Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LA MARCHE A PIED

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  par PAQUITA (puyol cazalet, 40) Posté le 14-10-2010 à 10:31
JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE JE NE TROUVE JAMAIS LE MOMENT DE CHAUSSER MES BASQUETTES POUR ALLER MARCHER JE TROUVE TOUJOURS UNE EXCUSE POUR NE PAS Y ALLER
QUE POURRAIS JE FAIRE POUR ME MOTIVER JE SAIS QUE JE DOIS LE FAIRE CAR SI NON LE REGIME N AVANCE PAS TRES VITE
JE VOUS REMERCIE SI VOUS AVEZ UNE ASTUCE CELA ME PLAIRAIS BIEN D ESSAYER
BON COURRAGE A TOUTES ET TOUS
PAQUITA
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pyrénées (40) répond Posté le 15-03-2011 à 18:30
bonjour tout le monde
bienvenue cam, je vois que tu as comme nous attrapé le virus de la rando ;) :D
alors valérie le sport cette petite marche avec les trappeurs canadien O:-) ;) :D tu as l'air de bien t'amusé
zizoune pas trop inondée?
et val comment va tu?
a bientot :-*


cam (Limoges, 87) répond Posté le 15-03-2011 à 11:42
moi j'ai fais un atelier randonnée d'une semaine. C'était super moi qui déteste marcher on a fait des parcours d'orientation ce qui est beaucoup plus ludique et on ne se rend pas compte qu'on avance. Grâce à ça j'ai perdu 1kg en 5jours. J'ai donc gardé mes cartes pour retourner faire ses parcours d'orientation toute seule


ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2011 à 10:11

un petit tour au canada . . . franco-suisse :P :P :P :P


ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2011 à 10:09

une ballade à pieds qui a finit par une bagarre de traineau :P :P :P


ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2011 à 10:06

promenade et arrêt sur les hauteurs . . . :)


zizoune (70ans) (34) répond Posté le 14-03-2011 à 11:04

une jolie promenade : Villeneuvette dans l'Hérault :x
bises à toutes le randonneuses


nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond Posté le 13-03-2011 à 05:29

:(( IL PLEUT A TORRENT. . ... :-* BON DIMANCHE :x :-*


pyrénées (40) répond Posté le 12-03-2011 à 21:36
oups pardon
j'ai envoyé deux fois le meme mésage :^> :^>
j'espère que je vous es pas trop ennuyer
a bientot


pyrénées (40) répond Posté le 12-03-2011 à 21:35
mouchette
mes randos sont + ou - facile suivant le dénivelé ou le nombre de km
en régle générale celles que je fait sont relativement "normale" avant j'en faisait de plus longues et plus difficiles mais j'était en montagne donc dés la sortie les dénivelés se font sentir. en colline c'est plus facile bien qu'il y est quand meme des jolies montées et déscentes de temps en temps :D :D
pour ta part c'est déja bien de bouger, de sortir. suivant ta capacité phisique tu ne peut peu etre pas faire ce que je fait mais le fait de bouger, de faire les boutiques, d'aller chez des amis en marchant, de monter les escaliers sans se servir de l'ascensseur tout cela mintien en forme je pense :-q
les motivations sont différentes pour toute certaines aimes la nature d'autres préfaire la ville. dans tout les cas on peu marché et faire des km en se motivant sur des buts aussi futiles soit il. ;) :P
allors a vos chaussures, allez vous faire un ciné a pied, visiter un village ou parté en montagne. le résultat sera toujour la ;)
déconpréssez :-q :-q


pyrénées (40) répond Posté le 12-03-2011 à 21:35
mouchette
mes randos sont + ou - facile suivant le dénivelé ou le nombre de km
en régle générale celles que je fait sont relativement "normale" avant j'en faisait de plus longues et plus difficiles mais j'était en montagne donc dés la sortie les dénivelés se font sentir. en colline c'est plus facile bien qu'il y est quand meme des jolies montées et déscentes de temps en temps :D :D
pour ta part c'est déja bien de bouger, de sortir. suivant ta capacité phisique tu ne peut peu etre pas faire ce que je fait mais le fait de bouger, de faire les boutiques, d'aller chez des amis en marchant, de monter les escaliers sans se servir de l'ascensseur tout cela mintien en forme je pense :-q
les motivations sont différentes pour toute certaines aimes la nature d'autres préfaire la ville. dans tout les cas on peu marché et faire des km en se motivant sur des buts aussi futiles soit il. ;) :P
allors a vos chaussures, allez vous faire un ciné a pied, visiter un village ou parté en montagne. le résultat sera toujour la ;)
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