Comment gérer les petits écarts de la Saint Valentin

Commentaires

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  maite_85130 (bazoges en paillers, 85)
  Posté le 21-02-2012 à 19:41
  
  je suis en stabilisation depuis février 2012 j'ai perdu 18 kilos depuis avril 2010 je suis très heureuse,ma hantise, c'est de ne pas les reprendre donc je me pése régulièrement!!certainement trop. je fais comme caline29 si je reprends je fais des repas au potage de légumes sans féculents laitage et fruit bise à toutes et courage
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  maite_85130 (bazoges en paillers, 85)
  Posté le 21-02-2012 à 19:32
  
  je suis en période de stabilisationt depuis février j'ai toujours la hantise de reprendre mes 18 kilos perdu!! la perte est facile,mais,la reprise va parfois très vite sil'on ne se pése pas régulièrement . comme le dit caline29 je me mets au potage légume sans féculent 1laitage et fruit bise à toutes et courage
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  mamounie (cahors, 46)
  Posté le 21-02-2012 à 19:01
  
  moi aussi tout va bien je viens de me faire opérer de la thyroide et je me repose doucement zen surtout que l'on ma enlevé que la partie gauche, j'attends les résultats final, mais je reste confiante!!! j'ai arrêté mon abonnement depuis décembre 2011 et je me tiens toujours aux bons principes de dietétiques que vous m'avez enseigné durant l'année précédente, merci !!!cela marche bien, sans problemes!!! mes objectifs sont toujours les mêmes, ne jamais regrossir et continuer si je le peux à maigrir, mais il faut réequilibré mes hormones avec un traitement de Lévotyrox en espérant que cela me fera pas prendre du poids, pour l'instant tout va bien mamounie
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  mamounie (cahors, 46)
  Posté le 21-02-2012 à 19:00
  
  moi aussi tout va bien je viens de me faire opérer de la thyroide et je me repose doucement zen surtout que l'on ma enlevé que la partie gauche, j'attends les résultats final, mais je reste confiante!!! j'ai arrêté mon abonnement depuis décembre 2011 et je me tiens toujours aux bons principes de dietétiques que vous m'avez enseigné durant l'année précédente, merci !!!cela marche bien, sans problemes!!! mes objectifs sont toujours les mêmes, ne jamais regrossir et continuer si je le peux à maigrir, mais il faut réequilibré mes hormones avec un traitement de Lévotyrox en espérant que cela me fera pas prendre du poids, pour l'instant tout va bien mamounie
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  minou98 (GRAND COMBE CHATELEU, 25)
  Posté le 21-02-2012 à 18:23
  
  j'ai tout arreter depuis noel,j'aimerai reprendre,dois je commencer à la 1 ere semaine ou continuer comme je devrai etre en 15 ieme merci
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  PEPSI6 (VIRE, 14)
  Posté le 21-02-2012 à 14:11
  
  Pour moi st valentin où pas je suis mon régime je suis volontaire
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  tessenoe (COURBEHAYE, 28)
  Posté le 20-02-2012 à 18:40
  
  POUVEZ VOUS ME DIRE OU JE TROUVE LA FACON DE CUISINER LES RECETTES ENFIN LES PLATS QUE VS RECOMMANDEZ DANS NOTRE PLAN MINCEUR MERCI
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  LilySue (Courtisols, 51)
  Posté le 20-02-2012 à 10:00
  
  Pour ma part, lorsque je sais que je vais faire des écarts (ex: invitation) je me programme une petite séance de gym ou piscine pour bruler les calories de trop! ça me donne bonne conscience et ça fait du bien!
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  AneLorDabo (Montpellier, 34)
  Posté le 16-02-2012 à 07:54
  
  @brinbelle Super initiative de la part de ton homme le repas ça va pas trop écart et hummm des choses bonnes et puis le champgne on le sait tous, c'est la boisson alcoolisée la moins calorique:)
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  brinbelle (verrieres, 10)
  Posté le 16-02-2012 à 06:23
  
  J'ai passé une bonne soirée de la st valentin, j'ai mangé la galette à midi et le soir mon doudou m'avait concocté un petit repas sympa, avec cassolette de noix st jacques ,sur un lit de poireau et 2 verres de champagne