Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA MARCHE A PIED

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  par PAQUITA (puyol cazalet, 40) Posté le 14-10-2010 à 10:31
JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE JE NE TROUVE JAMAIS LE MOMENT DE CHAUSSER MES BASQUETTES POUR ALLER MARCHER JE TROUVE TOUJOURS UNE EXCUSE POUR NE PAS Y ALLER
QUE POURRAIS JE FAIRE POUR ME MOTIVER JE SAIS QUE JE DOIS LE FAIRE CAR SI NON LE REGIME N AVANCE PAS TRES VITE
JE VOUS REMERCIE SI VOUS AVEZ UNE ASTUCE CELA ME PLAIRAIS BIEN D ESSAYER
BON COURRAGE A TOUTES ET TOUS
PAQUITA
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Val92 (CLICHY, 92) répond Posté le 01-04-2011 à 17:45

Merci Valérie Le Sport,

Je vais bien.

Je viens de voir que tu es malade, j'espère pour toi que ça va aller. Je te comprends qu'il doit être difficile de rester tranquille quand on a l'habitude de faire du sport et d'être une très grande sportive comme TOI. :-* ;)

BISOUS.

Val.



Val92 (CLICHY, 92) répond Posté le 01-04-2011 à 17:42

Bonjour à toutes,

Toutes très belles vos photos, ça me fait rêver.

A bientôt.

BISOUS.

Val.


nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 01-04-2011 à 07:01
:D BIENVENUE..COCO..JE COMPREND QUE TU NE PEUX PAS SORTIR DE CHEZ TOI !!
AVEC TOUS CES ESCALIERS !!! JE TE SOUHAITE BON COURAGE POUR TON REGME . . .. :-* A+


Coco (FENAIN, 59) répond Posté le 31-03-2011 à 23:50
Je ne sais pas sortir de la maison. Mais en vacances je peux marcher 4h par jour, à mon rythme car j'ai beaucoup d'arthrose dans tout le squelette et beaucoup de douleurs, sciatique assez souvent.
Mais à la maison il y a 13 marches pour aller au sous-sol, 13 marches pour aller dans mon bureau qui est à l'étage si je les monte et descends au moins 20 fois par jour.
Je tond la pelouse, je nettoye un peu le jardin mais ensuite il me faut 3 jours pour me remettre, tellement les douleurs sont intensives. Evidemment il faut se bouger pour ne pas rester bloquée mais pas toujours facile.
Je suis bénévole de 2 associations dont l'une comprends 314 membres, j'ai donc beaucoup de travail de bureau et le médecin ne veut pas que je sois trop longtemps devant l'ordinateur car les positions longues assises ce n'est pas bien et debout non plus, je dois trouver le juste milieu. Il faut s'accrocher et le régime de Monsieur COHEN devrait aider à se sentir mieux! :


nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 31-03-2011 à 16:07

;) MERCI..ISA..JE T AI LAISSE UN PETIT MOT SUR L AUTRE SITE. . . :-*
JE NE FAIS PAS DE "ROMAN" COMME D AUTRE..J AIME ME BALLADER SUR LES FORUMS..
DEMAIN LE GRAND JOUR POUR LA "GRINCHEUSE".. :(( :((


isa (pyrénées atlantique, 64) répond Posté le 31-03-2011 à 09:10
bonjour les filles,
un mercie a nouchette,pour son humour et sa bonne humeur,a chaque fois que je te lie ça me remonte le moral,tu es aussi dans le programme "je commence lundi 3janvier"je voulais te le faire savoir.cordialement isa


ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 30-03-2011 à 15:11

Oui les filles le printemps est de retour pour aller marcher se promener errer de droite et de gauche et RESPIRER :-q :-q :-q :-q :-q


nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 30-03-2011 à 13:22

:D BONJOUR LES MARCHEUSES !!!!CA Y EST ..C EST PARTI.. AVEC LE BEAU TEMPS NOUS ALLONS
POUVOIR NOUS BALLADER. . .LE PROGRAMME EST CHARGE EN CE MOMENT. :^> TOUS LES JOURS
MARHE.MARCHE.MARCHE ? ? ?? ? ? :P :P EPUISEE !!!!! :(( MAIS CA FAIT DU BIEN. . ..


Coco (SAINT THEOFFREY / Marseillan-Plage, 38) répond Posté le 27-03-2011 à 21:34
Paquita, Bonjour,
Pour commencer, tu fais une marche à pied là ou tu habites, en recherchant des endroits que tu ne connais pas, ou tu n'es jamais allé ! Puis la curiosité aidant, tu pousses plus loin, et encore plus loin . . . Peut-être que tu rencontreras une personnes qui voudra marcher avec toi . . . Bonne chance et courage . . .


nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 27-03-2011 à 20:08

:( ESCUSES JE ME SUIS TROMPEE ?? MAIS ISA OU PYRENEE C EST PAREIL POUR MOI..
LES FLEURS SONT POUR VOUS ..BISES A+



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