Savoir Maigrir

Alimentation équilibrée et rythme de vie particulier : sont-ils compatibles ?

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 22 septembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen


Bonjour toutes et à tous,
 
Je vous propose de me retrouver dès vendredi  pour l'émission « C'est au programme ».
Aux côtés de Sophie Davant, j'aborderai les liens entre le sommeil et la régulation du poids.
 
Des insomnies ou un rythme de vie décousu sont-ils un frein à votre régime ?
 
Toutes les réponses à partir de 9H45 sur France 2.

A vendredi !

Commentaires

  • _104524_poupine (84)
    Posté le 24-09-2008 à 10:47

    c'est dommage je ne pourrai pas suivre l'emission car je travaille. j'ai constaté que depuis que je mange plus equilibré bien que je n'ai pas perdu beaucoup de poids (1.200kg) en 1 mois je dors mieux et suis donc plus dynamique dans la journée. merci de vos conseils
  • Boumbi (31)
    Posté le 24-09-2008 à 10:47

    Commnet faire un régime lorsque nous sommes 3 personnes dont une personne âgée et un mari qui ne pensent qu'à manger?
  • biloulou (67)
    Posté le 24-09-2008 à 10:09

    Merci, j'essayerai d'enrégistrer l'émission, car je travaille de nuits 1 sem/2, et cela m'interresse. Bonne journée
  • _104261_cathy (95)
    Posté le 24-09-2008 à 10:07

    je regarderais l'émission,j'ai des problèmes de sommeil.Merci pour l'info.
  • _35067_michou06 (06)
    Posté le 24-09-2008 à 10:03

    sans probleme, je serais au rdv,
  • _95585_marie (06)
    Posté le 24-09-2008 à 09:56

    marie je m'endorsmais dans la nuit je me réveil deux a trois fois dans la nuit alors je ne manquerais pas l'émission
  • _106931_jmc (CHEVRY, 01)
    Posté le 24-09-2008 à 09:51

    peu de temps mais je vais m'organiser pour la regarder, à bientôt Yvette
  • _104266_tatayoyo (versailles, 78)
    Posté le 24-09-2008 à 09:41

    je ne vais pas louper cette emission ,j'ai des petits soucis de sommeil
  • HERMANCHRISTIANE (lion sur mer, 14)
    Posté le 24-09-2008 à 09:37

    je regarderais l'emission j'ai des problèmes de sommeil
  • Cerise571976 (57)
    Posté le 24-09-2008 à 09:25

    je vais regarder en tout cas essayer de me rappeler ! car j'ai d'énormes problèmes de sommeil... je m'endors très tard et dors très mal...
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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