10 recettes incontournables pour les beaux jours

Posté le 14 avril 2015 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Voici 10 recettes pour vous faire plaisir tout le printemps de l'entrée au dessert. Faciles à cuisiner et savoureuses à souhait, ces recettes vous font voyager en seulement quelques minutes.

Risotto de poulet et champignons

La particularité de cette recette est de faire cuire le riz dans du lait. La cuisson par absorption concentre les saveurs au coeur du grain de riz. Vous allez l'apprécier ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Filet de bar rôti à l'italienne

Nous avons sélectionné ce plat parmi plus de 1600 recettes disponibles sur le programme Savoir Maigrir. Entre terre et mer, cette recette à la mode italienne est fondante à souhait. Ajoutez quelques légumes croquants... un délice. Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Oeufs mimosa diététiques

Comment échapper aux traditionnels œufs mimosa préparés à base de mayonnaise et de ce fait particulièrement riches en lipides ? En remplaçant la mayonnaise par une sauce fraîche et légère à base de petit-suisse à 0% de MG au citron et aux fines herbes.
Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Carpaccio de saumon fumé au radis noir

Voici une recette simple et délicieuse à déguster toute l'année pour un air de fête à votre table. Il ne vous reste plus qu'à l'essayer ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Salade de melon fraîcheur

Les salades vont bientôt faire leur grand retour à l’arrivée des beaux jours. Aussi délicieuse qu'originale, cette recette apporte fraîcheur et saveurs ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Paëlla Savoir Maigrir

Ce plat chaleureux aux couleurs hispaniques saura séduire vos papilles à l'occasion d'une soirée fiesta ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Brochettes de poisson

Cette brochette de poisson est parfaite pour varier vos repas en un tour de main ! Vous pouvez modifier le type de poisson en vous aidant des équivalences. Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Glace framboise

Se régaler en suivant Savoir Maigrir : ce n'est pas une autorisation... mais une obligation ! Vous ne réussirez qu'en ayant plaisir à manger ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Tarte aux fraises Savoir Maigrir

Qui n'apprécie pas une bonne tarte aux fraises ? Profitez-en pour varier les douceurs et vous faire plaisir avec cette recette à partager ! Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Far breton

Une recette bretonne par excellence. Tendre et onctueux le far breton vous aidera à à garder le cap vers votre objectif. Retrouvez les ingrédients et la marche à suivre en cliquant ici.

Bon appétit !

Commentaires

soleil95650 (83)
Posté le 15-04-2015 à 13:00

merci pour ces recettes cela donne envie je vais en tester quelques unes à très bientôt pour les commentaires
jolanda62 (99)
Posté le 15-04-2015 à 10:06

Merciiii beaucoup pour toutes ces idées qui viennent à point nommé et qui motivent!!
syldeko (Lille, 59)
Posté le 15-04-2015 à 09:57

Esteloupbabou si il y a un lien j'ai réussi sinon tu vas dans "chercher les recettes" et tu mets salade de melon fraîcheur j'ai réussi aussi par ce biais là. j'espère que tu arrivera à avoir ta recette!!
NANIE1951 (13)
Posté le 15-04-2015 à 09:47

merci depuis le debut de manger equilibré avec jmc j ai toujours fait les recettes proposées après selon nos gouts ou selon ce que l on supporte ou pas cela aide enormément et on as pas l impression de faire un regime et toute la famille adore les nouveautés encore merci
brunetm (71)
Posté le 15-04-2015 à 08:58

merci pour les recettes, miam
Adrien-Equipe (Lille, 59)
Posté le 15-04-2015 à 08:15

De très bonnes recettes... Pensez à nous donner votre avis !
arnaudcensier ()
Posté le 15-04-2015 à 04:59

Le lien de la recette melon fraîcheur fonctionne bien maintenant ! Bon appétit !
Orchi06 (06)
Posté le 14-04-2015 à 13:50

Merci pour ces belles recettes !!! la tarte aux fraises sera le prochain dessert à faire pour mes invités du WE :) Pour la recette du melon fraicheur , tu la retrouve dans la rubrique recette :) j'ai fait un copier/coller : Régalez-vous avec cette salade aussi délicieuse qu'originale ! Sauf 900 et 1200 kcal Ingrédients pour 2 personne(s) : 1 gros melon 60 g de feta 100 g de tranche de jambon de Bayonne dégraissé Le jus d'un citron Marche à suivre : Couper le melon en 2 et retirer les pépins. Récupérer la chair et la couper en petits dés. Ajouter la feta coupée en dés et le jambon en fines lanières. Arroser de jus de citron, bien mélanger et garnir les demi-melon avec cette salade. Bon appétit ! Servir bien frais !
Stella-1 (95)
Posté le 14-04-2015 à 09:38

sniff il n'y a pas le lien pour la salade de melon fraicheur.