Joyeux Noël

Posté le 23 decembre 2015 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous souhaiter un agréable et joyeux Noël. J'ai une pensée très forte pour l'ensemble de la communauté Savoir Maigrir car tout au long de l'année vous avez toujours les petits mots doux pour me donner l'énergie et la motivation de continuer à vous coacher car vous le savez : mon objectif est votre santé. Donc à mon tour de vous dire MERCI !

Pendant les fêtes, surtout ne vivez pas dans la frustration et faîtes-vous plaisir mais sans oublier les principes du programme Savoir Maigrir : tout avec modération et en faisant les bons choix. Et en cas d'écart ne baisser pas les bras... Un simple repas de rattrapage fera l'affaire pour repartir sur de bonnes bases.

Donc profitez de cette période de l'année pour faire le plein d'énergie et passer du temps avec votre famille, vos amis, vos proches, etc.

Comment allez-vous célébrer Noël ?

Je vous souhaite un Joyeux Noël !

Commentaires

JOSABEL (ENTRAYGUES SUR TRUYERE, 12)
Posté le 23-12-2015 à 18:33

MERCI A TOUTE L'EQUIPE DU DOCTEUR COHEN AINSI QU'A LUI MEME .J'AI COMMENCE LE 7 DECEMBRE 2015 PERDU 3,5 KL ,JE SUIS CONTENTE QUE CELA MARCHE BIEN .BONNE FËTES A TOUS
Poffe (TUBIZE, 14)
Posté le 23-12-2015 à 18:26

bonsoir Jean Michzl Cohen moi je vais le fêter simplement avec des crustacés et un peu de fromage et un morceau de bûche toute la journée je vais manger simplement avec légumes ( potage de légumes) et fruit et je vais manger j'usqu'a que je n'ai plus faim en laissant une petite place pour le fromage et le morceau de bûche Je profite de cette occasion pour vous remercier pour tout ce que vous faites pour nous je vous admire et vous aimes beaucoup votre régime est le meilleur que je n'ai jamais fait encore un grand Merci à mon tour je vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année 2016 bien à vous, chantal
gerdan (Blotzheim, 68)
Posté le 23-12-2015 à 18:20

Je souhaite de tout coeur un heureux Noël au Dr Cohen et à toute l'équipe qui s'occupe de nous ! J'ai perdu 16 kg et je tiens à en perdre encore 2 mais depuis deux trois mois mon poids reste stable car je ne fais pas assez d'efforts mais en janvier on va s'y remettre ! Recevez nos meilleures voeux pour une très bonne année 2016, Gerdan
BOUILLARD (MECQUIGNIES, 59)
Posté le 23-12-2015 à 17:21

Je souhaite à tous de bonnes FETES de fin d'année .SANTE, BONHEUR et PROSPERITE ,pour l'année 2016. Je remercie le Docteur Cohen et toute son équipe, j'ai perdu 15 kgs depuis le 01/09/2014 et pour l'instant mon poids reste stable. Bien que les tentations soient toujours difficiles à esquiver j'espères ne pas prendre plus d'un kilo jusqu'au 02/01 et revenir à mon poids de santé.
moumoune114
Posté le 23-12-2015 à 16:18

bonnes fetes a tous et merci a l'équipe. j'ai perdu 7 kg en 2 mois et sans etre en manque et avec des repas le plus simple possible car j'ai horreur de cuisiner l'essentiel c'est d'avoir quelques choses dans l'assiette. voilà il ne m'en reste que 5 à perdre. bon courage à tous et profitez des bons petits plats pour les fetes
locadance (77)
Posté le 23-12-2015 à 14:15
tnemelc (13)
Posté le 23-12-2015 à 13:54
JOJOJAKO (bonnoeil, 14)
Posté le 23-12-2015 à 11:55

merci a tous pour vos conseils je ne suit pas asser sérieuse je reconnais mais le 1/1/2016 promis je fais des efforts j'ai perdu que 5kl en 11semaines si je veut perdre mes 30klen trop je vais m'accrocher je vous souhaite a toutes et tous un bon noël jojojako
MMarine ()
Posté le 23-12-2015 à 11:35
p9732101_Monique ()
Posté le 23-12-2015 à 11:33

Merci à Jean-Michel,Cohen, à son équipe de nous motiver et de nous stimuler pour obtenir notre objectif : je commence réellement le 28/12 mais je suis inscrite depuis le 19/12 donc j'ai accès au site - et merci aux témoignages : il n'y a pas de raison, je dois y arriver = malgré de nombreux échecs, précédemment - je vous souhaite à tous de joyeuses fétes de Noël - et merci - Neige -