Savoir Maigrir

Gâteau au fromage blanc et pépites de chocolat

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 22 mai 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Un gâteau léger et délicieux. Moc02 nous conseille de le consommer bien froid... testez-le sans attendre ! 

Gâteau au fromage blanc et pépites de chocolat

Gâteau au fromage blanc et pépites de chocolat

Ingrédients pour 8 personne(s) :

  • 600 g de fromage blanc nature 0% de MG (20% de MG à 1600 et 1800 kcal)
  • 7 oeufs
  • 3 CàS d'édulcorant liquide spécial cuisson
  • 125 g de poudre d'amandes
  • 30 g de pépites de chocolat

 

Marche à suivre : 

  • Battre les oeufs avec le fromage blanc, puis ajouter l'édulcorant et la poudre d'amandes.
  • Ajouter en dernier les pépites de chocolat et mélanger afin de bien les répartir.
  • Préchauffer le four à 180°C (th.6).
  • Verser la préparation dans un moule à manquer en silicone ou un moule classique préalablement recouvert de papier sulfurisé.
  • Enfourner pour 35 minutes. Laisser refroidir avant de déguster.

Bon appétit !

Commentaires

  • lecorpinoise (Ecorpain, 72)
    Posté le 22-08-2013 à 21:50

    Pour ce merveilleux gâteau à combien de grammes avons nous droit ?
  • aigle30 ((gard) , 30)
    Posté le 31-05-2013 à 12:08

    bonjour et merci pour cette belle recette, ce gateau a l'air tres leger, je vais l'essyer, merci
  • vigjc (saint patrice , 37)
    Posté le 28-05-2013 à 14:55

    bonjour,un très beau gateau qui me ferait plazisir d'en manger mais hélas je craint pour mon diabéte puisse me faire des tours, merci pour vos recettes,j'avous que ma première semaine ma surpris,je ne me croyais pas capable de manger comme cela,a la fin de la 1 semaine,le réconfort d'avoir perdu du poids , mais quand on est seul,faire les courses me coute cheret des pertes de nourritures, il faut le temps de s'adapter au menus afin de ne pas suracheter,je suis loin d'une ville et de plus a la campagne qui me pose quelques soucis.
  • matildes7 ( ganshoren ( bruxelles ), 10)
    Posté le 28-05-2013 à 09:31

    Je ne l'ai pas essayé ,mais vu tous les commentaires ,ça donne plus envie de le faire,dommage car la photo attire,mais peut etre qu'il manque un ingrédient pour le faire tenir. avec une semaine de retard je souhaite joyeux anniversaire a Mr cohen
  • cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77)
    Posté le 27-05-2013 à 16:48

    Moi aussi, je l'ai fait et personne ne l'a apprécié. Pas bon et il était plat, rien à voir avec l'aspect de la photo.
  • doune24 (24)
    Posté le 25-05-2013 à 09:07

    bonjour j'ai fait ce gâteau hier en suivant la recette Pas bon, il ne manque rien dans les ingrédients? un peu de maizena ou de farine? Je vais le jeter , dommage car il y a 7 oeufs et 600 g de fromage blanc ; la poudre d'amandes il n'a rien à voir avec la photo bonne journée
  • p6980791_sandrine (HYERES, 83)
    Posté le 25-05-2013 à 08:48

    bon anniversaire Mr Cohen et passé une excellente journée a bientot
  • p6980791_sandrine (HYERES, 83)
    Posté le 25-05-2013 à 08:43

    Bon anniversaire Mr Cohen je vous remercie d'avoir créer votre cite grace a vous en un mois j'ai perdu 6,6 kg et encore merci pour tout cela a bientot
  • macha22 (Saint Lô, 50)
    Posté le 24-05-2013 à 13:19

    joyeux anniversaire dr Cohen!!! je suis un peu en retard, mais je ne savais pas!!! beaucoup de bonheur, car vous en donnez et je viens de perdre encore quelques kilos çà va faire 13 depuis le 11 MARS!!! mon chéri est ébahi par mes progrets et je me suis mise a faire du sport en salle, moi qui avais horreur de celà!!! je vais la l'Orange Bleue, ce n'est pas tres cher et motivant!!! du coup ma fille voyant ma perte de poids a pris elle aussi votre programme!! elle a 28 kg a perdre aussi!!! alors j'espére quà Noel nous pourront feter notre trentaine de kilos perdus ensemble encore merci pour ces merveilleux menus ou l'on mange a notre faim ou l'on maigri!! premiére fois que je fais un régime avec plaisir!!!!
  • patricia49750 (ST LAMBERT DU LATTAY, 49)
    Posté le 23-05-2013 à 15:12

    BON ANNIVERSAIRE docteur Cohen. Merci pour cette recette que je vais très rapidement faire. Merci pour toute l'aide que vous me donnez pour mon programme savoir maigrir et qui grace à vous m'a permis de perdre plus de 23 kg. Je vous embrasse en ce jour merveilleux. Patricia49750
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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