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Je recommence à grignoter... Que faire ?
Posté le 6 aout 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Quelques personnes m'ont posé la question sur la reprise du grignotage lors du programme Savoir Maigrir. Tout d'abord, je teins à vous rassurer et à vous expliquer en vidéo les réflexes à avoir dans ce cas de figure.
Si vous êtes à la recherche de nombreuses autres vidéos, je vous invite à consulter ma chaine YOUTUBE SAVOIR MAIGRIR en cliquant ici. Pensez à vous y abonner si vous souhaitez recevoir toutes mes prochaines vidéos.
Est-ce que vous grignotez ?
Bonne journée,
Commentaires
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roumarf (sainte fortunade, 19)
Posté le 06-08-2013 à 10:51
merci monsieur cohen me voilà réconfortée je me sens entre parenthèse normale.Je suis très satisfaite de votre régime.Encore merci à vous et à votre équipe.roumarf -
inf63 (GRENING, 57)
Posté le 06-08-2013 à 10:41
Vidéo très intéressante! Au cas où l'envie de grignoter me gagne.... -
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Posté le 06-08-2013 à 11:04
Merci pour cette vidéo cela permet de relativiser les choses, bien sûr il est préférable de ne pas faire de grignotages ou d'écarts mais de temps en temps cela peut arriver au cours d'une sortie pour ne pas passer pour la pénible de service qui refuse tout, on limite la casse mais on ne culpabilise pas et on reprend aussitôt le programme sinon nous n'avons plus de vie sociale.