Savoir Maigrir

Repas de la semaine et niveaux caloriques

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 5 novembre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Depuis peu, sur le programme Savoir Maigrir, nous avons facilité la partie repas. En effet, suite à diverses questions nous avons choisi de simplifier deux point essentiels : 

1. Repas de la semaine :

Désormais depuis votre colonne de gauche vous avez la possibilité de choisir directement les repas de votre semaine. Bien entendu, l'ensemble de vos plans de repas reste archivé dans la partie "Tous les plans de repas".

 

2. Niveau calorique :

Afin de vous donner plus d'explications sur vos plans de repas, pour tous les niveaux caloriques je vous propose une vidéo qui vous donne toutes les informations dont vous avez besoin. Et si vous avez des questions suite au visionnage de ces vidéos, surtout n'hésitez pas à nous contacter via le lien Questions Diététiques.

 

Dans tous les cas, je souhaite que ces améliorations vont vous permettre de mieux utiliser le programme Savoir Maigrir.

Quel niveau calorique avez-vous choisi ?

Commentaires

  • anouchka66120 (EGAT, 66)
    Posté le 05-11-2013 à 08:24

    Bonjour, c'est très facile de visualiser les repas. Mais n'y aurait il pas moyen de faire en sorte qu'à l'impression les menus passent sur une seule page et que les liste de courses correspondante également (question de praticité et d'économie d'encre et de papier, il n'y a pas de petites économies...)
  • UTHA (76)
    Posté le 05-11-2013 à 07:55

    Bonjour, Vous m'avez proposez des repas à 1400 kcal, j'ai édité la 1ère semaine les structures des repas et j'ai choisi 1200 calories. La première semaine j'étais frustrée, mais j'ai pris la cadence et cela me convient. Il n'y a pas tellement de différence entre 1200 et 1400 kcal, si ce n'est la quantité de pain et le fromage que je n'ai pas à 1200 kcal. Merci à toute l'équipe.
  • louloute_569 (BOIS-DE-VILLERS, 99)
    Posté le 05-11-2013 à 07:54

    Bonjour, je suis le régime à 1400 calories car je suis sous traitement médicamenteux. A bientôt et bon courage à tous et à toutes !
  • lili8700023 (LIMOGES, 87)
    Posté le 05-11-2013 à 07:54

    mon programme est a 1400 calories j 'ai perdu et la je reprends pas fière de moi
  • nefertitiSS (Alissas, 07)
    Posté le 05-11-2013 à 07:43

    Mon programme a été défini par vos soins et après avoir répondu à votre questionnaire. Je suis à 1400kcal, femme ayant une colopathie. Bon courage à tous et toutes.
  • Bout2chou (66)
    Posté le 05-11-2013 à 07:22

    Bonjour moi aussi 1200 cal mais quel différence entre 1400 cal je n ai pas vu dans les recettes ??
  • katy06
    Posté le 05-11-2013 à 06:28

    Bonjour Je ne comprends pas quel niveau calorique j ai choisi je pense que c est vous d apres mon questionnaire du debut ? La j suis au 1200 A +
31 - 37 de 37

Commencez maintenant votre analyse minceur GRATUITE


Êtes-vous une femme ou un homme ?

(Les solutions minceur sont adaptées)




Je commence mon bilan

Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
GRATUIT : faites votre analyse minceur et découvrez mes premiers conseils personnalisés
×