Savoir Maigrir

Alimentation équilibrée et rythme de vie particulier : sont-ils compatibles ?

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 22 septembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen


Bonjour toutes et à tous,
 
Je vous propose de me retrouver dès vendredi  pour l'émission « C'est au programme ».
Aux côtés de Sophie Davant, j'aborderai les liens entre le sommeil et la régulation du poids.
 
Des insomnies ou un rythme de vie décousu sont-ils un frein à votre régime ?
 
Toutes les réponses à partir de 9H45 sur France 2.

A vendredi !

Commentaires

  • _107079_MARLENE (97)
    Posté le 24-09-2008 à 14:03

    j'étais une grosse dormeuse(9h/nuit)et maintenant je ne dors que 4-5h!ce qui me fatigue énormément que faire? Malou(97)
  • _37406_brigitte (63)
    Posté le 24-09-2008 à 13:58

    Je ne sais pas si mon cas est concerné mais je suivrais l'emission avec plaisir. en effet j'ai des heures normales pour manger mais je m'occupe de tout petit alors le repas est en général vite pris.
  • _95706_Lilou08 (69)
    Posté le 24-09-2008 à 13:18

    Je ne manquerai pas cette émission ! Tout est lié dans notre corps. Merci de indiquer les émissions à la radio et télévision, c'est une bonne initiative.
  • _34625_titounet30 (30)
    Posté le 24-09-2008 à 13:17

    je serais devant mon poste vendredi à 9h40 et je fais passer ce méssage à des personnes qui veulent maigrir
  • marjulo (bourg les valence, 26)
    Posté le 24-09-2008 à 13:15

    je travaille de nuit je suis devenue insomniaque meeme en congé que dois-je faire je ne supporte plus cette situation. Merci de m'aider
  • _99223_jojo (64)
    Posté le 24-09-2008 à 12:15

    merci pour le message.Je dors très peu.Ceci depuis le DC brutal de mon mari.2à3H par nuit.Je serai au RDV.
  • TETTY (LAMENTIN, 97)
    Posté le 24-09-2008 à 11:19

    J'habite dans les DOM,je vais vérifier à quelle heure passera votre émission chez nous, je travaille le vendredi,et je serai désolée de la rater.Je suis une grosse insomniaque depuis plusieus années;alors vous comprendrz,combien votr emission m'interresse,10ans que j'ai pris 20kilos que je n'arrive pas à perdre...
  • _94388_nana (60)
    Posté le 24-09-2008 à 11:07

    je vais l enrengistrer car je ne pourree pas la regarder merci pour tout
  • _105128_denise (01)
    Posté le 24-09-2008 à 10:54

    je vais l'enregistrer car a tout moment je me réveille à 4 h du matin et je ne peux pas me rendormir malgré que je prends un demi zolpidian le soir pour dormir
  • nad2009 (06)
    Posté le 24-09-2008 à 10:48

    Je travaille de nuit et donc ça m'interesse ! je la programmerais pour la visionner à mon réveil ! Merci pour l'info !
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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