Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 2 septembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Le programme Savoir Maigrir est un programme de coaching qui vous permet de perdre du poids à l'aide d'un rééquilibrage alimentaire. Et si vous souhaitez perdre un peu plus facilement alors je vous conseille de pratiquer une activité physique régulièrement.
Pour la rentrée 2013, pensez à vous faire accompagner par votre animatrice sportive Savoir Maigrir :
Pour le mois de septembre, elle vous invite à relever un défi sportif de 30 jours dans son groupe Valérie LeSport pour se motiver ensemble ! Au programme, elle vous propose 3 challenges :
- 1 mois pour sculpter ses formes
- 1 mois pour un ventre plat
- 1 mois pour se remettre en forme
Pour accéder à son groupe et participer à l'animation de Valérie veuillez cliquer ici.
Bonne journée,
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 02-09-2013 à 08:34
c'est vrai que sport et manger équilibr" fait du bien a notre corps