Je remplis mon carnet minceur

Commentaires

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  bob83 (saint maximin la sainte baume, 83)
  Posté le 19-04-2014 à 12:55
  
  je remplie chaque jour mon carnet minceur mon poids baisse régulièrement, j'essaye de le suivre à peut prés régulièrement malgré quelques changement dans les menus, mais je garde les quantités demandées.
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  evelyne777 ()
  Posté le 18-04-2014 à 20:59
  
  et bien oui,je viens de remplir mon carnet minceur. finalement ,je dois etre un peu flémarde .
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  evelyne777 ()
  Posté le 17-04-2014 à 20:56
  
  voilà , je suis au r d v . mon carnet est à jour ! à demain.
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  evelyne777 ()
  Posté le 16-04-2014 à 21:08
  
  j'ai la mauvaise habitude de noter sur un pense bete ,tout ce qui dois etre impérativement fait le jour meme.ce qui ne sert pas à grand chose ,la liste s'agrandit de jour en jour .donc souvent ,je note sur mon carnet minceur ,pour 2 jours . à partir de demain , je noterai tous les jours.
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  marthym (58)
  Posté le 13-04-2014 à 00:06
  
  Je ne manque pas chaque soir de noter sur mon carnet ce que j'ai manger je note aussi mes impressions et je suis heureuse de coi les vidéos chaque matin je démarre bien ma journée après bonsoir à toutes
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  guinardm (plourhan, 22)
  Posté le 11-04-2014 à 19:52
  
  
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  fred1234 (56)
  Posté le 09-04-2014 à 09:19
  
  
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  MAG-14 (montévrain, 77)
  Posté le 25-03-2014 à 17:42
  
  Depuis 2 jours j'écris sur mon carnet, ce que je mange, mes impressions, ma motivation.
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  batman31 (boussan, 31)
  Posté le 17-03-2014 à 11:11
  
  bon je vais m'y mettre à la remplir dés midi, mais c'est sûr que ça doit faire du bien de tout noter!!
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  RegimeAurore
  Posté le 10-03-2014 à 20:20
  
  je le fais parce que cela me permets de suivre vraiment ce que je mange et donc en m'obligeant à écrire ce que je mange ... je mange moins!