Découvrez les premières gagnantes du coucours photos !

Posté le 27 juillet 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour à toutes,

Le jeudi 25 Juin j'ai eu le plaisir de rencontrer les premières gagnantes de notre concours photos avant/après du site Savoir Maigrir.
Ces 5 femmes ont suivi le programme et appris au fil des mois à modifier leurs habitudes alimentaires jusqu'à atteindre l'objectif tant attendu !
Fières de leur succès, elles ont participé au coucours et ont été sélectionnées pour déjeuner avec l'équipe Savoir maigrir.

Dans la joie et la convivialité, nous avons recueilli leurs témoignages et avons partagé un déjeuner de saison, léger mais savoureux !

A toutes les abonnées : devenez à votre tour ambassadrices du programme et gagnez un déjeuner en ma compagnie en nous envoyant vos plus belles photos avant/après !

Bonne semaine !

Commentaires

cerise_13200 (13)
Posté le 19-04-2012 à 21:09

Bonjour à toutes, Celas fait 3 ans que j'ai fait les repas équilibré j'ai pas repris de poid. Je suis tres contente du résultat j'ai perdu 17 kg.(67kg / 51 kg) Je continue mes repas léger et celas me permet de pouvoir manger une gourmandise de temps en temp. Amitié 0 toutes Cerise :)
fanfan59188 (villers en cauchies, 59)
Posté le 28-08-2009 à 22:41

Félicitation à vous toutes vous faites parties du pilier des femmes qui font voir à tout le monde que l'on peut réussir et surtout un grand merci à Jean Michel Cohen qui sans lui nous n'aurions pas perdu ce poids qui nous hanté bisous à tout le monde
_185486_enimia (54)
Posté le 26-08-2009 à 13:40

je suis souvent inviter au resto, la dernière fois ,j'ai pris une assiette qui était composer de pommes de terre rôties, du jambon cru trancher très fin, une salade assaisonnée et du fromage blanc, accompagné d'un verre de vin blanc( pouliac) tout ça en quantité raisonnable est-ce que ce repas à beaucoup de calories et comment palier à ça??????
_185761_MAURYCATHERINE (28)
Posté le 24-08-2009 à 22:36

jai conmencet aujourdhui le regime jespere perdre du poid rapide cette semaine care si jai pas perdu je vais craquet je voudrais votre avis merci
_172147_libellule (33)
Posté le 22-08-2009 à 23:54

bon courage à toutes ces dames qui veulent perdre du poids et qui ont l'impressions qu'elles ne vont pas y arriver. il ne faut pas baisser les bras mais persister au contraire et en suivant le régime à la lettre vous devez y arriver. les menus et les recettes de Monsieur J-M Cohen sont faciles à suivre et bien équilibrés et moi je vous encourage à continuer. moi-même j'ai commencé le 20 juillet et aujourd'hui je suis à -5,3 kg et j'en ai encore 13 à éliminer pour atteindre mon objectif.je me suis donnée 6 mois pour y arriver, alors on verra bien ! haut les coeurs et à bientôt.
tinou678 (LE GRAU DU ROI, 30)
Posté le 22-08-2009 à 17:09

je suis un peu déprimée car j'ai commencé il y a quinze jours,la première semaine j'ai perdu 500 grammes et puis l'autre je suis revenue a mon poids initial;je fais attention et j'ai vraiment depuis quelque temps des difficultés a maigrir.je suis ménopausée depuis l'age de trente ans et j'en ai 55;je n'ai jamais eu d'enfants et je me demande si ca peut venir de ça;j'ai le haut du corps assez fort(la poitrine),je me rend compte que quand je grossis ma poitrine aussi; j'ai pensé a me faire une réduction mammaire mais c'est une opération!je fais du 90 E en bonnet.AIDEZ MOI A ESSAYER DE MAIGRIR ;MERCI
_165963_Framboise (92)
Posté le 19-08-2009 à 09:21

J'ai commencé le 17 août, j'ai déjà en 48 h 1,9kg en moins, même si je ne peux toujours suivre les menus à la lettre parce que je travaille loin je m'arrange pour en être très proche, ce n'est pas évident de prendre le métro avec 2 boules de glace pour son repas de midi mais les résultats m'encourage à persévérer.... il faut dire que les kg que je dois perdre sont nombreux, ma soeur à commencé il y a un mois donc nous rivalisons pour retrouver la ligne. Bravo Mesdames, j'espère faire partie du même club que vous !!!
_169179_oralina (92)
Posté le 15-08-2009 à 10:05

Bravo, Mesdames vous avez été courageuses. J'ai quelques kgs a perdre car je n'aime pas ma silhouette d'aujourd'hui alors que je ne faisais jamais de régime, étant mince depuis toujours. Mais ce régime m'aide beaucoup j'ai perdu 1k 5, je ne désespère tout est fort intéressant dans ce programe.
josymour
Posté le 10-08-2009 à 19:51

Un conseil il faut vous accrocher ,et bien suivre ,les menus de JMC et surtout de bien prendre toutes les quantités et de jouer avec les équivalences j'y suis bien arrivée ,donc ,vous devriez vous aussi le principal ,c'est surtout de ne pas se décourager! et NICOLE (97 la réunion?) tu pourras nfaire partie de toutes celles qui ont perdu des kilos cerise sur le gateau qd on a la chance de pouvoir rencontrer ,le docteur Cohen et son équipe ,comme ,il m'a été donné de le faire ce dont ,je les remercie encore bon courage à toutes et pas de découragement ,il faut y croire ,ça marche
nikol6565 (Sainte-Anne, 97)
Posté le 10-08-2009 à 02:49

bravo à ces femmes mon rêve serait de faire partir du livre d'or du docteur cohen j'ai 14 kg a perdre depuis le 11 mai je n'ai perdu que 2 aujourd'hui j'ai espoir nicole 971