Savoir Maigrir

Recette Savoir Maigrir : Toast de pain d'épices au foie gras

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 4 decembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour répondre à mapie6 et à lilitim, aujourd'hui je vous propose une autre recette qui pourra être sur la table de Noël. Au lieu de déguster votre foie gras avec un simple pain de mie ou pain de campagne, essayez cette recette et vous constaterez que le foie gras se marie merveilleusement bien avec le pain d'épices.
(Sauf à 900 kcal) 

Toast de pain d'épices au foie gras

Toast de pain d'épices au foie gras


Ingrédients pour 1 personne(s) :

  • 1 tranche de pain d'épices coupée en diagonale (20 g)
  • 1 fine tranche de foie gras mi-cuit coupée en deux (40 g)
  • 2 figues fraîches


Marche à suivre : 

  • Laver les figues fraîches et les fendre en deux. récupérer la chair à l'aide d'une cuillère et réserver.
  • Toaster les 1/2 tranches de pain d'épices.
  • Disposer 1/2 tranche de foie gras sur chaque demi-toast et superposer de chair de figues.
  • Déguster de suite sur lit de salade !

 

Que pensez-vous de cette recette ?

Commentaires

  • BIRGHIT (NANTES, 44)
    Posté le 21-12-2013 à 11:47

    Et oui, ceci est excellent mais en mangeant cela, on ne peut plus rien manger??????
  • p7426682_moniquevincent ()
    Posté le 10-12-2013 à 07:32

    cela fait 2 lundis que j essaie sans succes de me connecter au tchat des dieteciennes a 13h et 17h mon ordi est toshiba vista finalement je vais renoncer merci si vous avez une idee mv
  • maite_85130 (bazoges en paillers, 85)
    Posté le 09-12-2013 à 14:29

    super bon avec le pain d'épice et oui comment comptabiliser ?
  • papillon_453 (REDING, 57)
    Posté le 08-12-2013 à 21:23

    Super moi qui adore le pain d'épices me voila ravie de constater qu'on peut l'inclure et le foie gras aussi dans le menu diététique
  • Caramelle44 (44)
    Posté le 08-12-2013 à 12:35

    Ca donne un avant gout des fêtes Très bon
  • babelou_9 (18)
    Posté le 07-12-2013 à 21:31

    Miam miam j'adore le foie gras avec du pain d'épices ! Mais je n'aurais jamais pensé que ça pouvait entrer dans le cadre d'un régime.
  • Annacath (MATTSTALL, 67)
    Posté le 07-12-2013 à 08:57

    Je vais l'essayer, ça à l'air délicieux d'après tous vos commentaires!
  • Marie-jo_1943 (narbonne, 11)
    Posté le 06-12-2013 à 15:55

    c'est délicieux j'ai essayé hier soir !!!! miam miam
  • ArieleC (alençon, 61)
    Posté le 06-12-2013 à 09:26

    hum, moi qui aime le foie gras et le pain d'épice c'est extra. une question cependant peut on remplacer les figues par un autre fruit
  • melpoto (62)
    Posté le 06-12-2013 à 08:28

    ça a l air bon je vais le faire comme cela puisque je fais mon foie gras moi même
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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