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Recette de la semaine : Cake sans beurre, sans huile
Posté le 8 septembre 2011 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Même s'il contient tout de même du sucre, en remplaçant les quantités habituelles de beurre ou d'huile par un yaourt au lait entier... vous faites une belle économie sur les calories ! Je vous laisse donc découvrir cette recette de :
Cake sans beurre, sans huile
Ingrédients pour 6 personnes :
2 oeufs
150 g de farine de blé
50 g de fécule de maïs
100 g de sucre roux
1 sachet de sucre vanillé
1 sachet de levure
1 yaourt au lait entier
Marche à suivre :
Préchauffer le four à 210°C ( th.7).
Dans une terrine, mélanger tous les ingrédients de manière à obtenir une pâte bien homogène.
Recouvrir un plat à cake de papier sulfurisé et y verser la pâte.
Enfourner 40 minutes et vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau.
Que pensez-vous de cette recette ?
Bon appétit !
Commentaires
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gretabab (SOURDUN, 77)
Posté le 08-09-2011 à 13:38
SYMPA !!!!! cela nous permet de manger un gateau !!!! mais combien de gr on peut en manger !!!!!!!de ce gateau -
chrissyv (cras sur reyssouze, 01)
Posté le 08-09-2011 à 13:23
tout le monde y a droit..d'après la recette dans nos outils, il remplace :40 g de pain + 1 laitage + ½ fruit + 5 g de MG....pour ma part , je vais le tester Dimanche midi ...a++ -
louvic2011 (paris, 75)
Posté le 08-09-2011 à 12:31
je me pose la même question exactement!! quand peut-on mange ce cake ? -
Cendrilaure (Grepiac, 31)
Posté le 08-09-2011 à 11:53
Tout cela à l'air très appétissant, mais pas "sympa" pour ceux et celles qui ont commencé leur programme ce lundi ;) Je ne pense pas que nous puissions encore manger ce cake ?! En fait, qui y a droit ?
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Posté le 08-09-2011 à 13:39
cela permet de varier !!! tout de meme !