Fringales du soir...

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		par Slimforever (83)	Posté le 28-10-2007 à 20:59
Bonjour ! Moi j'ai un gros problème. Je suis raisonnable toute la journée mais le soir environ 2 H après mon dernier repas je suis prise de fringale... je bois de la tisane, j'essaye de ne pas craquer... mais c'est dur et vous ? avez-vous des solutions ? Merci

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	blanche (74) répond	Posté le 28-01-2009 à 08:33
bonjour a tous jai le mème problème le soir a la tèlèje n arrète pas de grignotè toute la soirèe et après je regrète cest très dure je voudrai bien savoir comment faire pour arrèter car après je me fait vomir et j en suis malade

	gabi (21) répond	Posté le 23-01-2009 à 22:24
j'ai constatée que on a tous les mémé probleme ,tranquille devant la télé l'envie de grignotee quelque chose . . .moi je mange ma pomme qui est bien prévu pour ça.

	jade (mérignac, 33) répond	Posté le 22-01-2009 à 20:53
Le soir, il m'est arrivé d'avoir envie de manger encore quelque chose. J'ai réussi à me corriger en me faisant plaisir autrement. Si je suis devant la télévision en compagnie de mon mari, il m'arrive très souvent de lire des bandes dessinées un roman policier ou une revue politique. Il est vrai que j'adore lire. La psychologue de l'équipe m'a expliqué que cette envie de manger était liée à un sentiment de solitude. Donc, je reste près de mon mari, je pense à ma famille, j'ai mon chien à mes pieds. Voilà mes petits trucs. Bon courage.

	Papillon (37) répond	Posté le 22-01-2009 à 19:59
Allez une bonne tisane et l'ordi, mais bon ensuite, il faut passer à autre chose mais bon à chacun son allure, j'ai abordé mon régime comme l'arrêt de la cigarette, c'est une addiction plus difficile car nous avons besoin de manger, mais toutes les mauvaises habitudes liées telles que le grignotage et les sucreries devant la télé etc là il faut résister et un jour ou l'autre, cela passera et fini l'envi de fringales. Alors ne lâchez rien, au bout la sortie du tunnelle courage

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 22-01-2009 à 14:13
Comme pour Sardine et Papillon, pour moi il ne s'agit pas à proprement parler de fringale du soir mais de grignotages devant la télé dus à l'ennui devant des programmes débiles. Une pomme c'est très bien, mais si je la mange trop tôt, c'est 6 pommes, comme hier soir. Alors je m'organise : je bois de l'eau jusqu'à 22 h, puis je mange les trois fruits (pommes bien sûr) et les deux yaourts du programme que j'ai réservés pour le soir. Enfin je pense m'être débarassée sans trop de mal de mes habitudes précédentes (chocolat et tic tac menthe en grandes quantités). Tout cela est récent (promotion 12 janvier), mais si j'en crois vos messages les choses s'améliorent avec le temps.

	gibbe (jouques, 13) répond	Posté le 04-11-2008 à 08:35
bjr,je me presente(gibbe de gilbert) le soir, meme prob que vous fringale assuree, alors je me croque une pomme et apres sa va;salut cricri et ninine le soir le mot magique c'est une pomme et demander a vos amis d'aller ailleur croquerle choco.

	gibbe (jouques, 13) répond	Posté le 04-11-2008 à 08:32
bjr,je suis gilbert(gibbe)pour biche et ninine le soir il faut laisser tomber le choco et autres sinon pas de pertes de poids. cela fais 1mois et demi j'ai commencer le regime ,a la balance 116 aujourd'hui107 faites le calcul il faut dire que je me suis mis au 900cals et sa va bien allez les filles c'est tout bon courage plus de choco et vous verrez (j'ai 62ans)

	gibbe (jouques, 13) répond	Posté le 04-11-2008 à 08:32
bjr,je suis gilbert(gibbe)pour biche et ninine le soir il faut laisser tomber le choco et autres sinon pas de pertes de poids. cela fais 1mois et demi j'ai commencer le regime ,a la balance 116 aujourd'hui107 faites le calcul il faut dire que je me suis mis au 900cals et sa va bien allez les filles c'est tout bon courage plus de choco et vous verrez (j'ai 62ans)

	gibbe (jouques, 13) répond	Posté le 04-11-2008 à 08:31
bjr,je suis gilbert(gibbe)pour biche et ninine le soir il faut laisser tomber le choco et autres sinon pas de pertes de poids. cela fais 1mois et demi j'ai commencer le regime ,a la balance 116 aujourd'hui107 faites le calcul il faut dire que je me suis mis au 900cals et sa va bien allez les filles c'est tout bon courage plus de choco et vous verrez (j'ai 62ans)

	Papillon (37) répond	Posté le 03-11-2008 à 21:17
Bonjour à tous, J'ai le même problème, je résiste toute la journée (du moins en semaine) mais le soir et le week end, j'ai des envies de fringales folle, c'est le plus dure pour moi et je n'ai toujours pas résolu ce problème, qui me rend pessimiste pour la tenue de mon régime.

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