Témoignages minceur

''Un rêve qui devient juste réalité''Cindy18 a perdu 35 kilos avec la méthode Savoir Maigrir

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Pseudo : cbme18
Age : 40
Ville/dept : Montréal d'Aude ,11290
Kilos perdus : J'ai perdu 35 kilos au total !

"Bonjour, J

Je m'appelle Cindy, après deux grossesses à 4 ans et demi d'intervalle, j'ai accumulé beaucoup de kilos : 22 kg par grossesse...
Je n'arrivais plus à participer à toute activité en famille, je vivais mal le regard des autres sur mon corps. J'ai donc décidé de commencer la méthode du Dr Cohen car j'ai trouvé en ce programme aucun aliment interdit donc c'est ce qu'il me fallait ...

Je me suis donc inscrite au programme 1400 kcal, et j'ai suivi à la lettre le programme tout en personnalisant moi même mes menus... Dès le premier mois j'avais 6 kg en moins, 15kg en 3 mois et le tout sur une période d'un an (35 kg)...

Je recommande ce programme à toutes celles qui veulent perdre du poids, car aujourd'hui j'ai atteint mon objectif, je suis passée de la taille 46 au 38 et ma garde robe est beaucoup plus variée ...

Un rêve qui devient juste réalité, il faut y croire car avec de la volonté et de la motivation, on y arrive :) ... !!! Bon courage à toutes et à bientôt sur le programme ;) "

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Commentaires

  • Biche645 (Haut-de-Bosdarros, 64)
    Posté le 25-06-2021 à 08:24
    Félicitations Cindy, moi j'ai egalement beaucoup de kilos à perdre, mon objectif est d'atteindre 60 kg pour le moment j'en suis à 88 kg. J'ai perdu 9,8 kg en 8 semaines. J'espère continuer à perdre doucement mais sûrement. :)
  • NILOU2017 (CEYRAT, 63)
    Posté le 25-09-2019 à 21:02
    Bonjour Cindy, en lisant ton témoignage cela me donne du courage et le motivation.
    Un grand merci a toi pour ton encouragement. :D
  • Carry02
    Posté le 01-03-2019 à 14:37
    Bravo!!!!Je vise le même objectif que toi; c'est-à-dire atteindre 67kg
  • vero41159
    Posté le 09-11-2018 à 19:40
    Magnifique ! Merci pour ce témoignage qui me bootse. Je commence avec 37 KG à perdre. Quand j'y pense...c'est l'horreur. :-S

    Mais si je sais que dans 3 mois j'en aurai peut-être 10 de moins, alors c'est motivant. Merci encore !
  • dominique45380
    Posté le 09-08-2017 à 11:56
    IL ne faut pas baisser les bras ; c'est vrai que la ménopause fait que l'on peut perdre moins vite mais c'est le résultat qui compte , ce n'est pas une course contre la montre. Il faut apprendre à se détendre et apprécier les résultats obtenus aussi minimes soient ils , de plus avec toute l'équipe de J.M. Cohen nous ne sommes pas abandonnés à notre sort. CourageEcrivez ici vos commentaires.
  • NEL1971 (07)
    Posté le 25-06-2017 à 20:57
    bravo... c'est en écoutant des témoignages tel que celui ci que je regagne la péche et la motivation MERCI beaucoup :-q
  • DAPHNE_91160 (91)
    Posté le 25-05-2017 à 11:29
    Bravo pour ce beau parcours, mais je reste persuadée que les résultats sont variables en fonction des ages. J'ai 57 ans suis ménopausée et donc je pense que mon objectif de - 15KG sera beaucoup plus lent à atteindre.
    Conclusion faire un régime jeune oui c'est super mais à condition de ne jamais reprendre.
    Martinez8, ce message t'es particulièrement dédié.
  • bonjourlucie
    Posté le 01-05-2017 à 08:35
    je commence aujourdui à bientôt
  • martinez8 (Marseille, 13)
    Posté le 25-04-2017 à 10:22
    C est très dur je n'ai perdu que trois kilo en 12 semaine je ne s ai plus que faire je ne crois plus à tout ces commmentaires
  • pelipa (67)
    Posté le 17-04-2017 à 08:19
    bravo, je suis admirative :) moi je commence aujourd'hui :)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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