Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 6 aout 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Quelques personnes m'ont posé la question sur la reprise du grignotage lors du programme Savoir Maigrir. Tout d'abord, je teins à vous rassurer et à vous expliquer en vidéo les réflexes à avoir dans ce cas de figure.
Si vous êtes à la recherche de nombreuses autres vidéos, je vous invite à consulter ma chaine YOUTUBE SAVOIR MAIGRIR en cliquant ici. Pensez à vous y abonner si vous souhaitez recevoir toutes mes prochaines vidéos.
Est-ce que vous grignotez ?
Bonne journée,
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 06-08-2013 à 11:04
Merci pour cette vidéo cela permet de relativiser les choses, bien sûr il est préférable de ne pas faire de grignotages ou d'écarts mais de temps en temps cela peut arriver au cours d'une sortie pour ne pas passer pour la pénible de service qui refuse tout, on limite la casse mais on ne culpabilise pas et on reprend aussitôt le programme sinon nous n'avons plus de vie sociale.