Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par marie (BOUAFLES, 27) Posté le 26-10-2007 à 12:55
Bonjour à toutes

Je copie un peu sur Clara mais son idée est géniale, de pouvoir se retrouver. Moi j'habite dans le 27, peut-être pourrions nous faire un club, et en discuter ensuite sur le forum pour faire profiter tout le monde. Je suis à votre entière disposition pour en parler.
Tenez bon toutes les filles pour ce régime.
Je vous embrasse
Marie-Josée
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jaline (36) répond Posté le 26-03-2008 à 17:59
Allez, les nanas, ne désespérez pas trop, vous allez avoir une silhouette pour cet été à faire pâlir les jeunettes. 10kg en 3 mois c'est possible, c'est le temps que j'ai mis pour les perdre, maintenant j'essaie de stabiliser.
A+ et bisous


krista (07) répond Posté le 23-03-2008 à 18:16
Bonnes Pâques à toutes ! Aujourd'hui, il a été difficile de suivre le repas prévu. J'essaierai d'éliminer demain ! j'ai commencé lundi et j'ai perdu 2 kg.Pourvu que cela dure ! A ce que je vois, même en faisant n'importe quoi et en craquant parfois, les kilos s'envolent tout de même ! Bravo malgré tout et courage ! Le principal c'est de continuer et de tenir le coup !


nanoujoyce (88) répond Posté le 22-03-2008 à 23:33
bonsoir à toutes.je vois qu'il y a des nouvelles.bienvenue dans le programme et bon courage!j'ai commencé depuis fin janvier et je n'ai perdu que 3kg.j'ai craqué et j'ai du récupéré la semaine suivante.un conseil:restez à 1400kcal.vous résisterez mieux aux envies de grignotage.A+


iris 27 répond Posté le 22-03-2008 à 21:46
bonsoir ,
Pas trop déçue ;depuis le 11/2 j'ai perdu trois kilos
Il faut que ,je sois plus sérieuse ,car en faisant n'importe quoi . . ...je perds
Dès mardi ,je me met à fond et là je fais attention!!!


krista (07) répond Posté le 22-03-2008 à 00:08
Il est tard, bonsoir à toutes juste pour vous dire que ce soir on va dormir tranquille car on a fait ce qu'il fallait et tant pis si quelquefois on fait des écarts,le principal c'est qu'on a commencé et qu'on s'y tient. demain. . .réponse de la balance !


iris 27 répond Posté le 21-03-2008 à 17:17
Hello !
je ne me plaind pas ; en ce moment ,je fais n'importe quoi . . ..mais dès lundi je m'y met à fond .
Pour la poitrine ,la perte . . ..j'en suis bien contente ; car , depuis mon opération je suis passée du 90C au 95E


krista (07) répond Posté le 21-03-2008 à 14:38
Bonjour à toutes ! Iris, quand as-tu commencé pour que tu te plaignes de n'avoir perdu que 2 kg ? 2 kg, c'est déjà bien. Pour le soutien gorge, ne t'en fais pas moi aussi j'ai l'impression d'avoir perdu là où je n'aurais pas voulu perdre. mari, jespère que la descente ne s'arrêtera pas à la troisième semaine ! Moi aussi, j'ai dix kilos à perdre ! allez. . .! courage pour tout le monde. . .! le verdict approche !!!


mari (76) répond Posté le 21-03-2008 à 08:56
iris je pense que si tu prenais un poid ds chaque main et que tu descend et monte tes bras ca te muscle donc plus de bourlets bis


mari (76) répond Posté le 21-03-2008 à 08:49
boujour a toutes cette semaine a ete un peu decevante je n ai pour l instant rien perdue mais c est peut etre que j ai perdue 3k les 2 premieres semaines mais vous ne pouvez pas savoir l effet que ca m a fais quand j ai vu la balance baisse serais ce que d un kdepuis une annee j ai fais regime sur regime et rien la je suis bouste plus que jaimais je vais marcher tt les jours je retourne a la piscine enfin j ai la peche j ai 10k a perdre et je compte bien y arrive olrs les fillescontinuez ca marche bon courage


iris 27 répond Posté le 21-03-2008 à 07:16
Bonjour !!!
Accrochons -nous car aujourd'hui ,vu le temps . . .le moral n'y est pas ;
Sur la Normandie ,le vent souffle. . .attention à ne pas s'envoler .
Allez GO !!!
Douche et boulot , en+ ce week-end ,je bosse sniffff.



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