Pour ceux de Paris et de l'IDF... Débutants, en cours ou stabilisation...

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		par Monica (92)	Posté le 18-05-2009 à 22:25
Pourquoi ne pas faire connaissance et confronter nos expériences ??? Déjà Ici sur ce forum, et peut-être devant un "diner presque JMC", donc "parfait"... J'en suis à 6 mois e j'ai perdu 12 kg ! Je suis très contente. Monica

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	isa92 (Colombes, 92) répond	Posté le 07-08-2010 à 16:05
Bonjour tout le monde, contente de vous lire les filles !! j ' ai perdu 300g cette semaine, mais comme j ' ai fait pas mal d ' ecarts je suis contente !! Fraise accroches toi. . . je sais que c ' est difficile mais tu vas y arriver, ils vont finir par ceder ces kilos !!! Arabella c ' est super ce poids en moins !!! Bravo ! Je part en vacances vendredi prochain et j ' espere perdre encore un peu d ' ici la. . . nous allons au pays Basque et la bas tout est bon et je craque facilement !!!! Courage et bises a tous Isa

	arabella (St michel s/orge, 91) répond	Posté le 07-08-2010 à 14:35
Merci de votre accueil ( je n'ai pas pu activer l'e mail pour les réponses :( ) Sur 2 semaines: j'ai perdu 1,3 kg, je suis contente, car je ne me prive pas (il y a parfois des petit écarts @-) ), je n'ai pas eu le temps de faire du sport. De tout de façon je me base sur une perte de 500G par semaine, (donc je suis bien dans mon objectif :) ) Je prends ce "régime" comme une nouvelle hygiène de vie ! pour être encore mieux après, en plein forme avec des kilos en moins !!! :) et vous comment allez vous ces jours ci ?

	fraise (78) répond	Posté le 07-08-2010 à 10:27
tu as raison Isa de temps en temps il faut se faire plaisir. moi j'ai repris deux kilos pendant les vacances et en ai reperdu un mais ça s'arrête là , je ne sais plus quoi faire car même avec le 900 ça ne marche pas.

	isa92 (Colombes, 92) répond	Posté le 01-08-2010 à 10:05
Bonjour tout le monde, bienvenue a Arabella Fraise a raison si tu le prends comme une hygiene de vie et non comme un regime c ' est plus facile, mais bon moi je fais la maligne la, mais cette semaine j ' ai repris 500grs. . . mercredi nous avons recu une amie tres chere et bu du champagne !! il faut aussi se faire plaisir detemps en temps. bises a tous Isa

	fraise (78) répond	Posté le 01-08-2010 à 08:45
bienvenue Arabella. ne pense pas regime mais rééquilibrage alimentaire et tu verras ça passera mieux. tu as raison de te préparer le repas de midi, c'est bien de pouvoir manger tranquille sur son lieu de travail. ton ami va finir par apprécier les legs quand il va voir que tu mincis. bonne chance.

	arabella (St michel s/orge, 91) répond	Posté le 31-07-2010 à 19:09
Bonjour a tous et toutes ! Je suis du 91 , j'ai 28 ans et une bonne quinzaine de kilo à perdre (kilo pris à cause de la pilule sur quelques années, surtout 10 kilo sur les 2 dernières :(( ) Je compte bien y mettre fin a ces kilo superflus, mais je n'ai pas le temps de faire du sport ( je travaille en moyenne entre 40 à 44 heures par semaine, puis ensuite il faut gérer son petit chez soi :P ) Ca fait une petite semaine que je commence ce programme. Ce qui me manque le plus c'est le sucré (j'ai fait des petits écarts @-) ) mais je pense qu'a le temps j'aurais moins envie de sucré. Cette semaine, j'ai bien réussit à faire des légumes à chaque repas (même si mon ami n'est pas très légumes) et surtout a toujours me préparer le repas pour le midi (car j'ai qu'1 heure pour manger donc pas le temps de rentrer manger). Au plaisir de vous lire !

	isa92 (Colombes, 92) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:35
bONJOUR FRAISE, JE SUIS CONTENTE DE TE LIRE !! JE PART CHERCHER MON PLUS JEUNE FILS QUI A FAIT UN CHANTIER DE JEUNES DANS LE NORD, J ' AI OUBLIE LA PESEE CE MATIN . . . JE VERRAIS CA DEMAIN, BISES A TOUS ISA

	fraise (78) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:22
je suis là mais je ne viens que le week-end car j'ai le petit-fils de deux ans et demi en vacances pendant la semaine jusqu'à la mi-aout.

	isa92 (Colombes, 92) répond	Posté le 29-07-2010 à 21:08
Bonsoir tout le monde ?? ya quelqu ' un ? ? ? j ' espere que vous allez bien tous, moi je me regale devant les championnats d ' europe d ' athletisme !!!!! bon ben a bientot bises a tous Isa

	isa92 (Colombes, 92) répond	Posté le 27-07-2010 à 14:11
Bonjour tout le monde, Fraise je te souhaite bon courage pour cette operation, Annadel passe de bonnes vacances, et bises a tous,Isa

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