Savoir Maigrir

Je vous confie un scoop cette semaine !

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 13 juillet 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Parce que la nutrition et les relations entre individus me passionnent depuis de nombreuses années, j'ai décidé de m'inspirer de mon expérience pour écrire une pièce de théâtre.

Cette comédie, dans laquelle vous vous retrouverez peut-être en partie, se déroulera dans une clinique spécialisée... en régimes !

Je vous mets dès à présent dans la confidence et vous propose de découvrir le ton de la pièce avec le livre exceptionnel "Je n'irai pas chez le psy pour ce con" de la pétillante Isabelle Alexis avec laquelle j'ai la joie de coécrire cette pièce.

A bientôt !

Commentaires

  • angelica_49100 (Angers, 49)
    Posté le 11-08-2009 à 10:47

    A toi, Luciole Je pesais très exactement le même poids que toi, qd j'ai commencé le régime-rééducation alimentaire !!- le 17 décembre 2007. je suis restée 12 mois et j'ai effectivement perdu les 20kgs, qui, comme à toi, me "bouffaient" la vie. Aujourd' hui, je suis toujours vigilente puisque tu me lis sur le forum de jean-michel, mais tu dois te positionner dans un autre forum où tu trouveras des réponses , du soutien, et des certitudes, car je te garantis que ça marche. Bon courage, tu vas y arriver, mais je pense que les membres de ta famille t'aiment, une "régimeuse" a écrit un jour que c'étaient 20kg d'amour en plus . Mais on peut faire sans, et je suis très bien dans mes "baskets"; Bises et courage
  • velvetblue (38)
    Posté le 07-08-2009 à 11:29

    Vous pouvez acheter le livre d'Isabelle Alexis à la FNAC et par correspondance c'est très facile et bien sécurisé bises Andrée
  • mireille1931 (19)
    Posté le 06-08-2009 à 11:58

    j habite brive et je n arrive pas à trouver ce livre mais est ce un livre ou une piéce de théatre ou les deux merci de me répondre
  • _163806_LUCIOLE (BALARUC LES BAINS, 34)
    Posté le 05-08-2009 à 19:26

    Il paraît que des kg en trop, prouve un mal être affectif, sentimental, un mal de ne pas être aimé, soit par un conjoint, la famille ou par ses enfants; Cela, aussi semble être un manque de confiance en soi.Pour, moi si j'arrive à perdre 15à 20 kg,cela me donner une fierté de ma propre personnalité, il me semble que je dégagerait plus de dynamisme, de chauleur intérieur; la VRAIE PERSDONNE,car avec mes 82.2 kg ce jour, je me retiens à serrer dans mes bras, les membres trés chers de ma famille, car il me semble que eux-même sont gênes et peut être honte de moi, je souffre de cette situation, car il me semble que je les mets mal à l'aise, mon mari, mes enfants..mes amis. Car, ils ne m'ont jamais dit qu'ils m'aimaient telle que j'étais avant c'est à dire avec 20 kg en moins. Luce qui attends une réponse
  • velvetblue (38)
    Posté le 05-08-2009 à 10:33

    Cher JMC vous ne dites pas où et quand se joue votre pièce?
  • E_159267CMarieEve (51)
    Posté le 05-08-2009 à 08:49

    Je vais demander à la Bibliothèque de ma ville d'acheter le livre.
  • E_159267CMarieEve (51)
    Posté le 05-08-2009 à 08:48

    Ecrire sa vie, étape par étape, c'est très bien, mais la faire lire par d'autres c'est encore mieux. J'ai fait partie d'un atelier d'écriture tenu par 2 personnes qui faisaient fonction de conseiller conjugal et c'est très intéressant de voir la réaction des autres. Je pense aussi à la thérapie familiale: c'est utile car le malaise d'une personne dans sa famille traduit des problèmes sous-jacents du groupe. Et parler ensemble à un thérapeute souligne le fait de constater qu'il y a un problème et qu'on souhaite le résoudre. Il ne faut pas rester seul dans son coin
  • yoly_0
    Posté le 03-08-2009 à 19:43

    quel titre accrocheur avait vous choisi. je pense que le titre doit faire vendre. je vais voir le type de lecture,puis si je suis emballé j'achèterai, sinon je ne ferai que lire. il y a de bonnes bibliothèques pour emprunter, on est pas tous obligé d'acheter d'ailleurs tant mieux.
  • HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16)
    Posté le 30-07-2009 à 21:56

    J'ai commencé une thérapie avec un psychiatre. Il m'a fait écrire ma vie par étape. La 1ère a été de 0 à 15 ans. ça m'a libérée. Je suis mieux. Je suis toujours très stressée et je ne sais pas gérer mes émotions et tout ça m'amène à manger plus que de raison. Je peux pas continuer éternellement comme ça alors ma décision de consulter a été prise sans trop de mal. Prochaine étape de 15 à 30 ans. Il faut que je m'y mette pour mercredi prochain. Je vais aller acheter le livre. Il pourra sûrement m'être bénéfique. J'espère voir cette pièce à la télévision un jour et si ça passe par chez moi j'essaierai d'y aller. En tout cas bravo pour avoir co-écrit ce livre et je vous dirai ce que j'en pense quand je l'aurai lu.
  • pouxette (57)
    Posté le 26-07-2009 à 11:38

    rien que le titre du livre me donne envie d'aller l'acheter!!!! d'avance bravo!
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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