Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Repas de la semaine et niveaux caloriques
Posté le 5 novembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Depuis peu, sur le programme Savoir Maigrir, nous avons facilité la partie repas. En effet, suite à diverses questions nous avons choisi de simplifier deux point essentiels :
1. Repas de la semaine :
Désormais depuis votre colonne de gauche vous avez la possibilité de choisir directement les repas de votre semaine. Bien entendu, l'ensemble de vos plans de repas reste archivé dans la partie "Tous les plans de repas".
2. Niveau calorique :
Afin de vous donner plus d'explications sur vos plans de repas, pour tous les niveaux caloriques je vous propose une vidéo qui vous donne toutes les informations dont vous avez besoin. Et si vous avez des questions suite au visionnage de ces vidéos, surtout n'hésitez pas à nous contacter via le lien Questions Diététiques.
Dans tous les cas, je souhaite que ces améliorations vont vous permettre de mieux utiliser le programme Savoir Maigrir.
Quel niveau calorique avez-vous choisi ?
Commentaires
-
-
UTHA (76)
Posté le 05-11-2013 à 07:55
Bonjour, Vous m'avez proposez des repas à 1400 kcal, j'ai édité la 1ère semaine les structures des repas et j'ai choisi 1200 calories. La première semaine j'étais frustrée, mais j'ai pris la cadence et cela me convient. Il n'y a pas tellement de différence entre 1200 et 1400 kcal, si ce n'est la quantité de pain et le fromage que je n'ai pas à 1200 kcal. Merci à toute l'équipe. -
louloute_569 (BOIS-DE-VILLERS, 99)
Posté le 05-11-2013 à 07:54
Bonjour, je suis le régime à 1400 calories car je suis sous traitement médicamenteux. A bientôt et bon courage à tous et à toutes ! -
lili8700023 (LIMOGES, 87)
Posté le 05-11-2013 à 07:54
mon programme est a 1400 calories j 'ai perdu et la je reprends pas fière de moi -
nefertitiSS (Alissas, 07)
Posté le 05-11-2013 à 07:43
Mon programme a été défini par vos soins et après avoir répondu à votre questionnaire. Je suis à 1400kcal, femme ayant une colopathie. Bon courage à tous et toutes. -
Bout2chou (66)
Posté le 05-11-2013 à 07:22
Bonjour moi aussi 1200 cal mais quel différence entre 1400 cal je n ai pas vu dans les recettes ?? -
katy06
Posté le 05-11-2013 à 06:28
Bonjour Je ne comprends pas quel niveau calorique j ai choisi je pense que c est vous d apres mon questionnaire du debut ? La j suis au 1200 A +
31 - 37 de 37
Ca peut aussi vous intéresser :
- Frites surgelées Picard : comment se régaler sans faire flamber les calories ?
- Tasty Crousty : le poulet pané qui affole les fast-foods
- L'inflammation silencieuse : comment réapprendre à apaiser son corps au quotidien
- Biscuits de supermarché : comment se régaler sans se tromper ?
- La poudre d'insectes dans nos assiettes: sommes-nous prêts ?
Les derniers articles
- Frites surgelées Picard : comment se régaler sans faire flamber les calories ?
- Tasty Crousty : le poulet pané qui affole les fast-foods
- L'inflammation silencieuse : comment réapprendre à apaiser son corps au quotidien
- Biscuits de supermarché : comment se régaler sans se tromper ?
- La poudre d'insectes dans nos assiettes: sommes-nous prêts ?
- Rayon diététique : le grand leurre des repas minceur industriels
- Noix et amandes : des trésors de santé à consommer avec parcimonie
- Rayon minceur : les pièges d'une alimentation industrielle mal composée
- Produits sans sucre : plaisir sans culpabilité ou piège marketing ?
- Arnaque : je ne vends ni Mounjaro Naturel, ni Stylo Maison, ni Vital GLP...
- Comprendre les différents types de sucre pour faire le bon choix.
- La viande végétale : une fausse bonne idée pour votre assiette ?
- Le sel : l'ami qui nous veut du bien (mais on en consomme trop) !
- Savoir Maigrir : 25 ans après, le retour de mon best-seller pour vous aider (enfin) à y voir clair !
- Les produits laitiers, nos amis pour la vie ?
- L'apéro sans saboter sa ligne : on fait le tri dans les tartinables !
- Mincir avec plaisir : mes 5 aliments champions pour booster votre perte de poids !
- La folie du Skyr : des protéines en or ou juste très chères ?
- Mincir sans souffrir : évitez ces 7 pièges classiques !
- Fromages à croquer industriels : décryptage gourmand et réaliste
» voir les archives
Posté le 05-11-2013 à 08:24
Bonjour, c'est très facile de visualiser les repas. Mais n'y aurait il pas moyen de faire en sorte qu'à l'impression les menus passent sur une seule page et que les liste de courses correspondante également (question de praticité et d'économie d'encre et de papier, il n'y a pas de petites économies...)