Savoir Maigrir

Alimentation équilibrée et rythme de vie particulier : sont-ils compatibles ?

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 22 septembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen


Bonjour toutes et à tous,
 
Je vous propose de me retrouver dès vendredi  pour l'émission « C'est au programme ».
Aux côtés de Sophie Davant, j'aborderai les liens entre le sommeil et la régulation du poids.
 
Des insomnies ou un rythme de vie décousu sont-ils un frein à votre régime ?
 
Toutes les réponses à partir de 9H45 sur France 2.

A vendredi !

Commentaires

  • _36831_linfette (62)
    Posté le 24-09-2008 à 07:46

    merci pour l'info je vais enregistré car je ne suis pas là je travaille journée bonne journée!!
  • m115326_maryse31 (31)
    Posté le 24-09-2008 à 06:14

    merci pour l'info.. j'enregistrerai car je ne pourrais le voir le matin .Cela m'interresse car j'ai des problèmes de sommeil( j'ai du mal a trouver le sommeil pourtant je mange tôt je ne trouve pzarfois pas le sommeil avant 1h voir 2h du matin et a 5h je dois me lever )en plus cela m'énerve et je suis une vraie pile... a vendredi donc
  • annie_329 (nice, 06)
    Posté le 24-09-2008 à 00:46

    c'est avec joie que je serais à l'ecoute vendredi,mais....j'ai peur d'oublier un petit mail serait sympa ; merci à JM Cohen pour toutes ses intitiatives et conseils
  • annyphil (81)
    Posté le 22-09-2008 à 18:19

    kina ( saïx,81) je serais pas là, mais je l'enregistrerais l'émission MERCI
  • mariejo64 (64)
    Posté le 22-09-2008 à 15:03

    je ne regardais pas cette émission jusqu'a présent parce que à ce moment là je travaille mais je vais l'enregistrer. ma question,je n'arrive pas à trouver le sommeil en tout cas jamais avant 11h30 ou minuit, je ne comprend pas pourquoi, je ne fume pas ,ne bois pas, et je mène une vie normale, avec le sstress de la vie comme tout le monde pas + ni- ert le matin à 7h tappante je me réveille, et durant la nuit je me réveille 2 ou 3 fois. y a t'il un truc pour que je fasse des nuits pleines. merci
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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