Découvrez les 100 meilleurs aliments santé à petit prix !

Posté le 28 septembre 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Manger équilibré, c'est d'abord savoir bien choisir ses aliments. Et la tâche n'est pas toujours aisée tant les pistes sont parfois brouillées !

C'est pourquoi j'ai réalisé un livret gratuit " Les 100 meilleurs aliments santé à petit prix" associé au Santé magazine du mois d'octobre.
Vous découvrirez les choix astucieux à faire en fonction des rayons de votre supermarché, tenant compte des atouts santé des aliments, du goût et surtout du rapport qualité/prix !

Vous trouverez également 18 recettes petit budget... sans rien sacrifier au plaisir gastronomique !
Découvrez sans attendre cet outil pratique pour organiser les repas de la semaine pour votre famille et comme chaque mois, retrouvez dans le magazine la rubrique "questions/réponses équilibre et nutrition".

Bonne semaine à toutes et tous.

Commentaires

correiabrigitte (elne, 66)
Posté le 28-10-2009 à 15:07

bonjour j'aimerai savoir comment peux t'on ce procuré votre livre? merci
biquou (33)
Posté le 15-10-2009 à 16:42

je trouve trés intéressant la liste des courses et les menus, pour l'organisation c'est super,on mange trés bien et varié, le seul problème pour moi comme je suis à la retraite je ne cuisinais que le matin e le soir c'était potage et charcut!!!j'ai commencé le 5 oct : 2,500 en moins!!!
_192622_caramelle (P de C, 62)
Posté le 15-10-2009 à 11:07

dorapatou!c'est pas sympa'd'envoyer"petre"ceux et/ou celles qui ralent(n'est-ce pas coconut!).pour leurs venir en aide comme le preconisent les ecrits de ce programme,c'est plutot rate.avez-vous lu le message de jmc ce jeudi15?les differents problemes qu'engendre le stress et le stress engendre d'autres ...soucis et pas des moindres.alors svp n'en rajoutez pas!ce serait plus sympa'!salut!
_175613_GRANGECHANTAL (38)
Posté le 14-10-2009 à 13:58

moi aussi je trouve que ce regime me convient et que j ai perdue en 2 semaine 2kg 800
Mary_80160 (80)
Posté le 07-10-2009 à 19:55

bonjour j'ai commencé le 3aout et j'ai perdu 5kg sans trop de privation
Marius1 (97)
Posté le 07-10-2009 à 12:17

Je me suis empressée d'acheter le magazine, mais : déception !!! le magazine est bien vendu à La Réunion, mais sans le livret !!!!
coconut_59000 (lille, 59)
Posté le 02-10-2009 à 15:34

Bonne nouvelle les filles.. le livret "100 meilleurs aliments santé à petit prix "de JMC est joint gratuitement à Santé magazine d'octobre qui fait lui même l'objet d'une offre découverte: le magazine femme actuelle y est joint gratuitement!!! de quoi calmer les "râleuses"...rassurer les septiques et réjouir les autres...bon week-end à toutes
NONO336 (VACQUIERS, 31)
Posté le 01-10-2009 à 21:36

Pour ma part je trouve se régime formidable, beaucoup de conseil. du fait de noter ce que l'on mange, cela permet de gérer mieux et surtout de comprendre si l'on fait des écarts ou pas. vraiment c'est un régime très motivant. Bon courage les filles vous allez y arriver.
_189622_ninja (44)
Posté le 01-10-2009 à 19:58

enfin des filles positive cela me requinque un peu je me sentais un peu seule de reagir je ne regrette moi non plus mon choix merci cocnut tu m'as redonner confiance
dorapatou (78)
Posté le 01-10-2009 à 14:47

Coconut et Ange d'accord avec vous. personne n'a obligé qui que ce soit à s'inscrire donc à payer.Qu'ils aillent s'acheter des pillulles miracles ils verront ce que cela coute. Le soutien que l'on trouve sur les forums est super. On n'est moins seul. Je ne regrette pas mon inscription pour une fois je fais un régime sans stress et je vais m'empresser d'aller acheter le bouquin.