Mes astuces pour limiter les calories !

Commentaires

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  zen_2011 (annecy, 74)
  Posté le 07-04-2010 à 14:22
  
  C'est très sympa de votre part, de nous avertir que dans telle émission il y aura tel problème. Mais il est fort dommage que vous nous avertissiez le jour même. Résultat des courses, je ne peux le programmer, puisqu'en j'ai l'info, je suis au travail. SUGGESTION : pourquoi ne pas nous avertir la veille. Merci par avance de vtore compréhension.
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  _216705_RagonMichelle (63)
  Posté le 07-04-2010 à 14:03
  
  michelle d'auvergne.au Dr cohen:j'ai craqué en semaine 3 à la suite d'un deuil dans la famille;j'ai repris 2Kg et c'est très dur à revenir dans le menu car je grignote souvent.Je voudrais bien encore perdre du poid afin d'arriver à mon but fixé;que dois-je faire!recommencer à la semaine 1 ou bien faire un trait sur mon régime:car normalement,j'en serais à la semaine10;pouvais vous m'aider:merci
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  jacote27 (27)
  Posté le 06-04-2010 à 09:01
  
  Mr Cohen voila 2semaines completes et j'ai perdue 2kilos avec le week end de paques et des invités je suis contente je n'ai pas reprit donc cette semaine je fait celui a 1200 pour la semaine compléte je pense que pour mon régime cela ne devrait pas changépour la suite merci
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  _248906_zaza (12)
  Posté le 05-04-2010 à 13:29
  
  bonjour est ce que la graisse de canard est meilleur que le reste pour les cuisson
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  _248906_zaza (12)
  Posté le 05-04-2010 à 13:18
  
  jeudi 8 avril j'ai une remise de coupe corpo petanque suivi d'un apero tres copieux et tres bon ex pate de campagne pain de campagne petit toast et le reste quand on sort de la on a plus fain et je suis la capitaine de l'equipe donc je doit etre presente comment je vais faire reponder moi avant jeudi svp urgent
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  _222790_AUDRAINMARIETHERESE (56)
  Posté le 31-03-2010 à 21:55
  
  pour moi cela ne me parait pas un régime, mais une façon autre de manger Il est vrai que ma perte de poids n'est pas ce que je souhaitais mais en continuant ces bonnes habitudes cela se fera progressivement Merci pour les conseils
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  _261118_chantalou (92)
  Posté le 31-03-2010 à 16:54
  
  c'est vrai, le debut est toujours difficile mais il faut s'accrocher nous serons toute belles pour l'ete haut les coeurs chantalou
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  minipouce76_76380 (canteleu, 76)
  Posté le 31-03-2010 à 11:44
  
  Dr Cohen bonjour,je suis très satisfaite de votre régime.Lorsqu'on suit tous vos conseils cela ne parait pas vraiment restrictif.C'est mon médecin qui m'a demandé de perdre 8 kilos pour soulagé ma hanche car je suis handicapé.J'en ai perdu déjà 5 reste plus que 3 pour atteindre mon objectif.Je lui ai parlé de ce régime et elle est plutôt d'accord ,elle le trouve très bien.Si je peux me permettre une petite astuce,moi pour ne pas succomber à des tentations dans le magasin,je me suis mise a faire mes courses sur internet sur le site d'intermarché.De cette façon j'achète le stricte nécessaire, Je suis livré pour 5.50 euros donc pas de port de charges lourdes, je peux faire des économies car je ne passe pas dans des rayons qui font envie(cd,DVD etc...) et je peux faire mon ménage en attendant le livreur( car nous choisissons les horaires)donc pas de perte de temps pour moi.Et du coup mon budget alimentaire ce sent amincis lui aussi. "que du bonheur". Courage a toutes .
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  _230328_mathilde (61)
  Posté le 31-03-2010 à 11:21
  
  Je suis en semaine 8,j'ai maigri de 6kgs,maintenant,je reste stable.Au début,j'ai eu beaucoup de mal,j'avais faim,il faut avoir de la volonté.Je ne grigote plus. Madeleine
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  _216152_FLORIYVETTE (35)
  Posté le 31-03-2010 à 10:58
  
  merci Dr Cohen , j ai suivi vos conseils et donnees sur la prescription de1400 calories , j ai bien failli craquer la 6ieme semaine et puis j ai tenu bon , je n ai plus de fringales c etait de ma faute, je ne prenait pas les crudites , alors bien sur j avais des creux C est resolu .A toutes je dis de bien suivre les plans elles seront satisfaites du resultat JE continue.yvette d'ille et vilaine