coucou les filles d'ALSACE

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		par LULU (68)	Posté le 12-11-2008 à 19:53
bonjour à toutes, j'ai commencé le régime le 10 novembre, pour moi c'est assez difficile, j'ai déjà envie de craquer, j'ai besoin de vos soutiens ; j'ai 36 ans, 8 kgs à perdre pour me sentir à nouveau bien dans ma peau suite à accouchement cette année ; Bises

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	angele (oberhausbergen, 67) répond	Posté le 08-03-2009 à 12:24
coucou les filles vous répondrai plus tard bises

	melusine (68) répond	Posté le 07-03-2009 à 18:45
merci Suzi ,c sympas de voir que je ne suis pas la seule ,on les auras ces 20kg non?. . ..ça fait 20ans que je les traines ,c'etait jamais le bon moment ,3 enfants, un divorce,10ans de vie seule ,la perte de mon papa,ect et aujourd'hui j'ai perdu mon emploie(boulangerie,croissant,pain au choco,beignet) ,et je suis chez moi ,alors j'ai le temps de cuissiner,et de prendre le temps pour moi ,6jours d'equilibrage et déjà 1.500 en moin. . .. . ..GENIAL

	Suzy* répond	Posté le 07-03-2009 à 14:15
bonjour melusine; je suis là; comment vas tu ;tu es nouvelle ;tu as 20kg à perdre ; pas de problèmes; avec tous qu'on peut manger hipocaloriques; tout le monde arrive avec le temps lentement mais surement;ça fait de longues années que j'ai apprise à cuisiner sans graisses et le café sans sucre; j'ai perdu 3kg depuis le 2 février ;je voudrais perdre 20kg ça me rassure; bonne continuation melusine ; Suzy

	melusine (68) répond	Posté le 06-03-2009 à 23:05
bonsoir les filles ça fait 5 jours que je suis ce programme et n'ai pas encor visit tout le site mais ce soir je vous ai trouve ,j'ai 20kg a perdre et besoin d'etre soutenu , mon homme le fait un peu mais il n'est pas là tous les soirs . . ..a+ et bravo aux courageuses

	Suzy* répond	Posté le 05-03-2009 à 15:00
BONJOUR.il n'y plus personne;êtes vous partis en vacances; sûrement; ou étes vous malade ;coucou à toutes les filles d'alsace et bon courage; Suzy!!!

	grinie (67) répond	Posté le 25-02-2009 à 21:47
Quelle chance Odepia, je te souhaite de bonnes vacances au soleil, ça te fera du bien. Biz

	odepia (grentzingen, 68) répond	Posté le 25-02-2009 à 14:10
coocoo Grinie et Lulu. . .oh oui, c"est dur de ne pas craquer!!! j'ai trop mangé de pommes, rien que de les voir, ça m'enerve!!alors ok pour un petit beurre avec un bon thé, ça me convient mieux!! j'ai perdu 2 kg et c'est vrai qu'en ce moment j'ai des grosses fringales et c'est hyper dur de ne pas craqué..c'est hormonal et d'ici 2 jours, ça ira mieux!!!!!!!!!!! vivement le soleil de La Reunion ou je pars pour 10 jours(après 1an1/2 sans vacances. . .)gros bisooo à toutes!!!!

	grinie (67) répond	Posté le 24-02-2009 à 17:06
Salut Lulu si tu n'arrives pas à tenir jusqu'au soir (normal si tu allaites), mange des fruits ou des yaourts aux fruits 0%, moi il m'arrive même de manger 3 petits beurre avec un thé ou une tisane, ça cale pas mal, ou alors épluche toi qq carottes, ou des tomates cerises que tu peux grignoter, ou encore si tu y arrives une petite soupe de légumes sans féculents. Tout ça ça marche, ça permet de résister jusqu'au repas du soir. . ... Aujourd'hui mardi gras un peu dur de ne pas résister aux beignets. . .. BON COURAGE

	LULU (68) répond	Posté le 23-02-2009 à 21:30
coucou grinie, non pas de vacances pour moi mais la préparation du premier anniversaire de ma puce. . . J'essaie de me préparer des repas équilibrés mais j'ai une souvent une fringale après 16H et je ne tiens pas jusqu'au soir.. donc pour l'instant je ne suis plus de régime particulier c'est trop galère tant que j'allaite.. Bon courage et bonne soirée

	grinie (67) répond	Posté le 23-02-2009 à 15:12
vous êtes ttes parties en vacances ou koi ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?

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