée. . . et je suis en repos Vendredi. . . mais Vendredi journée bien remplie déjà d'avance. . . Pédicure. . . stage pole emploi. . . puis pour finir la journée en beauté. . . Gynéco. . . Samedi matin Mamographie. . . et on aura bouclé la boucle. . . Donc si j'ai pas le temps de passer vous voir. . . c'est que mon emploi du temps est H S. . . GROS GROS BISOUS A VOUS TOUTES. . . Et même si j'ai un peu péché. . . faute avouée et à moitié pardonnée. . . |
||||
| ||||
|
|
laine (78) répond | Posté le 09-03-2011 à 13:51 | ||
coucou mesdames
bon je pense que je vous donnerai mes menus après les repas car quand je suis rentrée avec les petits zhom avait fait cuire les épinards donc j'ai mangé épinards et 2 oeufs durs petits suisses et j'avais pris une petite banane avant le repas car très faim ce matin nous avons fait un très grand tour avec les enfants ce soir je verrai les filles bon courage à ce soir gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 09-03-2011 à 13:44 | ||
|
Salut les filles,
Oeufs durs, et fruits(pomme,et orange),1 thé/citron s/s. :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
