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Posté le 7 juillet 2011 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Il arrive souvent que l'un(e) d'entre vous me pose des questions sur mon blog, mon Facebook ou par message privé. Dès que possible, je traite votre question pour ne pas vous laisser sans réponse.
En revanche, je pense qu'il est essentiel de partager ces réponses car si vous me posez une question c'est que très certainement vous n'êtes pas la seule personne à attendre une réponse.
C'est pourquoi, j'ai choisi de poster sur mon blog ma réponse à Hélène suite à sa question :
Je viens de reprendre le sport, dois-je adapter mon alimentation ?
Pour connaître ma réponse, je vous invite à regarder la vidéo attachée à ce blog. Je souhaite que cette vidéo vous a fait plaisir et si c'est le cas alors je renouvellerai cette expérience dans le futur.
En parlant de sport, je tiens à vous rappeler que le mercredi 13 juillet une grande marche est organisée à Paris et partout en France. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le groupe : Se rencontrer pour marcher.
Bonne journée et bon sport !
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 20-07-2011 à 07:58
Ah tant mieux! Je fais de la boxe française et j'avais un peu peur de tomber en hypoglycémie avec le régime... Je vais pouvoir adapter ma dose de féculents de manière précise!