Personnalisez votre programme !

Posté le 13 aout 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Dans le cadre de la méthode Savoir Maigrir, vous avez la possibilité de choisir le programme classique qui s'adapte à tout le monde et qui est la base de votre rééquilibrage alimentaire. Toutefois, au fil du temps, j'ai adapté la méthode Savoir Maigrir en fonction de vos besoins, de vos préférences, de vos allergies, etc.

Aujourd'hui vous avez le choix de personnaliser votre programme en fonction des critères suivants :
- votre coaching (classique, femme après la ménopause, homme, etc.)
- vos plans de repas (sans viande de porc, sans laitage, sans gluten, végétarien, etc.)
- votre niveau calorique (900 Kcal, 1200 Kcal, 1400 Kcal, etc.)

Au total, c'est plus de 300 profils qui s'offrent à vous pour personnaliser votre programme minceur. Pour se faire vous avez la possibilité de personnaliser votre profil :
- manuellement depuis votre page de profil dans la partie Préférences
- en répondant au questionnaire de personnalistion.
(ATTENTION : en modifiant votre profil, vos plans de repas changent automatiquement).

Bien entendu, si vous avez des questions sur la personnalisation de vos plans de repas pensez à poser une question diététique !

Avez-vous personnalisé votre profil ?

Bonne journée,

Commentaires

tele1234 (64)
Posté le 13-08-2013 à 17:07

Bonjour , je suis au 1400 cal, je le trouve très bien adapté pour moi. Je le fais depuis une semaine et j'en suis satisfaite. Bon courage a toutes.
Paola1 (95)
Posté le 13-08-2013 à 15:13

Bonjour, Je suis le programme à 1400 avec menus adaptés à des soucis de digestion. C'est impeccable, tant que je pense à bien boire. Merci.
tirlipon (teuillac, 33)
Posté le 13-08-2013 à 14:47

bonjour, le programme me convient, je change avec les équivalences car je ne suis pas souvent a la maison et j’espère que cela va .pour l'instant , je suis a 1200 et cça va. bon courage a toutes
tara39 (st point -lac, 25)
Posté le 13-08-2013 à 13:55

Bonjour!! Je vais regarder pour adapter mon programme oh mieux MERCI
Grimarie (st gerons, 15)
Posté le 13-08-2013 à 13:48

bonjour pour l'instant le 1400 cal me va bien, mais il est agréable de savoir que l'on peut moduler merci
gege_2011
Posté le 13-08-2013 à 12:35

ce que j'apprécie dans ce programme c'est la structure des repas, la diversité des aliments et bien sur les équivalences
inf63 (GRENING, 57)
Posté le 13-08-2013 à 11:06

Il ya pas mal de possibilités d'adapter son programme. Je trouve cela très pertinent!
cagliari (77)
Posté le 13-08-2013 à 10:41

Ce que j'aime dans ce régime,c'est la diversité des aliments!!!!
mielle9 (77)
Posté le 13-08-2013 à 10:19

Je trouve ça super pour toutes celles qui rencontrent des problèmes.Quant à moi,il a 1 ou 2 légumes que je n'aime vraiment pas.Les équivalences me suffisent amplement.
aigle30 ((gard) , 30)
Posté le 13-08-2013 à 09:37

bonjour perso je fais le 1400 calories sous traitement...je trouve tres bien de pouvoir choisir un programme adapté à son cas, merci