Savoir Maigrir

Mes astuces pour limiter les calories !

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 30 mars 2010 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour !

Rien de mieux que l'arrivée des beaux jours pour vous donner des conseils pour limiter les calories au quotidien !


Retrouvez mes astuces sur le site de Femme Actuelle: ICI

Adopter ou reprendre des bonne habitudes alimentaires, miser sur des produits simples et faits maison, se faire plaisir...vous saurez tout pour entrer dans le printemps de façon légère !

A très bientôt!

Commentaires

  • ADERJ (47)
    Posté le 31-03-2010 à 10:37

    Francine du lot et garonne Dr Cohen pour l'instant je suis en deuxième semaine et j'ai maigri de 4.5 kg j'ai 61 ans je veux maigrir de 30 kg je suis rigoureusement votre régime, vous ne parlez pas de collation puis-je prendre une pomme à 16h?
  • soleil_44 (44)
    Posté le 30-03-2010 à 16:35

    Dr COHEN c'est toujours un plaisir de vous suivre dans vos interwiuv( l'anglais et moi sommes fachés)pour LCI , vous nous avez malheureusement prevenus trop tard,aurons-nous le plaisir de le voir sur internet ou sur votre blog ,pour l'article de femme actuelle,dont je suis une fidèle,il est bon que vous remettiez les pendules à l'heure ,avec tous les régimes" MIRACLE" qui vont défiler dans les magazines ,ce qui est bien avec vous ,c'est qu'il n'y a pas de régime ,mais une autre façon de s'alimenter ,sans ressentir la frustation,ni la faim.Je suis inscrite au programme(savoir-maigrir) depuis le 8 mars, je perds du poids au rythme de mon organisme et nous avons le soutien des caotchs et d'un forum très actif ,personne n'a abandonné et nous entamons la 4 semaine, ce n'est pas le régime (miroir aux alouettes) il faut s'y tenir mais nous avons des équivalences,des recettes et en plus votre livre nouvellement pâru ,alors, merci, Dr COHEN et merci à femme actuelle de vous avoir choisi.pour r'pondre à JACKIE10 ,il suffit de clicquer sur ICI .
  • jackie10 (troyes, 10)
    Posté le 30-03-2010 à 16:09

    Je n'arrive pas à m'inscrire sur le site femmes actuelles. Impossible d'écrire mon code postal et ma date de naissance. C'est dommage, j'aurais bien aimé consulter vos astuces. Jacqueline
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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