10 recettes incontournables pour les beaux jours

Posté le 14 avril 2015 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Voici 10 recettes pour vous faire plaisir tout le printemps de l'entrée au dessert. Faciles à cuisiner et savoureuses à souhait, ces recettes vous font voyager en seulement quelques minutes.

Risotto de poulet et champignons

La particularité de cette recette est de faire cuire le riz dans du lait. La cuisson par absorption concentre les saveurs au coeur du grain de riz. Vous allez l'apprécier ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Filet de bar rôti à l'italienne

Nous avons sélectionné ce plat parmi plus de 1600 recettes disponibles sur le programme Savoir Maigrir. Entre terre et mer, cette recette à la mode italienne est fondante à souhait. Ajoutez quelques légumes croquants... un délice. Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Oeufs mimosa diététiques

Comment échapper aux traditionnels œufs mimosa préparés à base de mayonnaise et de ce fait particulièrement riches en lipides ? En remplaçant la mayonnaise par une sauce fraîche et légère à base de petit-suisse à 0% de MG au citron et aux fines herbes.
Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Carpaccio de saumon fumé au radis noir

Voici une recette simple et délicieuse à déguster toute l'année pour un air de fête à votre table. Il ne vous reste plus qu'à l'essayer ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Salade de melon fraîcheur

Les salades vont bientôt faire leur grand retour à l’arrivée des beaux jours. Aussi délicieuse qu'originale, cette recette apporte fraîcheur et saveurs ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Paëlla Savoir Maigrir

Ce plat chaleureux aux couleurs hispaniques saura séduire vos papilles à l'occasion d'une soirée fiesta ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Brochettes de poisson

Cette brochette de poisson est parfaite pour varier vos repas en un tour de main ! Vous pouvez modifier le type de poisson en vous aidant des équivalences. Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Glace framboise

Se régaler en suivant Savoir Maigrir : ce n'est pas une autorisation... mais une obligation ! Vous ne réussirez qu'en ayant plaisir à manger ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Tarte aux fraises Savoir Maigrir

Qui n'apprécie pas une bonne tarte aux fraises ? Profitez-en pour varier les douceurs et vous faire plaisir avec cette recette à partager ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Far breton

Une recette bretonne par excellence. Tendre et onctueux le far breton vous aidera à à garder le cap vers votre objectif. Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Bon appétit !

Commentaires

delpat_3 (80)
Posté le 07-05-2015 à 15:29

allez ce soir je teste les rostis celeris carottes..
granny13 (37)
Posté le 03-05-2015 à 19:23

Merci pour ces recettes. Je n'avais aucune idée pour accompagner les éléments ensembles.Je vais pouvoir les tester . Granny
salome650
Posté le 21-04-2015 à 06:17

merci Docteur Cohen pour toutes ces belles et bonnes recettes et toutes ces astuces pour perdre du poids
naegbe (Poissy, 78)
Posté le 17-04-2015 à 22:16

Eh oui!!! j'ai testé la salade de melon fraîcheur ce soir. Pas mal!!!, Pas mal. J'ai bien aimé. A essayer avec de la Mozzarella la prochaine fois
Michaele_2014 ()
Posté le 16-04-2015 à 16:56

Bonjour, Quel magnifique tableau de toutes ces belles recettes bien colorées pour la beauté des yeux à faire et réveiller nos papilles, sans oublier l'odorat et le goût... MERCI BEAUCOUP.
marysedupuy (09)
Posté le 16-04-2015 à 06:59

MERCI POUR CES RECETTES TRES IMPORTANTE POUR POUVOIR MANGER ET FAIRE POUR TOUTE LA FAMILLE
naegbe (Poissy, 78)
Posté le 15-04-2015 à 21:43

Merci pour ces recettes. elles donnent envie de les tester. encore merci!!!
RICHAUD (AUVERGNE, 63)
Posté le 15-04-2015 à 20:48

SUPER !!!!! MERCI
dany1944 (16)
Posté le 15-04-2015 à 20:33

Je viens d'éditer une partie des recettes, surtout les desserts car j'en suis friande ; merci de nous donner de si bonnes choses à manger plutot que des choses tristounettes qui ne font plus envie au bout de quelques mois. babouche
ginou180 (68)
Posté le 15-04-2015 à 16:41

Merci pour ces belles recettes, à tester rapidement. C'est motivant et moins triste que la tranche de jambon et sa tomate....